Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
5
6
8
7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. 08:00
7mu2ku1, jatketaan Move-testejä, loikat ja liikkuvuus, loppuaika leikkejä:) 08:00
9 Lumat Koulun kuntosali 08:00
9 Lumat Koulun kuntosali
huhti 8 @ 08:00 – 09:15
 
7 Kuva2 Move-testejä Alasali jos vapaa tai Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
9.ku2, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8.lumat, uinti ( sali varattu), Lahden uimahalli, jos etpääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkkikamppein:) 11:30
8.musa2., Megazone, tuttu paikka, tummaa päälle:) 13:00
8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto 13:00
8kumu. Lippupallo 2. Kisapuisto
huhti 8 @ 13:00 – 14:15
 
8Kuva1 Säbä Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9
LI2. Sisäliikkaa. Alasali 08:00
LI2. Sisäliikkaa. Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Koulun kuntosali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja! 08:00
Lpv12: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. 08:00
6D / kuva2 Koulun kuntosali 09:30
6D / kuva2 Koulun kuntosali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2ku1., omavauhtinen kuntolenkki ( reipas kävely/hölkkä), ulkoliikkavarusteet+lenkkarit, Jenni-ope laittaa yläpukkarista matkaan:) 09:30
7.d, omavauhtinen kuntolenkki ( kävely/hölkkä), ulkoliikkavarustus+lenkkarit, Jenni-ope antaa yläpukkarilla ohjeet:) 11:30
7A Koulun kuntosali 11:30
7A Koulun kuntosali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
8 Val. Just Dance Alasali. Poikien alasaliviikko, joten odota, että pukkarit tyhjenee tai käytä yläsalin pukkaria. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
huhti 9 @ 16:00 – 18:00
 
12
13
18
19
20
21
22
7.mu2ku1, Move-testit loppuun:) Alasali 08:00
9 Lumat Lentopallo Alasali 08:00
9 Lumat Lentopallo Alasali
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
 
6AC Lihaskunto + venyttely Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 09:30
7Kuva2 Pesistreeniä Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan kaikille! Säänmukaisesti päälle! 09:30
9ku2., pesistreeniä/peliä Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja säänmukaisesti lämmintäkin ylle:) 09:30
8.lumat, pesistreenit/-pelit Kisapuistossa. Säänmukaisesti päälle:) 11:30
8.musat, oman kunnon mitaus, 1500m, muista lenkkarit ja säänmukaisesti päälle. Nähdään Kisapuistossa. 13:00
8kumu. Pesistreeniä. Kisapuisto 13:00
8kumu. Pesistreeniä. Kisapuisto
huhti 22 @ 13:00 – 14:15
 
8Kuva1 Oman kunnon mittaus 1500 m. Muista lenkkarit!! 13:00
Muista rokkikuvaus 14:15
Muista rokkikuvaus
huhti 22 @ 14:15 – 15:15
 
26
27
29
9Lumat 08:00
9Lumat
huhti 29 @ 08:00 – 09:15
 
7Kuva2 Pesis Kisapuisto 09:30
7Kuva2 Pesis Kisapuisto
huhti 29 @ 09:30 – 10:45
 
8kuva1 13:00
8kuva1
huhti 29 @ 13:00 – 14:15