Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
Lit2. suunnittelua ja tutustumista, tavataan koulun pialla. Et tarvitse liikkavarusteita:) 08:00
7.d, suunnittelua ja leikkejä, tavataan Kisapuistossa, liikuntavarusteet:) 09:30
7A Aloituspalaveri ja ulkoliikuntaa Kisapuistossa. Tavataan pukkareilla Litmasen patsaan edessä. Liikuntavarusteet päälle! 09:30
7ad: Aloitetaan kisapuistossa. Alkupalaverit ja valitaan laji paikan päällä. Liikuntavarusteet mukaan! 09:30
Li2 Suunnitellaan liikuntakurssia. Tavataan koulun pihalla klo 11. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:00
Lit2. kurssin suunnittelua ja tutustumisia, tavataan koulun pihalla, et tarvitse liikkavarusteita:) 11:00
8 de: Tavataan kisapuistossa! Liikkakamat mukaan, pesistä! 13:00
8.de, suunnittelua ja ultimatea, tavataan Kisapuistossa. Liikkavarusteet ja juomapullo matkaan:) 13:00
9 valinnainen: Tavataan kisapuistossa. Pelataan pesistä! liikkakamat mukaan. 14:30
9
Li 1D Tutustumista ja kurssin suunnittelua. Tavataan koulun pihalla. Et tarvitse liikuntavarusteita. 08:00
LI1 Lukio pojat: Tavataan koulun pihalla. Käydään käytänteet läpi, ei tarvitse liikuntavarusteita. 08:00
9 ef: Kisapuistoon, pelataan pesistä. 09:30
7 kumut: Kiaspuistoon liikkavarusteissa. Aloitetaan pesiksellä! 11:30
7.mu2/ku1., suunnittelua ja leikkejä, tavataan Kisapuistossa. Kaikilla liikkavarusteet ja juomapullo:) 11:30
9 Lumat Alkupalaveri ja ulkoliikuntaa Kisapuisto. Liikuntavarustus! 11:30
8 Kuva2 Alkupalaveri ja ulkoliikuntaa Kisapuisto. Liikuntavarustus! 13:00
8.lumat, suunnittelua ja ultimatea, tavataan Kisapuistossa, muista myös juomapullo:) 13:00
8luma2: ALOITUS Kispissä. Koriskenttien luona. Katukorista / Ulkoliikkaa. Liikkavaatetus mukaan (: Juomapullo. 13:00
10
11
12
9valinnainen: jatketaan pesismatsia kisapuistossa. 08:00
LI1 1E ja 1YT pojat. Alkupalaveri. Käytännön asioita, liikuntapaikkoihin tutustumista jne. Tapaaminen koulun pihalla. Et tarvitse tänään vielä liik.varusteita 08:00
Lit1. (E), tutustumista ja suunnittelua, tavataan koulun pihalla, liikuntavarusteita ei tarvita:) 08:00
7kuva2 Alkupalaveri ja ulkoliikuntaa Kisapuistossa. Liikuntavarustus! 09:30
8.lumat, yleisurheilua Kispissä, sateen sattuessa tarkista blogi ennen tuntia;) 09:30
8luma2: kisapuistoon, katukoris+beach volley 09:30
Li2 Viitepelejä Kisapuisto 11:00
Li2 Viitepelejä Kisapuisto
elo 12 @ 11:00 – 12:15
 
Lit2, pesistä Kisapuistossa, sateen sattuessa tarkista blogi:) 11:00
8.mu2., suunnittelua ja ultimatea, Kispi, sateen sattuessa tarkista blogi ennen tuntia:) 13:15
8kumu. Kisapuistossa ulkoliikkaa. Liikkakamat päälle! 13:15
8Kuva1 Alkupalaveri ja ulkoliikuntaa Kisapuistossa. Liikuntavarustus! 13:15
Lit2., pesispelit Kisapuistossa, sateen sattuessa tarkista blogi ennen tuntia:) 14:45
13
6.ku1., tutustumista ja suunnittelua, kokoontuminen koulun pihalle ennen tuntia, liikuntavarusteita et tarvitse:) 09:30
7 BC Aloituspalaveri ja suunnittelua Kisapuistossa. Liikkavarustus ja juomapullo! 09:30
6D / 6Kuva2 Tutustumista ja käytänteitä. Tavataan koulun pihalla klo 11.30. Et tarvitse liikkavarusteita. 11:30
7 kumut: pesistä uusiksi kisapuistossa. 11:30
7.mu2/ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 11:30
7 Kuva2 Ultimate Kisapuisto. Muista liikavarusteet ja juomapullo! 13:00
9.ku2, suunnittelua&pesistä Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00
Sijaisuus 13:00
Sijaisuus
elo 13 @ 13:00 – 14:00
 
8 valinnainen: aloitetaan kisapuistossa katukoriksella. Liikuntavarusteet päällä tavataan koriskentillä. 14:30
14
6 ac: pojat: tavataan siiven pihalla klo 8.00. Et tarvitse liikuntavarusteita, vaan käydään liikuntapaikat läpi ja liikunnan käytänteet. 08:00
Li 1B Tutustumista ja kurssin suunnittelua. Tavataan koulun pihalla. Et tarvitse liikkavarusteita. 08:00
Lit1. (A), tutustumista ja suunnittelua, tavataan koulun pihalla, et tarvitse liikkavarusteita:) 08:00
7 ad: pesäpalloa kisapuistossa. Nyt jokainen ajoissa kentällä! 09:30
7.d, yleisurheilua Kisapuistossa, muista säänmukainen liikkavarustus,lenkkarit jalkaan ja oma juomapullo 09:30
7A Ulkoliikuntaa Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo! 09:30
Li2 Ultimate Kisapuisto 11:00
Li2 Ultimate Kisapuisto
elo 14 @ 11:00 – 12:15
 
Lit2., viitepelit Kisapuistossa, muista oma juomapullo:) 11:00
6b,musa 1ja2: aloitetaan klo 11.30 koulun pihalta. Suunnittelut ja tutustumiset. 11:30
9 Kuva1 Aloituspalaveri ja Ultimatea Kisapuistossa. Liikkavarustus ja juomapullo mukaan! 13:00
9.musat, suunnittelua ja pesistä, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
9ac: kisapuistoon. Katukorispelit. Liikuntavarusteet päälle ja ajoissa suoraan kotiskentille. 13:00
Lit2., viitepelit/leikit, Kisapuisto, muista juomapullo:) 14:30
15
Lit2., ultimate, Kisapuisto, muista juomapullo:) 08:00
7 ad: jatketaan pesiksellä kisapuistossa. 09:30
7.d, yleisurheilua, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
7A Yleisurheilu Kisapuistossa. Ope myöhästyy vähän tunnin alusta päivänavauksen vuoksi. Juokse alkulämpäksi 2 kertaa kenttä ympäri opea odotellessa. 09:30
Li2 Pesäpallo Kisapuisto 11:00
Li2 Pesäpallo Kisapuisto
elo 15 @ 11:00 – 12:15
 
Lit2, padel/bv, Kispi, tavataan padelkentillä, juomapullo:) 11:00
6b,m1ja2: tavataan kisapuistossa klo 11.30. Pelaillaan koripalloa. Liikkakamat mukaan! 11:30
8.de, yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00
8de: katukorista kispissä. 13:00
8de: katukorista kispissä.
elo 15 @ 13:00 – 14:00
 
9 valinnainen: katukorista kispissä. 14:30
17
18
19
9 valinneinen: pelataan futista kisapuistossa 08:00
Li1. Ulkoliikuntaa Kisapuistossa. Pesistä, jos hyvä keli. Futis myöhemmin. 08:00
Lit 1., leikit&viitepelit, Kisapuisto. Liikkavarustus, lenkkarit, juomapullo matkaan:) 08:00
7 Kuva2 Konsertti Sibeliustalolla. Tavataan Sibeliustalon pääovien edessä isoa parkkipaikkaa vastapäätä klo 9.45. 09:30
8.lumat, yleisurheilu, pikajuoksu/kiekko, Kispi, muista juomapullo:) 09:30
8luma2: futista kispissä 09:30
8luma2: futista kispissä
elo 19 @ 09:30 – 10:30
 
Li2 Suunnistus Lanu-puistossa. Kokoontuminen Kisapuistossa Litmasen patsaan luona. Juho-opettajalta saat kartat ja ohjeet. 11:00
Lit2., ultimate, Kispi, muista juomapullo:) 11:00
8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 13:15
8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
elo 19 @ 13:15 – 14:30
 
8,musa2., yleisurheilu, aidat+kuula, Kispi, muista juomapullo:) 13:15
8kumu. Pesistreeniä ja -peliä. Kisapuisto 13:15
Lit2., ultimate, Kisapuisto, muista myös juomapullo:) 14:45
21
6 ac: tulkaa kisapuistoon suoraan klo 8.00. Tavataan Jari Litmasen patsaalla. Pelataan jalkapalloa. Muistakaa liikuntavarusteet! 08:00
Li 1B Viitepelejä Kisapuisto 08:00
Li 1B Viitepelejä Kisapuisto
elo 21 @ 08:00 – 09:15
 
Lit.1. leikit ja viitepelit, Kisapuisto, muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:) 08:00
7.d, yleisurheilu, pikajuoksu ja pituushyppy, Kisapuisto, liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
7A Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
7A Yleisurheilu Kisapuisto
elo 21 @ 09:30 – 10:45
 
7ad: pesispelit kispissä. Pyörät parkkiin ja kaikki kentällä klo 9.30 09:30
Li2 Padel / koripallo Kisapuisto 11:00
Li2 Padel / koripallo Kisapuisto
elo 21 @ 11:00 – 12:15
 
Lit 2., beach volley / Lanusuunnistus, oman valinnan mukaan:) Muista lenkkarit ja juomapullo! 11:00
6b,m1+m2: kisapuistossa jalkapalloa. Tulkaa ajoissa paikalle, tavataan Jari Litmasen patsaalla. 11:30
9 ac: pesispelit kispissä. 13:00
9 ac: pesispelit kispissä.
elo 21 @ 13:00 – 14:00
 
9 Kuva1 Padel / koripallo Kisapuisto 13:00
9.musat, tennis, Kispin ulkokentät, nähdään tenniskatsomolla:) 13:00
Lit2., pesis nro 2., Kisapuisto, muista juomapullo:) 14:30
22
9 Kuva1 Valokuvaus. Tavataan peilisalissa tunnin alussa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 05:16
Lit2., ollaan sisällä, säbäpelit yläsalissa. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
7 de: MUUTOS! Alasaliin! koppipallo/polttispelit 09:30
7.d, sisäliikkaa, kuntosalitreeni:) Sisäliikkavarustus ja juomapullo:) 09:30
7A MUUTOS! Sisäliikuntaa yläsalissa 09:30
Li2 Sadetta luvataan, joten sisäliikuntaa yläsalissa 11:00
Lit 2., sisäliikka, sisäpelit/ kuntosali:) 11:00
6b,m1+m2: koppipallo/ultimate alasalissa. 11:30
8.de, kuntosalitreeni, nähdään salilla😊 13:00
8de: MUUTOS! mennään alasaliin pelaamaan lenttistä. 13:00
9 valinnainen: MUUTOS: alasaliin lenttistä. 14:30
24
26
9 valinnainen: padel+muu liikunta kisapuistossa. 08:00
LI1. Futis. Kisapuisto 08:00
LI1. Futis. Kisapuisto
elo 26 @ 08:00 – 09:15
 
Lit 1. tennis, Kisapuisto, kokoonnutaan tenniskatsomon luona 1.kentällä pukkarirakennuksen takana. Muista liikkavarustus ja lenkkarit:) 08:00
7 kuva2 Ulkoliikunta Kisapuisto 09:30
7 kuva2 Ulkoliikunta Kisapuisto
elo 26 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, tennis, kokoonnutaan 1.kentällä tenniskatsomossa ( pukkarirakennuksen takana). Muista juomapullo:) 09:30
8luma2: yleisurheilua RADIOMÄELLÄ! Heittolajit. Ajoissa paikalle. 09:30
Li2 Beach / koripallo Kisapuisto 11:00
Li2 Beach / koripallo Kisapuisto
elo 26 @ 11:00 – 12:15
 
Lit 2. puistojooga, ota mukaan oma alusta, jumppapatja/ isompi pyyhe, lenkkareita eitavita. Muista juomapullo:)Kokoonnutaan Kisapuistossa. 11:00
8.musat, tennis, kokoonnutaan tenniskentän katsomon luona ( pukkarirakennuksen takana). Muista juomapullo:) 13:00
8 kuva1 Yleisurheilu kun paljon poissa Kisapuisto 13:15
8kumu. Pesistreeniä ja -peliä. Kisapuisto 13:15
Lit 2. beach volley ( pelitunti) / Lanu – suunnistus. Muista juomapullo! Kisapuisto 14:45
27
6.ku1., kuunnellaan koulun pihalla koulurauhan julistus , jonka jälkeen reippaasti Kisapuistoon. laita jo välitunnilla liikkavarusteet:) 09:30
7 BC Koulurauhan julistus + yleisurheilu. Tavataan koulun pihassa klo 9.30. Vaihda sitä ennen liikkavaatteet. 09:30
6 D / Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
7 kumut: radiomäelle yleisurheilua. Heittolajit. Ajoissa paikalle! 11:30
7.musa2,/ku1., pesis, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
7 kuva2 Yleisurheilu Radiomäki. Kaupungintalon kulmalta rappuset ylös. Ripeästi paikalle! 13:00
9.kuva2., pesis, lyöntitreenit+peliä, muista LENKKARIT jalkaan ja juomapullo:) Kispi! 13:00
8 valinnainen: urheilukeskuksen stadionille! Yleisurheilua sisäradalla. Kunnon liikkakamat ja ajoissa paikalle stadionin eteen parkkipaikan puolelle. 14:30
28
6ac: kisapuistossa yleisurheilua. Kunnon juoksukamppeet päälle! 08:00
Li 1B Tennis Kisapuisto. Ei kannata laittaa parhaita, valkoisia lenkkareita pun. massakentälle. 08:00
Lit1., koulukuvaus klo 8.15. Kuvauksen jälkeen pieni happihyppely Kisapuistoon, ope odottaa siellä. Liikkavarusteita ei tarvitse vaihtaa:) 08:00
7.d, ultimate/käsipallo, Kispi, muista liikkavarustus, lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
7A Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
7A Yleisurheilu Kisapuisto
elo 28 @ 09:30 – 10:45
 
7ad: Radiomäelle. Yleisurheilua(heittolajit), tavataan pukkareiden edessä. Polkupyörillä rällääminen kentällä kielletty. 09:30
Li 2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 11:00
Lit2., padel/tennis, Kispi 11:00
Lit2., padel/tennis, Kispi
elo 28 @ 11:00 – 12:15
 
6b+musat: tavataan kisapuistossa: yleisurheilua(heittolajit) 11:30
9 kuva1 Tule peilisaliin tunnin alussa. Valokuvaus klo 13.35, jonka jälkeen takaisin peilisaliin. Et tarvitse liikuntavarusteita. 13:00
9ac: Kisapuistoon, Kevyt liikunta, koulukuvaukseen liikkatunnin lopussa. 13:00
9kuMu 13:00
9kuMu
elo 28 @ 13:00 – 14:00
 
9.musat, Huom. tunti alkaa klo 13,15 ( ope kuvauksessa), kokoonnutaan koriskentillä, musa2. pieni kävelylenkki ennen kuvausta, musa1. katukoris. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:15
Lit. 2., puistojooga, ota mukaan oma alusta/isompi pyyhe, kokoonnutaan Kisapuistossa. 14:30
29
LI2 08:00
LI2
elo 29 @ 08:00 – 09:00
 
Lit 2., omatoiminen liikuntakerta, käy liikkumassa n. tunnin verran omalla mieleisellä tavalla ( liikuntasuositukset). Kirjoita pieni raportti opelle Teams-viestinä kuvan kera pe iltapäivään mennessä:) 08:00
7 ad: MUUTOS! RADIOMÄELLE. Yleisurheilua. Kunnon liikkakamat ja ajoissa paikalle. 09:30
7.d, ulkotennis, kokoonnutaan tenniskenttien katsomolla, kaikilla lenkkarit jalkaan:).Juomapullo! 09:30
7A Jalkapallo Kisapuisto 09:30
7A Jalkapallo Kisapuisto
elo 29 @ 09:30 – 10:45
 
Li2 Jalkapallo Kisapuisto 11:00
Li2 Jalkapallo Kisapuisto
elo 29 @ 11:00 – 12:15
 
Lit 2., pesispelit, Kispi. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:00
6b+m1+m2: tavataan klo 11.15 siiven pihalla. Nopea ruokailu! Lähdetään yhdessä kävellen radiomäelle yleisurheilemaan. 11:15
8.de, yleisurheilu, pikajuoksua ja kiekonheittoa:) Muista lenkkarit ja juomapullo! 13:00
8de: MUUTOS! RADIOMÄELLE. Yleisurheilua. Kunnon liikkakamat ja ajoissa paikalle. 13:00
9 valinnainen: MUUTOS! RADIOMÄELLE. Yleisurheilua. Kunnon liikkakamat ja ajoissa paikalle. 14:30
30
Li 1D Padel / koripallo Kisapuisto 08:00
Li1 Pojat: kisapuistossa pesistreenit: tavataan Litmasen patsaalla klo 8.00 08:00
9ef: Pesistreenit kisapuistossa. Unohtakaa se jalkapallo! 09:30
7 kumut: MUUTOS! RADIOMÄELLE. Yleisurheilua. Kunnon liikkakamat ja ajoissa paikalle. 11:30
7.mu2., ku1, yleisurheilua Radiomäellä, reippaasti paikalle, jenkkarit jalkaan. Tavataan korkeushyppypatjojen luona:) 11:30
9 lumat Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
9 lumat Yleisurheilu Kisapuisto
elo 30 @ 11:30 – 12:45
 
8 kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 13:00
8 kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto
elo 30 @ 13:00 – 14:15
 
8.lumat, bv, Kispin lenttiskentät:) Muista juomapullo! 13:00
8luma2: MUUTOS! RADIOMÄELLE. Yleisurheilua. Kunnon liikkakamat ja ajoissa paikalle. 13:00
31