Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
5.jakso alkaa 07:30
5.jakso alkaa
huhti 2 @ 07:30 – 08:00
 
7lumat Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla 08:00
LiT2 Sulkapallo Kispi Areena 08:00
LiT2 Sulkapallo Kispi Areena
huhti 2 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7luma Jatketaan Korista. Alasali. 08:00
6D / Kuva2 Sulkapallo Kispi areena 09:30
7kuvamusa Koulun kuntosalilla treeni 09:30
Pojat 6dKuVa Säbämatsit 7lk:aa vastaan👌Alasalissa 09:30
7A Move-testejä Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria koska pojat alasalissa. Kenkiä jalkaan! 11:30
Pojat 9BD Alasali. Lenttis / Lihaskuntoilu. 11:30
9EF Megazone, Kauppakatu 23 13:00
9EF Megazone, Kauppakatu 23
huhti 2 @ 13:00 – 14:00
 
Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. 13:00
8 Val. Pesistreeniä Kisapuisto 14:30
8 Val. Pesistreeniä Kisapuisto
huhti 2 @ 14:30 – 15:45
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 2 @ 16:00 – 18:00
 
3
7BC Move-testejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00
Pojat 7BCE Alasalissa Sisäpalloilua 👌 08:00
8 kuva2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 09:30
8AC ulkopelit kispi 09:30
8AC ulkopelit kispi
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC SÄHLYÄ ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
Pojat 8luma Alasaliin. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan 👌 11:30
7A Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. 13:00
9F Terkan palautumistunti 13:00
9F Terkan palautumistunti
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Futis /Lenkkeily. Valinnan mukaan.Alkutapaaminen Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan👌Juomapullo. 13:00
Anniinan 9lk. valinnainen, ulkopelit/futis, kispi 14:30
Tyhy-treeni 15:45
Tyhy-treeni
huhti 3 @ 15:45 – 17:00
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 3 @ 16:00 – 18:00
 
5
6
9
Lit2 Koulun kuntosali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja! 08:00
Lpv12: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. 08:00
Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8👌 08:00
6D / kuva2 Koulun kuntosali 09:30
6D / kuva2 Koulun kuntosali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6dKuVa Säbä uusinnat 7lk:aa vastaan. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7A Koulun kuntosali 11:30
7A Koulun kuntosali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9BD Lenttistä ISOLLA kentällä Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. Osalla lenkki / lihaskuntoilu. 11:30
9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 13:00
8 Val. Just Dance Alasali. Poikien alasaliviikko, joten odota, että pukkarit tyhjenee tai käytä yläsalin pukkaria. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 9 @ 16:00 – 18:00
 
10
7BC Ei liikuntatuntia open oppilaspalaverin vuoksi. Lue Eepos-viesti. 08:00
Pojat 7BCE Uinti / Lenkki. Lahden uimahalli 👌 ( 7E: Uikkarit / Pyyhe mukaan. ) ( 7BC: Ulkoliikkavaatetus. Lenkille lähtö uimahallin kahviosta ) 08:00
8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 09:30
8Kuva2 Baletti / Bella ja Iitu Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
Pojat 8ABC Osalla Lenttistä / Osalla Korista. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
Pojat 8luma Sulkapalloa Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
7A Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
7ad: peilisaliin! Tehdään movemittauksista lihaskunto ja liikkuvuus 13:00
Pojat 7luma Koulu päättyy 1245. ( Ope Lenttistapahtumas) Rästitunti tehdään sitten pesiksen yhteydessä. Toukokuus. 13:00
9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 10 @ 16:00 – 18:00
 
11
Pojat LUKIO 3.kurssi Ei tuntia aamulla. Arviointipäivä. 08:00
6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 09:30
6Bmusa2 Uinti, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
Kokoontuminen uimahallin kahviossa. Jos et voi tulla uimaan, huoltaja lähettää eepos-viestin asiasta! Varaudu silloin ulkoliikuntaan!
8AC koulun kuntosali, juomapullo mukaan! 11:30
Pojat 8ABC ALASALIIN. Pelimiehet pelaa korista. (Osa lenkkeilee. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan) TOMI ohjeistaa alkuun. (Oma ope lenttiskisoissa) 11:30
9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! 13:00
9Kuva1 Just Dance & Twister Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria! 13:00
Pojat 9kuMu 1/2 salia. Koris / Lenttis. Valinnan mukaan. Alasalissa. Tomi KAR ohjeistaa alkuun. (Oma ope Lenttis kisoissa) 13:00
12
13
16
Lit2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00
Lpv12: koulun kuntosali/lenkkimahis. Kevyehkö treeni ennen pääsiäiskirkkoa. 08:00
Pojat 7luma Move-mittauksia. Pallonheittoa,5-loikkaa,Punnerruksia. Sisäpelikengät. Sisäliikkavaatetus mukaan. ALASALI. 08:00
6D/Kuva2 Pääsiäiskirkko. Tule yläsalin pukkariin klo 9.20, mennään yhdessä kirkkoon. 09:30
Pojat 6DKuVa Pääsiäiskirkko 9.30. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 9.25👌 09:30
7.d, kuntosalitreeni koulun salilla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
7A Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30
Pojat 9BD KISPIIN. Ulkoliikkaa. Katukorista tms. 11:30
9EF Uinti Lahden uimahallilla! Kaikki kokoontuvat uimahallin kahviossa! 13:00
9EF Uinti Lahden uimahallilla! Kaikki kokoontuvat uimahallin kahviossa!
huhti 16 @ 13:00 – 14:15
Valmistaudu ulkoilemaan, jos et voi uida. Muista huoltajan selvitys asiasta eepokseen! Muistathan erityisesti tulla uimaan, jos sinulta puuttuu 200m uintisuoritus 🙂
8Val. Pesäpallo Kisapuisto 14:30
8Val. Pesäpallo Kisapuisto
huhti 16 @ 14:30 – 15:45
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 16 @ 16:00 – 18:00
 
19
20
23
Lit2 Kinnball, leikkejä Alasali 08:00
Lit2 Kinnball, leikkejä Alasali
huhti 23 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7luma Move-mittauksia. Kuntosali / Näyttämö. Tavarat yläsalin pukkareille. Kuntosalilla tapaaminen. 08:00
6D / Kuva2 MUUTOS! Juostaankin 1500 m. eli tehdään oman kunnon mittaus. Pelataan lentopalloa sisällä kun sataa. Tavataan Kisapuistossa. Kaikilla lenkkarit jalassa ja lämpimästi päällä!! 09:30
Pojat 6dKuVa Kispiin. ULKOLIIKKAA. Futista pelataan, jos hyvin tilaa. 09:30
7A Move-testien pallonheitto Alasali 11:30
Pojat 9BD KISPIIN. Ulkoliikkaa. Katukoris. osa2. Ison kentät matsit tänään (: 11:30
9EF Uinti, Lahden uimahalli! 13:00
9EF Uinti, Lahden uimahalli!
huhti 23 @ 13:00 – 14:15
Varaudu ulkoliikuntaan, jos et voi uida! Muista pyytää huoltajalta eepos-viesti, jos et voi uida! Jos et ole tehnyt 200m uintisuoritusta, varaudu siihen altaassa 🙂
8 Val. Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 23 @ 16:00 – 18:00
 
24
7BC Move Pallonheitto ja Piip-rästit Alasali. Kengät jalkaan! 08:00
7CE+y Lihaskunto + venyttelyt Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 08:00
Pojat 7BCE Piip-testi. YLÄSALI. Kengät jalkaan juostessa. 08:00
8AC Sähly alasali 09:30
8AC Sähly alasali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
8Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
Pojat 8ABC Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Vaihtopaita / pyyhe peseytymiseen. 09:30
Pojat 8lumat KISPIIN. Pesistä! 11:30
Pojat 8lumat KISPIIN. Pesistä!
huhti 24 @ 11:30 – 12:30
 
7A Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja lämpimästi päälle!! 13:00
Pojat 7luma Piip-testi. Yläsali. Kengät jalkaan juostessa 👌 13:00
9lk. valinnainen sähly + lihaskunto alasalissa 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 24 @ 16:00 – 18:00
 
26
27