Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌 08:00
7.d, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat. Omia luistimia mukaan:) 09:30
Pojat 9BD Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat ehdottomasti mukaan. 09:30
9.ku2., reipas lenkki, kelinmukainen liikkavarustus, pipo&hanskat. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 11:30
Pojat 7luma Luistelu /Jääpelit KISPISSÄ. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo /Hanskat ehdottomasti mukaan 👌 11:30
Pojat 6dKuVa LV-tunti. Ei liikkaa tänään 👌 13:00
4
7lumat Käsipallo alasalissa 08:00
7lumat Käsipallo alasalissa
helmi 4 @ 08:00 – 09:15
 
9.ku2. just dance-tansseja, peilisali 08:00
Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla) 08:00
7.mu2,ku1, luistelu, lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat+ omia luistimia mukaan:) 09:30
7Kuva2 Säbä Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
9.musat, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 11:30
9kuva1 Kaupunkisota Alasali 11:30
9kuva1 Kaupunkisota Alasali
helmi 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu ULKOJÄÄT KISPI. Varustus / vaatetus lajin mukainen. Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. 11:30
Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. 13:00
5
6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:) 08:00
Liikka 3.kurssi. Ulkojäät. Kisapuisto 👌 08:00
Lukio li3 Sähly alasalissa 08:00
Lukio li3 Sähly alasalissa
helmi 5 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 09:30
8AC Lihaskunto, koulun kuntosalilla! 09:30
8BC Sisäliikkaa alasalissa 09:30
8BC Sisäliikkaa alasalissa
helmi 5 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Hiihtoa. Osa 1. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo,Hanskat. 09:30
8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:) 11:30
Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! 11:30
7CEY Lentopallo alasalissa 13:00
7CEY Lentopallo alasalissa
helmi 5 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7BCE Hiihtoa Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌Ulkoliikkavaatetus. Pipo /Hanskat. Ope palaverissa klo 13 asti. Tuun siit heti Urh.keskukseen. 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 5 @ 16:00 – 18:00
 
6
7CEY Lentopallo alasalissa 08:00
7CEY Lentopallo alasalissa
helmi 6 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE Luistelu / Jääpelit Kispi. OMAT luistimet mukaan. ( Hiihtoa taas sit ens viikolla ) 08:00
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:) 09:30
8ABC 09:30
8ABC
helmi 6 @ 09:30 – 10:30
 
8CB Sisäliikka alasalissa 09:30
8CB Sisäliikka alasalissa
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Penkkaripäivä. YLÄSALIN pukkareille kamat. Sitten Lihaskuntoilua koulun salilla tai Lenkkiohjeistus pukkareilla. Vaatetus lajin mukainen.👌 09:30
7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus ! 11:30
8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:) 13:00
8kumu. Uintia. Lahden uimahalli. Ajoissa paikalle ja uikkarit+pyyhe mukaan. 13:00
Anniinan 9lk. valinnainen sisäpalloilu alasalissa! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 6 @ 16:00 – 18:00
 
8
9
10
Liikka 3.kurssi Ei liikkaa tänään. Kokeiden arviointipäivä. 08:00
7.d, luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan pipon&hanskat:) 09:30
7ad: alasaliin. Pelataan käsipalloa! 09:30
9BD Koulun kuntosalilla treeni 09:30
9BD Koulun kuntosalilla treeni
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9BD Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. PIPO / Hanskat / ulkoliikkavaatetus. 09:30
7lumat Jääpelit Kisapuisto 11:30
7lumat Jääpelit Kisapuisto
helmi 10 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku2., hiihtoa & mäenlaskua, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan. Muistathan pipon&hanskat:) 11:30
Pojat 7luma Hiihtoa osa1 Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. OMIA välineitä mukaan. Pipo / Hanskat / Ulkoliikkavaatetus. Sukset koulun suksivarastoon kouluun tultaessa. 11:30
Pojat 6DKuVa Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. SUKSET aamulla koulun suksivarastoon. Tapaaminen n. 1315 maauimalan sisäänkäynnin luona. PIPO / Hanskat mukaan. 13:00
6AC Jääpelit Kisapuistossa. Muista ulkoliikuntavaatetus ja omat luistimet! 13:15
8 val. Maalipallo Yläsali. Ota kotoa mukaan omat silmälaput / huivi, jolla saat peitettyä silmäsi. Maalipallo on näkövammaisten peli. 14:45
LPV11: 8val: Alasaliin, pelataan käsipalloa ope ehtii paikalle klo 14.45 14:45
11
7lumat Koulun kuntosalilla treeni 08:00
7lumat Koulun kuntosalilla treeni
helmi 11 @ 08:00 – 09:15
 
9.ku2., säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Pojat 7luma Hiihtoa osa2. Urh.keskus. AAMULLA suoraan paikalle. 08:00
7.mu2,ku1, luistelu/jääpelit, Kisapuisto. muistathan pipon&hanskat ja ulkoiluhousut:) 09:30
7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla treeni 09:30
9.musat, vielä luistellaan/ pelaillaan, Kisapuisto, muitathan pipon&hanskat ja sopivat ulkoiluousut:) 11:30
Pojat 9kuMu Hiihto URH. KESKUS. OMIA välineitä mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. 11:30
9AC Koulun kuntosalilla treeni 13:00
9AC Koulun kuntosalilla treeni
helmi 11 @ 13:00 – 14:15
 
9ac: Alasalissa käsipalloa! Sisäliikuntavarustus 13:00
Pojat 9luma Hiihtoa osa1. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan. Ulkoliikkavarustus. Pipo / Hanskat. 13:00
LPV12: 8val: käsipalloa alasalissa! sisäliikkakamat! 14:30
12
6.ku1., konserttivierailu, kouluun klo 8.30 . Kokoontuminen musa-aulassa,mjosta musaope-Katjan kanssa kävellen konserttiin. Pe hieman pidennetty tunti. 08:00
LIIKKA 3.kurssi Ulkojäät Osa2 KISPI. 08:00
Lukio LI3 Koripallo ALASALISSA 08:00
Lukio LI3 Koripallo ALASALISSA
helmi 12 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, kinball&leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
8BC Koulun kuntosalilla treeni 09:30
8BC Koulun kuntosalilla treeni
helmi 12 @ 09:30 – 10:45
 
8de: KINBALL Alasalissa 09:30
8de: KINBALL Alasalissa
helmi 12 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8ABC Hiihtoa Urh.keskus. PIPO /HANSKAT / OMIA välineitä mukaan 09:30
8.lumat, jääpelit Kispissä:) Muistathan pipon&hanskat! 11:30
Pojat 8lumat: KINBall alasalissa 11:30
Pojat 8lumat: KINBall alasalissa
helmi 12 @ 11:30 – 12:30
 
7BCE Hiihtoa osa2 Urh.keskus. Pipo / Hanskat / OMIA välineitä mukaan 13:00
7CE Koulun kuntosalilla treeni 13:00
7CE Koulun kuntosalilla treeni
helmi 12 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: KINBall Alasalissa! 13:00
9ef: KINBall Alasalissa!
helmi 12 @ 13:00 – 14:00
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 12 @ 16:00 – 18:00
 
14
9ac: käsipallo/kinball alasalissa 08:00
9ac: käsipallo/kinball alasalissa
helmi 14 @ 08:00 – 09:00
 
LI2. Aamujumpat + kurssin suunnittelua. Koulun kuntosalilla! 08:00
7.mu2,ku1., luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 6DKUVA Hiihtoa osa2 Urh.keskus. TÄNÄÄN: siis Hiihtoa. (Mäenlaskutapahtuma vasta ens viikolla) 09:30
8.lumat, happihypellään ja mennään Ystävänpäivä-gaalaan:) 11:30
Pojat 8lumat: erikoisohjelmaa juhlasalissa. 11:30
6.ku1., luistelu/jääpelit, Kisapuisto. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) Luistellaan hieman pidempään ke- tunnin jäätyä pois ( tunti päättyy viim. 14.20) 13:00
6b+musat: käsipalloa alasalissa 13:00
6b+musat: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 13:00 – 14:00
 
15
16
19
Liikka 3.kurssi Omatoimiliikka päivän aikana. Lenkki / sali / Treenit jne. Tee suoritus keskiviikon aikana. (Ope kaukisturnauksessa tänään) 08:00
Lukion työelämäpäivä saliosuus klo 9 – 9:30 08:00
Lukion työelämäpäivä saliosuus klo 9 – 9:30
helmi 19 @ 08:00 – 10:00
Ohjelma alkaa aloituspuheenvuorolla juhlasalissa klo 9 – 9.30. Tuolloin tarvittaisiin juhlasaliin tuolit (150 kpl) ja tekniikka. 9:30 jälkeen tuolien kerääminen pois salista, jonka jälkeen päivä jatkuu muin osin luokissa ja yritysvierailulla.
Pojat 8ABC Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua / Lenkki. ALASALI. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. ( Oma ope kaukiskisoissa ) 8BC Malvaan viim. 1030. 09:30
Pojat 8luma ALASALIIN. Sisäliikkaa. TOMI ohjeistaa. (Antti Kaukiskisoissa) 11:30
Pojat 7BCE UINTI / Lenkkeily. Tarkempi ohjeistus lähempänä. Lahden uimahalli. 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 19 @ 16:00 – 18:00
 
22
23
24
25
28