Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
4
6ac: futista kisapuistossa. Liikuntavarusteet mukaan! 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi PESIS osa2 KISPI. 08:00
7 ad: futista kisapuistossa 09:30
7 ad: futista kisapuistossa
syys 4 @ 09:30 – 10:30
 
8BC Sähly alasalissa 09:30
8BC Sähly alasalissa
syys 4 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC FUTISTA Kispissä. 09:30
Pojat 8ABC FUTISTA Kispissä.
syys 4 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat LUKIO 2.kurssi LENTTIS osa1. YLÄSALI. 11:00
6b, musa1,2: futista kisapuistossa. Liikkakamat mukaan. 11:30
6musa1b Sähly alasalissa eli menkää vain vaihtamaan vaatteet alasalin pukkareille ennen tuntia 11:30
9 ac: yleisurheilua radiomäellä. Ajoissa paikalle. 13:00
Pojat 9kuMu Futis Kispissä 13:00
Pojat 9kuMu Futis Kispissä
syys 4 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikka. YLÄSALI. KORIS. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
syys 4 @ 16:00 – 18:00
 
5
Pojat LUKIO 2.kurssi Lenttis YLÄSALI. 08:00
7 ad: 2000m, oman kunnon mittaaminen. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla. 09:30
8BC Sähly alasalissa jatkuu 09:30
8BC Sähly alasalissa jatkuu
syys 5 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Futista Kispissä. Osa2. 09:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikka. YLÄSALI. 11:00
6b,m1,2: 2000m oman kunnon mittaaminen: tavataan kisapuistossa. Liikkakamat ja lennkarit jalkaan. 11:30
6musa1b Sähly alasalissa jatkuu 11:30
6musa1b Sähly alasalissa jatkuu
syys 5 @ 11:30 – 12:45
 
8de: futista kisapuistossa. Liikkakamat ja nappiksia mukaan. 13:00
Pojat 7lumat Suunnistus Lanupuisto. Tapaaminen KISPISSÄ. Pukkareiden luona. 13:00
9 valinnainen: Kisapuistossa lippupallon lajikokeilu. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
syys 5 @ 16:00 – 18:00
 
7
8
11
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
6 ac: 200m oman kunnon mittaus. Juoksukamppeet mukaan! Tavataan kisapuistossa. 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi FUTISTA. Kispissä. Lenkkarit / Nappikset mukaan. Juomapullo. 08:00
7 ad: MUUTOS: mennään koulun kuntosalille sateen takia. Sisäliikuntakamppeet mukaan. 09:30
Pojat 8ABC MUUTOS ohjelmaan.. Taitaa sataa.. Pelataan Salifutista. Yläsalissa. Kengät jalkaan pelatessa 👌 09:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa1. Kispin halli 11:00
6b,m1,2: MUUTOS: mennään yläsaliin pelaamaan koripalloa. Tavataan yläsalin pukuhuoneessa koululla.Ota sisäjalkineet tai puhdistetut lenkkarit jalkaan ja sisäliikkakamat. 11:30
9 ac: MUUTOS: Tavataan musa-aulassa ja katsotaan mikä keli.2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskun vesiuruilla. Jos sataa, katso mahd. muutos ennen tuntia! 13:00
Pojat 9kuMu Muutos!! Taitaa sataa.. Mennää Yläsaliin. Salifutista 👌Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa1 KISPIN halli. 14:30
12
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa2. KISPIN halli. 08:00
7ad: uusinta 2000m juoksut. Tavataan pikkuveskulla 09:30
Pojat 8ABC Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Juoksujalkineet / Juomapullo mukaan. Kova asenne myös 💪 09:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa2. Kispin halli. 11:00
6b,m1,2: pesistä lisää kisapuistossa. + 60 karsinnat 11:30
8 de: 2000m oman kunnon mittaus: tavataan pikkuveskulla vesiuruilla. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat! 13:00
Pojat 7lumat Futista KISPISSÄ. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo. 13:00
9 valinnainen: sateen uhkaa, joten mennään yläsaliin. Koris/kuntosalitreeni 14:30
13
Li1 pojat: MUUTOS: Mennään kispareenalle, eli kisapuiston tennishalliin pelaamaan sulkapalloa! Sisäkenkiä mukaan 08:00
Li1D MUUTOS! Sisäliikuntaa juhlasalissa. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
9 ef: MUUTOS: Sisäliikkaa yläsalissa/kuntosalilla 09:30
Pojat 9BD Ennuste lupaa sadetta. Mennään Yläsaliin. Salifutista / Sisäliikkaa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7 kumut: MUUTOS: Sulkapalloa kispiareenalla! Sisäkenkiä mukaan. 11:30
9 lumat MUUTOS! Koulun kuntosali 11:30
9 lumat MUUTOS! Koulun kuntosali
syys 13 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1130. JOS sataa paljon jäädään sisälle. Jos tihkua.. OMAN KUNNON kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksulenkkarit ja KOVA asenne mukaan. 11:30
8 luma2: ei liikuntaa, opeilla koulutuspäivä. Hyvää viikonloppua! 13:00
Pojat 8luma Koulu päättyy 1245. Opettajilla koulutus. Ei siis liikkaa tänään. 13:00
14
15
17
Pojat 7BCE 2000m Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Kunnon juoksujalkineet jalkaan. Juomapullo. Kova asenne mukaan myös 💪 (HUOMENNA keskiviikkona 9.30 7lk:n futisjoukkuekartoitus.. Juoksujen jälkeen lisäinfoa tästä ) 09:30
7 kumut: tapaaminen radiomäellä. Suunnistusta! 11:30
Pojat 6dKuVa Kisapuistossa tapaaminen. Suunnistusta lähimaastossa. 11:30
Pojat 7luma Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Suoraan siis sinne. (HUOMENNA keskiviikkona 9.30 7lk:n futisjoukkuekartoitus KISPISSÄ. Lisäinfoa tunnin alussa tästä ) 13:00
8 valinnainen: tavataan radiomäellä. Suunnistusta. Ota ihan kunnon juoksukamat mukaan. 14:30
Pojat Val9lk Tule urheilukeskukseen. Sprinttisuunnistus parin kanssa.Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. ULKOLIIKKAvaatetus / maastoon sopivat kengät mukaan. 14:30
18
6ac: kisapuistossa suunnistuksen opettelua. Ota kelin mukaiset liikuntavarusteet aamuun! Erilliset lenkkarit suunnistukseen, kastuu melko varmasti. 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi Oman kunnon kartoitus. 3000m. PIKKUVESKULLA. Paikalle 8.15. Juoksulenkkarit / kova asenne mukaan. JUOMAPULLO. 08:00
7 ad: futisjoukkueen tryoutsit, osalle lenkkeilyä. 09:30
7A Sisäliikunta Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 09:30
Pojat 8ABC Osalla 2000m. Osa Suunnistaa. Alkutapaaminen Kispissä. Pukkareiden luona. 09:30
Li2 Just Dance Yläsali 11:00
Li2 Just Dance Yläsali
syys 18 @ 11:00 – 12:15
 
Pojat LUKIO 2.kurssi Oman kunnon kartoitus. 3000m. PIKKUVESKULLA. Juoksulenkkarit / kova asenne mukaan. JUOMAPULLO. 11:00
6b,m1,2: kisapuistossa pesistä lisää. 11:30
9ac: suunnistus radiomäellä. Ajoissa paikalle. 13:00
Pojat 9kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Alkulämpät omatoimisesti. Venyttelyt. Juoksustartti vesiuruilta. 1330. 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa. Tsemppiä luku-urakkaan. 14:30
19
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa
syys 19 @ 08:00 – 09:00
 
7ad: suunnistusta kisapuistossa. Metsässä kosteaa, joten vaihtovaatteet pitää olla mukana. 09:30
8AC palloilu, yläsali 09:30
8AC palloilu, yläsali
syys 19 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Suunnistus. Urh.keskus. Osa1. Maauimalan sisäänkäynnin luona tapaaminen 👌 09:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa 11:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevkoa
syys 19 @ 11:00 – 12:00
 
6b,m1,2: kisapuistossa suunnistuksen opettelua. Metsässä kosteaa, erilliset lenkkarit kannattaa olla mukana. 11:30
8de: radiomäelle. Suunnistusta ja 2000m rästijuoksut radiomäellä. 13:00
Pojat 7luma Futista halukkaille Kispissä. Osa lenkkeilee. Ohjeistus tunnin alussa. 13:00
9 valinneinen: urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan siinä maauimalan portilla. AJOISSA! Sama paikka kuin hiihdoissa. 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen sähly, yläsali 14:30
21
22
26
Lukio LI5 Suunnittelu + Kin-ball yläsalissa. Laita kengät jalkaan, saa olla puhtaat ulkolenkkarit. 08:00
9.ku2., sateiselta näyttää, mennään kuntosalille. Muista juomapullo:) 09:30
Pojat 9BD Taitaa sataa. Pelataan korista. Yläsalissa. Sisäliikkavarustus mukaan. Kengät jalkaan pelatessa 👌 09:30
6.ku1., sisäliikuntaa yläsalissa, tavataan yläsalin pukkarissa:) 11:30
7kuva2 MUUTOS! Sisäliikuntaa yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 11:30
6ac: yläsaliin koululle. Ota sisäpelikenkiä/sisäliikuntavaatteet mukaan. Pelataan polttispelejä. 13:00
9 lumat MUUTOS! Valinnan mukaan suunnistus Lanu-puistossa tai koulun kuntosali. Tavataan yläsalin pukkarissa tunnin alussa. 13:00
Pojat 9luma Ennuste lupailee sadetta. Pelataan Lenttistä 1/2 salissa. Kengät jalkaan pelatessa. Osa porukasta lihaskuntoilee. 13:00
8 valinnainen lpv11: aloitetaan valinnainen yläsalista. Polttispelit! 14:30
28
29
30
7 ad: kisapuistossa lippupalloa. Lämmintä päälle! 08:00
7A Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 08:00
7 kuva2 Sähly Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 09:30
8de: Urheilukeskukseen! Ajoissa paikalle ja suunnistuskamat ja -asenne mukaan. Tapaaminen hyppyrimäillä. 09:30
Pojat 9BD Oman kunnon kartoitus 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan / JUOMAPULLO. Kova asenne mukaan myös. Omatoimisesti alkulämpät päälle ku saavut paikalle 👌 09:30
Pojat 7luma Keilaus 😀 Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Tapaaminen siellä 1130. 11:30
9ac: Urheilukeskukseen. Hyppyrimäillä tapaaminen. Suunnistus. 13:00
Pojat 9KuMu PIKKUVESKULLE. Osalla 2000m. Osa suunnistaa. LÄHTÖ vesiuruilta. 13:15