Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit 11:30 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets	2 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! 09:30 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa 11:30 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. 13:00 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 2 @ 16:00 – 18:00 Tickets	3 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 3 @ 16:00 – 18:00 Tickets	4 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! 11:30 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. 13:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa 13:00 Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets	5	6
7 7ad: yläsaliin, pelataan sählyä 08:00 7ad: yläsaliin, pelataan sählyä loka 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 de: yläsaliin, pelataan säbää! Sisäkenkiä/puhtaat lenkkarit. 09:30 8 de: yläsaliin, pelataan säbää! Sisäkenkiä/puhtaat lenkkarit. loka 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sählyä osa2. Sisäliikkavaatetus / KENGÄT mukaan. Oma maila myös jos löytyy. 11:30 Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sählyä osa2. Sisäliikkavaatetus / KENGÄT mukaan. Oma maila myös jos löytyy. loka 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ac: yläsaliin, säbää! Sisäkengät/puhtaat lenkkarit 13:00 9ac: yläsaliin, säbää! Sisäkengät/puhtaat lenkkarit loka 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets	8 8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu 09:30 8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu loka 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8luma Koris / Lihaskuntoilu. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 👌 09:30 Pojat 8luma Koris / Lihaskuntoilu. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumut: yläsaliin. Korista. sisäkengät/puhtaat lenkkarit 11:30 7kumut: yläsaliin. Korista. sisäkengät/puhtaat lenkkarit loka 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8ABC YLÄSALIIN. Salifutista. Puhtaat kengät jalkaan pelatessa 👌 13:00 Pojat 8ABC YLÄSALIIN. Salifutista. Puhtaat kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua toiveiden mukaan. 14:30 Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua toiveiden mukaan. loka 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets	9 7kumut: taksvärkkipäivä: koulussa oleville mailapelejä yläsalissa 11:30 7kumut: taksvärkkipäivä: koulussa oleville mailapelejä yläsalissa loka 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumu. Taksvärkkipäivä. Koulussa oleville sisäliikuntaa yläsalissa Minna-open johdolla. Lauri koulutuksessa. 13:00 8kumu. Taksvärkkipäivä. Koulussa oleville sisäliikuntaa yläsalissa Minna-open johdolla. Lauri koulutuksessa. loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Sisäliikunta Yläsali. Kivaa taksvärkkiä! 13:00 8Kuva1 Sisäliikunta Yläsali. Kivaa taksvärkkiä! loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: ei liikkaa, opettajilla koulutuspäivä 14:30 9 valinnainen: ei liikkaa, opettajilla koulutuspäivä loka 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 9 @ 16:00 – 18:00 Tickets	10 Pojat 9BD Koulun lukutunti. Ollaan YLÄSALISSA. OMA kirja mukaan. Ei liikkakamoja. 09:30 Pojat 9BD Koulun lukutunti. Ollaan YLÄSALISSA. OMA kirja mukaan. Ei liikkakamoja. loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.ku1., Huom. tytöt muutos! Kovin on märkää. Ollaan sisällä. Yläsali, sisäpelit:) Oma juomapullo mukaan. 11:30 6.ku1., Huom. tytöt muutos! Kovin on märkää. Ollaan sisällä. Yläsali, sisäpelit:) Oma juomapullo mukaan. loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali. Liikkavarustus! 13:00 9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali. Liikkavarustus! loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:00 Pojat 9luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. loka 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 10 @ 16:00 – 18:00 Tickets	11 7CE Muutos! On luvattu sadetta. Peilisaliin lihaskuntoa + venyttelyt. 08:00 7CE Muutos! On luvattu sadetta. Peilisaliin lihaskuntoa + venyttelyt. loka 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7BCE Yläsali. Salifutista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 08:00 Pojat 7BCE Yläsali. Salifutista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 9kuMu Yläsaliin. Sulkkista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 09:30 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Sulkkista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8de: salifutista yläsalissa! kenkiä jalkaan! 11:30 8de: salifutista yläsalissa! kenkiä jalkaan! loka 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Paritanssi yläsali 13:00 9EF Paritanssi yläsali loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: paritanssit yläsalissa. Ne liikkakamat kaikille! 13:00 9ef: paritanssit yläsalissa. Ne liikkakamat kaikille! loka 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo 13:00 LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12	13
14 7ad: yläsalissa sähly vol.2. Kengät kaikille jalkaan! 08:00 7ad: yläsalissa sähly vol.2. Kengät kaikille jalkaan! loka 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8de: säbää vol.2 yläsalissa! 09:30 8de: säbää vol.2 yläsalissa! loka 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma Polttispelejä. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 👌 11:30 Pojat 7luma Polttispelejä. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 👌 loka 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lukio LI5 Mailapelit yläsalissa 14:30 Lukio LI5 Mailapelit yläsalissa loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15 7kumut: yläsalissa lihaskuntopiiri! 11:30 7kumut: yläsalissa lihaskuntopiiri! loka 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa 13:00 7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa loka 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat 8ABC Lihaskuntopiiri. Yläsali. 13:00 Pojat 8ABC Lihaskuntopiiri. Yläsali. loka 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets Li1: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkareiden kautta sisään. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan. 14:30 Li1: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkareiden kautta sisään. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan. loka 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali loka 15 @ 15:45 – 17:00 Tickets Wanhojen treenit:) 15:45 Wanhojen treenit:) loka 15 @ 15:45 – 17:00 Tickets	16 Pojat 7BCE Yläsaliin. Sisäliikkaa toiveiden mukaan. Ope paikalla n. 8.15. Aloitus silloin👌 08:00 Pojat 7BCE Yläsaliin. Sisäliikkaa toiveiden mukaan. Ope paikalla n. 8.15. Aloitus silloin👌 loka 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6b+kumut: polttispelejä yläsalissa. Antti opena, Tomi futispeleissä. 09:30 6b+kumut: polttispelejä yläsalissa. Antti opena, Tomi futispeleissä. loka 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 6dKuVa Polttispelejä. Yläsali. Sisäliikkavarusteet mukaan 👌 09:30 Pojat 6dKuVa Polttispelejä. Yläsali. Sisäliikkavarusteet mukaan 👌 loka 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumut+y: yläsalissa polttispelejä. Antti sijaistaa. 11:30 7kumut+y: yläsalissa polttispelejä. Antti sijaistaa. loka 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumu. Sisäfutista. Yläsali. Lauri kipeenä, Antti pitää tunnin💪 13:00 8kumu. Sisäfutista. Yläsali. Lauri kipeenä, Antti pitää tunnin💪 loka 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 16 @ 16:00 – 18:00 Tickets	17 7 Kuva2 MUUTOS! Paritanssitreeniä yläsalissa, liikkavarustus. 11:30 7 Kuva2 MUUTOS! Paritanssitreeniä yläsalissa, liikkavarustus. loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 ac: tanssiharjoitukset yläsalissa koulun tanssiaisia varten. 13:00 6 ac: tanssiharjoitukset yläsalissa koulun tanssiaisia varten. loka 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 valinnainen: yläsalissa korispelit. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan 14:30 8 valinnainen: yläsalissa korispelit. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan loka 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali loka 17 @ 15:45 – 17:00 Tickets Wanhojen treenit 15:45 Wanhojen treenit loka 17 @ 15:45 – 17:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 17 @ 16:00 – 18:00 Tickets	18 7BC Tanssi (hiphop) Peilisali 08:00 7BC Tanssi (hiphop) Peilisali loka 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI1. Paritansseja. Yläsalissa 13:00 LI1. Paritansseja. Yläsalissa loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1B Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 14:30 1B Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. loka 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets OLETHAN PALAUTTANUT OMATOIMISEN LIIKUNTATUNNIN RAPORTIN!!	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28 7A Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 08:00 7A Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! loka 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7lumat Paritanssit yläsalissa 11:30 7lumat Paritanssit yläsalissa loka 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 11:30 Pojat 7luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. loka 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9AC Paritanssit yläsalissa 13:15 9AC Paritanssit yläsalissa loka 28 @ 13:15 – 14:30 Tickets Muista liikkavaatteet ja hiukset kiinni! 9Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 13:15 9Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! loka 28 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 9kuMu Tanssien treenausta. OSA1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:15 Pojat 9kuMu Tanssien treenausta. OSA1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. loka 28 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lukio LI5 Koripallo yläsalissa 14:45 Lukio LI5 Koripallo yläsalissa loka 28 @ 14:45 – 16:00 Tickets TYHY tanssit 17:00 TYHY tanssit loka 28 @ 17:00 – 20:00 Tickets	29 Pojat 8luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 09:30 Pojat 8luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. loka 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2, just dance-tanssit, peilisali 11:30 7.mu2, just dance-tanssit, peilisali loka 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumut: yläsalissa korista. 11:30 7kumut: yläsalissa korista. loka 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.d, just dance-tanssit, peilisali 13:00 7.d, just dance-tanssit, peilisali loka 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ad: kuntosalitreeni koulun salilla. 13:00 7ad: kuntosalitreeni koulun salilla. loka 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC Paritanssit, yläsali 13:00 8AC Paritanssit, yläsali loka 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CB Paritanssit yläsalissa 13:00 8CB Paritanssit yläsalissa loka 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8ABC Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:00 Pojat 8ABC Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. loka 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets Li1: lihaskuntopiiri yläsalissa! 14:30 Li1: lihaskuntopiiri yläsalissa! loka 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat Val9lk Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 14:30 Pojat Val9lk Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. loka 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali loka 29 @ 15:45 – 17:00 Tickets	30 Pojat 7BCE SÄBÄÄ. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. 08:00 Pojat 7BCE SÄBÄÄ. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. loka 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6b, kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 09:30 6b, kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa loka 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6B+musa2 Paritanssit yläsalissa. Muista liikkavarusteet! 09:30 6B+musa2 Paritanssit yläsalissa. Muista liikkavarusteet! loka 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 11:30 7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa loka 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7kuvamusa1Y Paritanssit yläsalissa 11:30 7kuvamusa1Y Paritanssit yläsalissa loka 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Yläsali. Liikkavaatteet päälle! 13:00 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Yläsali. Liikkavaatteet päälle! loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 13:00 8Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musa1 Paritanssit yläsalissa 13:00 8musa1 Paritanssit yläsalissa loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9valinnainen: lihaskuntopiiri yläsalissa 14:30 9valinnainen: lihaskuntopiiri yläsalissa loka 30 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen, liikkuvuus+rentoutus peilisalissa 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, liikkuvuus+rentoutus peilisalissa loka 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 30 @ 16:00 – 18:00 Tickets	31 9BD Paritanssit yläsalissa 09:30 9BD Paritanssit yläsalissa loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9BD Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 09:30 Pojat 9BD Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. loka 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7Kuva2 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 11:30 7Kuva2 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6AC Paritanssit yläsalissa 13:00 6AC Paritanssit yläsalissa loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 valinnainen: korista vol.2 yläsalissa 14:30 8 valinnainen: korista vol.2 yläsalissa loka 31 @ 14:30 – 15:30 Tickets LBJ tilavaraus 16:00 LBJ tilavaraus loka 31 @ 16:00 – 20:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu loka 31 @ 16:00 – 18:00 Tickets

2023 syys lokakuu 2024 marras 2025