Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
5
6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:) 08:00
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 09:30
8AC Lihaskunto, koulun kuntosalilla! 09:30
8de: kispi ja ulkojäät halukkaille. Vaihtoehtona reipasta lenkkeilyä! 09:30
8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:) 11:30
Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! 11:30
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa! 13:00
9EF Hiihtoa urheilukeskuksessa!
helmi 5 @ 13:00 – 14:15
Omat omat hiihtovälineet, jos omistat. Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo ja hanskat!
9ef: ulkojäille kispiin. Minimitavoite: sinulla on pipo, hanskat ja olet luistimet jalassa jäällä 45 min! 13:00
6
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:) 09:30
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella! 09:30
8AC Hiihtoa urheilukeskuksella!
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
Ota omia hiihtovälineitä, jos omistat! Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo/panta ja hanskat!
8de: hiihtoa urheilukeskus! Suksivarastolle suoraan! Tulkaa ajoissa paikalle. Jos on omia varusteita kunnossa, niin ne mukaan! Kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet! 09:30
7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus ! 11:30
7ad: Uintia Lahden uimahallissa. Älkää unohtako uimakamppeita!! Ajoissa paikalle! 11:30
8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:) 13:00
8kumu. Uintia. Lahden uimahalli. Ajoissa paikalle ja uikkarit+pyyhe mukaan. 13:00
9musa2 terkka palautumistunti 13:00
9musa2 terkka palautumistunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
9valinnainen: megazone Lahti: kauppakatu 23, iskun takaa porttikongista sisään! 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen sisäpalloilu alasalissa! 14:30
7
9ac: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 8.00. Seurataan klo 8.30 alkavia vanhonjentansseja. Ei tarvetta liikkakamoille. 08:00
Li2. Vanhat tanssit Juhlasali. Jos et ole tanssimassa, tule seuraamaan muiden tansseja. Tanssit alkavat klo 8.30. 08:00
7.mu2, ku1., viedään reput yläsalin pukkariin ja siitä juhlasaliin seuraamaan vanhoja tansseja. Ajoissa paikalle:) 09:30
7kumut: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 9.25. Mennään seuraamaan vanhojentansseja. Ei tarvi liikkakamoja. 09:30
8.lumat, pieni happihyppely, reput kaappiin/yläsalin pukkariin ja seuraamaan juhlasaliin vanhoja tansseja:) 11:30
Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. 11:30
6b+musa2 Tavataan 12.55 yläsalin pukkareilla, ja mennään seuraamaan Wanhat-tanssit! 13:00
6b+musat: klo 12.55 yläsalin pukkareille. Mennään katsomaan vanhojen tansseja. Ei tarvii liikkakamoja. 13:00
8
9
14
9ac: käsipallo/kinball alasalissa 08:00
9ac: käsipallo/kinball alasalissa
helmi 14 @ 08:00 – 09:00
 
LI2. Aamujumpat + kurssin suunnittelua. Koulun kuntosalilla! 08:00
7.mu2,ku1., luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
8.lumat, happihypellään ja mennään Ystävänpäivä-gaalaan:) 11:30
Pojat 8lumat: erikoisohjelmaa juhlasalissa. 11:30
6.ku1., luistelu/jääpelit, Kisapuisto. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) Luistellaan hieman pidempään ke- tunnin jäätyä pois ( tunti päättyy viim. 14.20) 13:00
6b+musa2 Hiihtoa urheilukeskuksella, tavataan hiihtomuseon edustalla! 13:00
6b+musa2 Hiihtoa urheilukeskuksella, tavataan hiihtomuseon edustalla!
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
Ota omia hiihtovälineitä, jos omistat! Muista talviliikuntavarustus: ulkohousut, pipo/panta ja hanskat!
6b+musat: käsipalloa alasalissa 13:00
6b+musat: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 13:00 – 14:00
 
15
16
17
19
20
22
23
24
25
26
27
28