Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Laurin LUKIO 1 Sisäliikkaa + tuolit. YLÄSALI. 08:00
LI1. Sisäliikkaa + tuolitalkoot tunnin lopussa. Juhlasali 08:00
Lit1E, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 08:00
8.lumat, lenttistä alasalissa:) 09:30
8.lumat, lenttistä alasalissa:)
joulu 2 @ 09:30 – 10:45
 
8luma2: koulun kuntosalille 09:30
8luma2: koulun kuntosalille
joulu 2 @ 09:30 – 10:30
 
8lumat 09:30
8lumat
joulu 2 @ 09:30 – 10:30
 
LUT tapahtuma abeille 09:30
LUT tapahtuma abeille
joulu 2 @ 09:30 – 10:45
Lisätiedot Mika Lehtolainen n. 120 tuolia
Pojat 8lumat Koulun kuntosalille. Lihaskuntopiiri 09:30
6b+kumut: korista yläsalissa 11:30
6b+kumut: korista yläsalissa
joulu 2 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 6DKuVa Korista Osa2. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa 11:30
8.de, lentopallo (2), sisäpelikenkiä mukaan:) Juomapullo! 13:00
8de: lenttis/lenkki yläsalissa 13:00
8de: lenttis/lenkki yläsalissa
joulu 2 @ 13:00 – 14:00
 
Tuolit pois varastosta, lisälavojen laitto tuolivaraston eteen 13:00
Pojat 8ABC Sisäpalloilu / Lihaskuntoilu. YLÄSALI. 13:15
9val: lentispelit yläsalissa. 14:30
9val: lentispelit yläsalissa.
joulu 2 @ 14:30 – 15:30
 
LUKIO 2.kurssi OMAN kunnon kartoitus. Cooper / 1500m. Tapaaminen PIKKUVESKUN aukiolla. klo 15. Juoksuun soveltuva vaatetus mukaan. Kengät myös. 14:45
3
8,lumat, NoHätä-info yläsalissa, kokoonnutaan välitunnilla yläsalin pukkariin ja siitä infoon yhdessä:) 09:30
8luma2: nouhätä-info juhlasalissa. Tavataan pukkarissa. 09:30
NouHätä!- kampanjan koulutus juhlasalissa 09:30
NouHätä!- kampanjan koulutus juhlasalissa
joulu 3 @ 09:30 – 11:00
Salissa NouHätä tapahtuma 8-luokkalaisille 2.tunnilla. (45-60 min)
Pojat 8luma Nouhätä info Juhlasalissa 09:30
Treenit bändeille juhlasalissa 11:15
Treenit bändeille juhlasalissa
joulu 3 @ 11:15 – 13:00
 
7 ad: kuntosalitreenit koulun salilla 11:30
7.d, viitepelit, kinball, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 8ABC Sulkkista. KISPI-areena. VUORO alkaa 1130. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
8.mu2, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
8kumu. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosalilla 13:00
Itsenäisyysjuhlan treenit+rakennus salin puolella 13:00
Laurin 8kuMu 13:00
Laurin 8kuMu
joulu 3 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Lihaskuntoilu koulun kuntosalilla TAI lenkkeilyä lähiseudulla. TAPAAMINEN yläsalin pukkareilla. 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 3 @ 15:45 – 17:00
 
7
8
9
Lit1E, kehonhuolto, peilisali:) 08:00
Lit1E, kehonhuolto, peilisali:)
joulu 9 @ 08:00 – 09:15
 
LUKIO 1.kurssi Laurin aamuryhmä: YLÄSALIIN. Tuolit kasaan. Lenttis/ Lihaskuntoilu. Pelikengät mukaan. Sisäliikkavaatetus. 08:00
8.lumat, circuit, peilisali, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:) 09:30
8luma2: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan! 09:30
Pojat 8luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Sählyä. Pelikengät mukaan. 09:30
6b+kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 11:30
Pojat 6dKuVa SÄHLYÄ. YLÄSALISSA. Pelikengät mukaan. 11:30
Pojat 8ABC Salifutis. Revanssimatsi. ( : Osa lihaskuntoilee. YLÄSALI. Pelikengät mukaan. 13:15
8.de, uinti, Lahden uimahallin pyydä kotoa Eepos-viesti opelle js et pääse altaaseen ja valmistaudu lenkkiin. Huom, tunti alkaa 13.30 kun halli aukeaa:) 13:30
9valinnainen: lenttispelit/kuntosali yläsalissa 14:30
Lukio 2.kurssi Lenttis osa1. YLÄSALI. Treeniä / Peliä. 14:45
10
6ac: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00
8.lumat, toiveesta lentopallo, alasali:) 09:30
Pojat 8luma ULKOJÄILLE. KISPIIN. Oma luistimet / mailoja mukaan. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 09:30
7.d, sulkkista KispiAreenalla, reippaasti paikalle ja sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy 11:30
7ad: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 11:30
Pojat 8ABC Ulkojäille. KISPIIN. Omia luistimia / Mailoja mukaan. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
8.mu2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät mukaan:) 13:00
Pojat 8kuMu Laurin ryhmä: MENNÄÄN KEILAAMAAN. Paikka: Hohtokeila. Vapaudenkatu. Vuoro alkaa klo 13 13:00
Pojat Val9lk Polttispelit lämmittelyksi.. Sit Koris osa2. ALASALISSA. 14:30
11
Lit1A, kehonhuoltoa peilisalissa:) 08:00
Lit1A, kehonhuoltoa peilisalissa:)
joulu 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1.kurssi Luistelu / JÄÄPELIT. Kispi. Omia luistimia mukaan. Lainaluistimia löytyy kispistä myös. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. PIPO päähän. 08:00
9.ku2., kehonhuoltotunti peilisalissa:) Käytetään yläsalin pukkaria. 09:30
Pojat 9luma Luistelu / Jääpelit. Omia luistimia mukaan. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. Pipo / Hanskat. 09:30
Pojat 7BCE LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispi. Omia luistimia mukaan. PIPO päähän / hanskat mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus päälle. 11:30
Pojat 9BD Luistelu / Jääpelit KISPI. Omia luistimia mukaan. PIPO / Hanskat. 13:00
Lukio 2.kurssi Sulkkista. KISPI AREENA. Vuoro alkaa 1430. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
joulu 11 @ 16:00 – 18:00
 
14
15
16
Lit1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
8.lumat, mailapelit, yläsali:) 09:30
8.lumat, mailapelit, yläsali:)
joulu 16 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Jääpelit osa2. KISPI. OMIA luistimia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. 09:30
6D/Kuva2 Sähly Yläsali. Kenkiä jalkaan jos et halua olla avojaloin. Puhtaat lenkkaritkin käy. 11:30
6musa1b Koulun kuntosali 11:30
6musa1b Koulun kuntosali
joulu 16 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 6dKuVa Sählyä osa 2. Nyt Alasalissa 👌 Osa käy lenkillä. Ohjeistus tunnin alussa. 11:30
8CB Koulun kuntosali 13:00
8CB Koulun kuntosali
joulu 16 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8ABC Jääpelit KISPI. Osa2. OMIA luistimia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. 13:15
8.de, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen, puudä kotoa Eepos-viesti opelle ja valmistaudu lenkille. 13:30
LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla. 14:45
LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 16 @ 14:45 – 15:45
  OMATOIMILIIKKA. Osa1.     Käyt tekemässä MA tai TI omatoimisen 60min. liikkasuorituksen. Oman lajin treeni, kuntosali , lenkki tms. Teet  sitten vaikka puhelimen muistioon pienen infon siitä, miten liikunnan suoritit. Tallenna suoritus muistioon. Osa2 tulossa … Jatka lukemista "LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla."
Lukio LI2 Koulun kuntosali 14:45
Lukio LI2 Koulun kuntosali
joulu 16 @ 14:45 – 16:00
 
17
6AC Koulun kuntosali 08:00
6AC Koulun kuntosali
joulu 17 @ 08:00 – 09:15
 
7Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00
8.lumat, hohtokeilaus ( Finnkinoa vastaapäätä) 09:30
Joulujuhlaharjoitukset PII 09:30
Joulujuhlaharjoitukset PII
joulu 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Sählyä osa2. Nyt Alasalissa 👌 09:30
7.d, hohtokeilaus, keilahalli Finnkinoa vastapäätä, tunnelista sisään. Liikkavarustus:) 11:30
8AC sähly yläsali, muista liikkakengät! 11:30
Pojat 8ABC Salifutismatsi osa3. ( Gamet 1-1 ) Osa lihaskuntoilee / lenkkeilee. Paikka: ALASALI. 11:30
8.mu2., kaupunkisotaa yhdessä poikien kanssa, alasali:) 13:00
8Kuva1 Salibandy Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00
8musa1 Koulun kuntosali 13:00
8musa1 Koulun kuntosali
joulu 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla. 14:30
Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 17 @ 14:30 – 15:30
  Omatoimiliikka: Käyt omatoimisesti tekemässä TIISTAIN tai KESKIVIIKON aikana n. 60 min. liikuntasuorituksen. Oman lajin treenin, lenkillä käynti, kuntosalitreeni jne.. Laitat puhelimesi muistioon pienen muistiinpanon siitä mitä teit.  Tarkistus sitten tammikuun 7. päivä, kun kouluun … Jatka lukemista "Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla."
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 17 @ 15:45 – 17:00
 
18
Lit1A, keilaus, Hohtokeilahalli, Finnkinoa vastapäätä tunneliin:) 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi KYLMÄ aamu.. OLLAAN ALASALISSA. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. (Ulkojäille sit takas loman jälk.) 08:00
9.ku2. keilausta Hohtokeilahallilla:) 09:30
9Lumat Qvick kriket Yläsali 09:30
9Lumat Qvick kriket Yläsali
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma KYLMÄ AAMU.. MENNÄÄN alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 (Ulkojäille sit takas loman jälk.) 09:30
7BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30
Pojat 7BCE Säbää Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
9EF Palloilucircuit yläsali 13:00
9EF Palloilucircuit yläsali
joulu 18 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9BD Viileä päivä. Ollaan Alasalissa. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 13:00
8 Val. Koripallo Yläsali 14:30
8 Val. Koripallo Yläsali
joulu 18 @ 14:30 – 15:45
 
LUKIO 2.kurssi LENTTISTÄ. 1/2 salia käytössä. Ollaan ALASALISSA. (Liikkakamojen vaihto YLÄSALIN pukkareilla, siitä sit alasaliin) 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
joulu 18 @ 16:00 – 18:00
 
19
IKO: Joulujuhlaharjoitukset juhlasalissa + soundcheck 08:00
LUKIO 2.kurssi Sählyä. Alasalissa 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7Lumat Koulun kuntosali 09:30
7Lumat Koulun kuntosali
joulu 19 @ 09:30 – 10:45
 
8.de, keilaus Hohtokeilahallilla, reippahasti paikalle:) 09:30
Pojat 7luma MUUTOS: Keli huono. OLLAAN ALASALISSA. Sisäliikkavaatetus mukaan. Laji päätetään tunnin alussa. 09:30
7 mus,ku1. Uintia, Lahden uimahalli. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. 11:30
7Kuvamusa1 Koulun kuntosali 11:30
7Kuvamusa1 Koulun kuntosali
joulu 19 @ 11:30 – 12:45
 
8Kuva2 Tuolitalkoot joulujuhlaa varten Yläsali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 13:00
Tuolien (750) laitto saliin / NAA 13:00
Tuolien (750) laitto saliin / NAA
joulu 19 @ 13:00 – 15:00
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
joulu 19 @ 16:00 – 18:00
 
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31