Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 09:30
Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. 09:30
7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä. 11:30
7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30
7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan. 13:00
7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) 13:00
8AC uinti Lahden uimahallissa! 13:00
8AC uinti Lahden uimahallissa!
loka 1 @ 13:00 – 14:15
Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida!
Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan! 14:30
5
6
8
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus:) 09:30
8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu 09:30
7.mu2., ku1., suunnistus, Urheilukeskus, nähdään tutulla paikalla, lenkkarit jalkaan:) 11:30
7kumut: yläsaliin. Korista. sisäkengät/puhtaat lenkkarit 11:30
7.de, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 13:00
7A Käsipallo Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Juomapullo mukaan! 13:00
7ad: koulun kuntosalilla salitreeni. Sisäliikkavarusteet! 13:00
8AC Suunnistus Urheilukeskus, kokoonnutaan Urheilumuseon lähellä! 13:00
Li1: mennään keilaamaan. Hohtokeila Lahti. Finnkinoa vastapäätä. 14:30
11
7 BC MUUTOS! Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
9.musat, suunnistus, Urheilukeskus, liikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) 09:30
9Kuva1 Sisäliikunta Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 09:30
8.de, suunnistus, Urheilukeskus, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
8de: salifutista yläsalissa! kenkiä jalkaan! 11:30
9luma1 Terkan palautumistunti peilisalissa! 11:30
9luma1 Terkan palautumistunti peilisalissa!
loka 11 @ 11:30 – 12:45
Mene ensin syömään, ja kokoonnutaan peilisaliin klo 11.30!
9EF Paritanssi yläsali 13:00
9EF Paritanssi yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: paritanssit yläsalissa. Ne liikkakamat kaikille! 13:00
Lit1. (E), suunnistus, Urheilukeskus, nähdään hiihtosillan alla ravintola Voiton edustalla), muista lenkkarit matkaan:) 13:00
Lit1. (A), suunnistus, Urheilukeskus, nähdään hiihtosillan alla ( Ravintola Voitto), muista lenkkarit jalkaan:) 14:30
12
13
15
8.lumat, säbäpelailut, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) Alasali. 09:30
Pojat 8luma Lihaskuntopiiri. Yläsali 09:30
7.mu2,ku1., säbäpelailut, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. Juomapullo! 11:30
7kumut: yläsalissa lihaskuntopiiri! 11:30
7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa 13:00
7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa
loka 15 @ 13:00 – 14:00
 
7.d, kaupunkitaistelua, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) 13:00
7A Sisäliikuntaa Alasalissa Silja-open johdolla. 13:00
8AC Suunnistus urheilukeskus, tavataan parkkiksella! 13:00
8AC Suunnistus urheilukeskus, tavataan parkkiksella!
loka 15 @ 13:00 – 14:15
Vaihda jo koululla liikkavaatteet! Muista hyvät kengät/lenkkarit!
Li1: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkareiden kautta sisään. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan. 14:30
Wanhojen treenit:) 15:45
Wanhojen treenit:)
loka 15 @ 15:45 – 17:00
 
19
20
21
22
23
24
25
26
27
30
7BC Leikkejä Alasali 08:00
7BC Leikkejä Alasali
loka 30 @ 08:00 – 09:15
 
7CE Koripallo alasalissa 08:00
7CE Koripallo alasalissa
loka 30 @ 08:00 – 09:15
 
6b, kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 09:30
6B+musa2 Paritanssit yläsalissa. Muista liikkavarusteet! 09:30
6D /Kuva2 Paritanssitreeniä ALASALISSA. Liikkavarustus! 09:30
Pojat 6dKuVa Tanssien treenausta. Osa1. Tapaaminen ALASALISSA. Tule siis suoraan sinne. Liikkavaatetus mukaan. 09:30
7.mu2,ku1., seuratanssit, yläsali, noemi liikkavarustus 11:30
7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 11:30
8.mu2., seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) 13:00
9valinnainen: lihaskuntopiiri yläsalissa 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen, liikkuvuus+rentoutus peilisalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
loka 30 @ 14:30 – 15:45