Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Pojat 7BCE Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 08:00
9.mu2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) 09:30
Pojat 9kuMu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 👌Yläsali. Liikkavaatetus mukaan. 09:30
8.de, just dance-tansseja, peilisali:) 11:30
Pojat 7luma Ulkoilu / Lenkkeily. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. LÄHTÖPAIKKA: Yläsalin pukkarit. 11:30
LI1. Uimahallikäynti! Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Uintia, polskimista, poreallasta ja saunomista. Muista omat uikkarit mukaan. Jos et voi tulla altaaseen, ota yhteys opeen ETUKÄTEEN😀 13:00
Lit1 E, Huom! Muutos, just dance-tansseja, alasali:) 13:00
Lit1.A, seura-/paritanssit, yläsali, normi liikkavarustus 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 14:30
2
3
8
Pojat 7BCE Konventtitanssit YLÄSALISSA. Muista siisti pukeutuminen. Ole valmiina YLÄSALIN pukkareilla. 8.10. Ope tulee silloin noutamaan (: 08:00
9.musat, lautapelejä ym. luokassa N1. Oma ope tanssiaisissa:) 09:30
Pojat 9kuMu Lautapelejä luokassa N1. Liikkaopet tanssiaisissa. 09:30
8.de, lautapelejä ym. luokassa L, oma ope tanssiaisissa:) 11:30
Pojat 7luma POLTTISpelejä sijaisen johdolla ALASALISSA. LIIKKAopet kiinni tanssiaisissa (: 11:30
LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! 13:00
Lit1.E, omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita opelle pieni raportti kuvan kera liikkumisestasi Teams-viestinä su iltaan mennessä. 13:00
Lit1.A, omatoiminen liikuntakerta. Liiku mieleiselläsi tavalla n. tunnin verran. Kirjoita pieni raportti kuvan kera opelle su-iltaan mennessä Teams-viestinä:) 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Omatoimiliikunta. TEE tänään TAI viikonlopun aikana n. 60 min liikuntasuoritus. Raportoi tekemästäsi treenistä liikkaopelle EEPOKSESSA viimeistään Su-iltaan mennessä. 14:30
9
10
15
7BC Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin / kokoustilan pukkaria kun pojat alasalissa. Et tarvitse kenkiä. 08:00
Pojat 7BCE Salifutis osa2 / Lihaskuntoilua ALASALI. 08:00
9.musat, säbäpelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
Pojat 9kuMu Lihaskuntotreeni. Koulun kuntosali. 09:30
8.de, korispelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 7luma KELI / KENTTÄ ok. KISPISSÄ FUTISTA. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. 11:30
LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. 13:00
Lit1E, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen , ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:) Muutamalta puuttuu vielä raportti viime kerralta – muistattehan lähettää sen:) 13:00
Varaus: vanhojen oman tanssiharjoitus. 13:00
LIt1.A, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen, ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:)Muutamalta puuttuu vielä raportti viime tunnista (omatoimi), muistettehan sen:) 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi KELI / Kenttä ok. KISPIIN. Pelataan Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. 14:30
16
17
23
24
28
LUKIO 2.kurssi 08:00
LUKIO 2.kurssi
marras 28 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma 09:30
Pojat 7luma
marras 28 @ 09:30 – 10:30
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
marras 28 @ 16:00 – 18:00
 
29
Pojat 9kuMu 09:30
Pojat 9kuMu
marras 29 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7BCE 11:30
Pojat 7BCE
marras 29 @ 11:30 – 12:30
 
30