Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 11 – loka 1 Koko päivä Tickets 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 09:30 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) loka 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) 13:00 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! 13:00 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8AC uinti Lahden uimahallissa! 13:00 8AC uinti Lahden uimahallissa! loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida! 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 14:30 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets	2 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. 08:00 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6B+musa2 Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 09:30 6B+musa2 Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 09:30 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 11:30 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen, koulun kuntosali! 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, koulun kuntosali! loka 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 2 @ 16:00 – 18:00 Tickets	3 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. 09:30 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. 11:30 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 3 @ 16:00 – 18:00 Tickets	4 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat! 08:00 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat! loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. 09:30 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9EF Uinti Lahden uimahallissa! 13:00 9EF Uinti Lahden uimahallissa! loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida! Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. 14:30 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 14:30 Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5	6
7 7.d, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksella tutussa paikassa, kaikilla liikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) 08:00 7.d, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksella tutussa paikassa, kaikilla liikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) loka 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7A Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! 08:00 7A Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! loka 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! 09:30 7Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ef, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään hiihtosillan alla. Liikkavarusteet ja lenkkarit jalkaan:) Reippaasti paikalle:) 09:30 8.ef, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään hiihtosillan alla. Liikkavarusteet ja lenkkarit jalkaan:) Reippaasti paikalle:) loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. 13:00 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.musat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Muistathan lenkkarit jalkaan:) 13:15 9.musat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Muistathan lenkkarit jalkaan:) loka 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets	8 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus:) 09:30 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus:) loka 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu 09:30 8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu loka 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2., ku1., suunnistus, Urheilukeskus, nähdään tutulla paikalla, lenkkarit jalkaan:) 11:30 7.mu2., ku1., suunnistus, Urheilukeskus, nähdään tutulla paikalla, lenkkarit jalkaan:) loka 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 13:00 7.de, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7A Käsipallo Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Juomapullo mukaan! 13:00 7A Käsipallo Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Juomapullo mukaan! loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ad: koulun kuntosalilla salitreeni. Sisäliikkavarusteet! 13:00 7ad: koulun kuntosalilla salitreeni. Sisäliikkavarusteet! loka 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC Suunnistus Urheilukeskus, kokoonnutaan Urheilumuseon lähellä! 13:00 8AC Suunnistus Urheilukeskus, kokoonnutaan Urheilumuseon lähellä! loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 14:30 1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets	9 7BC Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämpimästi päälle!! Muista vaihtokengät ja -sukat. Kivaa taksvärkkiä!! 08:00 7BC Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämpimästi päälle!! Muista vaihtokengät ja -sukat. Kivaa taksvärkkiä!! loka 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6b+musa2, MUUTOS: Suunnistus tai lenkki, kokoontuminen Kisapuistossa! Ilmoittaudu Minna-opelle, joka antaa ohjeet! 09:30 6b+musa2, MUUTOS: Suunnistus tai lenkki, kokoontuminen Kisapuistossa! Ilmoittaudu Minna-opelle, joka antaa ohjeet! loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6D /kuva2 Suunnistus Lanu-puisto. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 09:30 6D /kuva2 Suunnistus Lanu-puisto. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, ku1. sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkarilla. Taksvärkkiläisille ahkeraa päivää:) 11:30 7.mu2, ku1. sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkarilla. Taksvärkkiläisille ahkeraa päivää:) loka 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2., sisäliikkaa, tavataan yläsalin pukkarilla, taksvärkkiläisille ahkeraa päivää:) 13:00 8.mu2., sisäliikkaa, tavataan yläsalin pukkarilla, taksvärkkiläisille ahkeraa päivää:) loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Sisäliikunta Yläsali. Kivaa taksvärkkiä! 13:00 8Kuva1 Sisäliikunta Yläsali. Kivaa taksvärkkiä! loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 9lk valinnainen, EI TUNTIA! Opettajilla koulutusta! 14:30 Anniinan 9lk valinnainen, EI TUNTIA! Opettajilla koulutusta! loka 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 9 @ 16:00 – 18:00 Tickets	10 6.ku1., suunnistusta, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja ulkoiluun sopiva liikkavarustus:) 11:30 6.ku1., suunnistusta, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja ulkoiluun sopiva liikkavarustus:) loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali 11:30 7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali. Liikkavarustus! 13:00 9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali. Liikkavarustus! loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 10 @ 16:00 – 18:00 Tickets	11 7 BC MUUTOS! Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00 7 BC MUUTOS! Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. loka 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musat 09:30 9.musat loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9Kuva1 Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 09:30 9Kuva1 Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.de 11:30 8.de loka 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9luma1 Terkan palautumistunti peilisalissa! 11:30 9luma1 Terkan palautumistunti peilisalissa! loka 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Mene ensin syömään, ja kokoonnutaan peilisaliin klo 11.30! 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. 13:00 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9EF Paritanssi 13:00 9EF Paritanssi loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1. (E) 13:00 Lit1. (E) loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1B Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. maanantaina 14.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). Kivaa vkl:a! 14:30 1B Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. maanantaina 14.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). Kivaa vkl:a! loka 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1. (A) 14:30 Lit1. (A) loka 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12	13
14 7A Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä. 08:00 7A Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä. loka 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7Kuva2 Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä 09:30 7Kuva2 Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä loka 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets	15 7A 13:00 7A loka 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1D Omatoiminen liikunta. Tee omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. sunnuntaina 20.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). 14:30 1D Omatoiminen liikunta. Tee omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. sunnuntaina 20.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). loka 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali loka 15 @ 15:45 – 17:00 Tickets	16 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! 08:00 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! loka 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6D/ Kuva2 Suunnistus Radiomäki. Säänmukaisesti päälle – muista vaihtokengät ja -sukat! 09:30 6D/ Kuva2 Suunnistus Radiomäki. Säänmukaisesti päälle – muista vaihtokengät ja -sukat! loka 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! 13:00 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! loka 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 16 @ 16:00 – 18:00 Tickets	17 7 Kuva2 Tanssi (hiphop)Peilisali 11:30 7 Kuva2 Tanssi (hiphop)Peilisali loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali loka 17 @ 15:45 – 17:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 17 @ 16:00 – 18:00 Tickets	18 7BC Tanssi (hiphop) Peilisali 08:00 7BC Tanssi (hiphop) Peilisali loka 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8Kuva2 Paritansseja Peilisali 13:00 8Kuva2 Paritansseja Peilisali loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1B Paritansseja Yläsali. Liikkavarustus! 14:30 1B Paritansseja Yläsali. Liikkavarustus! loka 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28 TYHY tanssit 17:00 TYHY tanssit loka 28 @ 17:00 – 20:00 Tickets	29	30 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 30 @ 16:00 – 18:00 Tickets	31 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 31 @ 16:00 – 18:00 Tickets

2023 syys lokakuu 2024 marras 2025