Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
3
6
LYK päivä – salissa tuolit
7BC Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! 08:00
7CE Paritanssit alasalissa 08:00
7CE Paritanssit alasalissa
marras 6 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE Tanssit osa2. OLLAAN ALASALISSA. Tule siis aamulla suoraan sinne. 08:00
6B+musa2 paritanssit ALASALISSA!! Muista liikkavaatteet! 09:30
6Bmusa1 Paritanssit alasalissa 09:30
6Bmusa1 Paritanssit alasalissa
marras 6 @ 09:30 – 10:45
 
6D/kuva2 Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta ja tuokaa arvotavarat mukana kun tuutte alasaliin. 09:30
Pojat 6dKuVa Tanssit osa2. Ollaan ALAsalissa. 09:30
7.mu2, ku1., Lyk-päivän salitilaisuus, tavataan yläsalin pukkasissa, ei tarvita liikkavarusteita:) 11:30
7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita 11:30
8.musa2., seuratanssit, alasali, normi liikkavarustus:) 13:00
8Kuva1 Tanssitreeniä Alasalissa. Liikkavarustus! 13:00
8musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 13:00
9 valinnainen: korispelit alasalissa. 14:30
Lukio LI5 Toiminnallinen kehonhuolto peilisalissa, mukavat vaatteet päälle 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
marras 6 @ 16:00 – 18:00
 
7
Lukio Li5 Sulkapallo Kispi-Areenalla 08:00
9.ku2., seuratanssit, alasali, normi liikkavarustus, huom. opeina Jenni ja Tomi:) 09:30
9BD Paritanssit alasalissa 09:30
9BD Paritanssit alasalissa
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9BD Tanssit osa2. Ollaan ALAsalissa 👌 09:30
6.ku1., kaupunkisotaa Anniina-open kanssa alasalissa:) Muista liikkavarusteet! 11:30
7Kuva2 Kaupunkisota Alasalissa Anniina-open johdolla. 11:30
6AC Ei tuntia, koulu päättyy klo 12.45. Käy kotona 45min lenkillä. 13:00
6AC Ei tuntia, koulu päättyy klo 12.45. Käy kotona 45min lenkillä.
marras 7 @ 13:00 – 14:15
Lenkin tavoite hengästy ja hikoile. Jos mahdollista, niin taltioi lenkki jollain sovelluksella, esim. Sports tracker
9Lumat Säbää Alasalissa Anniina-open johdolla. 13:00
8 valinnainen: kinball alasalissa 14:30
8 valinnainen: kinball alasalissa
marras 7 @ 14:30 – 15:30
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
marras 7 @ 16:00 – 18:00
 
8
7CE Tanssiaiset yläsalissa, muista siisti pukeutuminen 08:00
9.musat, lautapelejä ym. luokassa N1. Oma ope tanssiaisissa:) 09:30
7lumat Hyllypallo alasalissa sijaisen kanssa, ope tanssiaisissa yläsalissa 11:30
8.de, lautapelejä ym. luokassa L, oma ope tanssiaisissa:) 11:30
Pojat 7luma POLTTISpelejä sijaisen johdolla ALASALISSA. LIIKKAopet kiinni tanssiaisissa (: 11:30
9EF Kaupunkisota ALASALISSA! 13:00
9EF Kaupunkisota ALASALISSA!
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
Lit1.E, omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita opelle pieni raportti kuvan kera liikkumisestasi Teams-viestinä su iltaan mennessä. 13:00
Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali 13:00
Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali
marras 8 @ 13:00 – 14:15
Omatoiminen treeni koulun kuntosalilla. Ensin lämmittely, sitten monipuolinen lihaskuntotreeni ja lopuksi venyttelyt. Opettaja tulee päästämään teidät sitten pois viimeistään klo 14 aikoihin.
Lit1.A, omatoiminen liikuntakerta. Liiku mieleiselläsi tavalla n. tunnin verran. Kirjoita pieni raportti kuvan kera opelle su-iltaan mennessä Teams-viestinä:) 14:30
9
10
11
7.d, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
7A Koulun kuntosali 08:00
7A Koulun kuntosali
marras 11 @ 08:00 – 09:15
 
7Kuva2 Koulun kuntosali 09:30
7Kuva2 Koulun kuntosali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
8.de, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy) 09:30
9BD Koripallo yläsalissa 09:30
9BD Koripallo yläsalissa
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9BD Korista. Alasalissa 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7lumat Sähly yläsalissa, muista liikkakengät jalkaan! Ei tennareita. 11:30
Pojat 7luma Salifutista. Alasalissa 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9AC Lentopallo Yläsalissa 13:00
9AC Lentopallo Yläsalissa
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
9.musat, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:15
Pojat 9kuMu Sisäliikkaa Alasalissa 👌 13:15
Lukio Li5 Megazone, Kauppakatu 23 14:45
Lukio Li5 Megazone, Kauppakatu 23
marras 11 @ 14:45 – 16:00
Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä
12
8.lumat, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8luma1ja2: korista alasalissa. 09:30
8luma1ja2: korista alasalissa.
marras 12 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8luma Korista Alasalissa 👌 09:30
Pojat 8luma Korista Alasalissa 👌
marras 12 @ 09:30 – 10:30
 
7.mu2,ku1., koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
7kumut: kinball alasalissa. 11:30
7kumut: kinball alasalissa.
marras 12 @ 11:30 – 12:30
 
7kuvamusa1y Koripallo yläsalissa 11:30
7kuvamusa1y Koripallo yläsalissa
marras 12 @ 11:30 – 12:45
 
7.d, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
8AC koulun kuntosali 13:00
8AC koulun kuntosali
marras 12 @ 13:00 – 14:15
 
8CB Koripallo Yläsalissa 13:00
8CB Koripallo Yläsalissa
marras 12 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8ABC KORISTA Alasalissa 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. ( Salifutista ENSI viikolla ) 13:00
Lukio LI1 1C Sähly yläsalissa, kannattaa laittaa puhtaat liikkakengät jalkaan! 14:30
Pojat Val9lk Kaupunkisota. Alasalissa 👌 14:30
13
7BC Koulun kuntosali 08:00
7BC Koulun kuntosali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
7CEY Mailapelit yläsalissa 08:00
7CEY Mailapelit yläsalissa
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE Salifutista Alasalissa 👌( Ens viikolla Kaupunkisodat 🙂) 08:00
6b+kumut: koripalloa alasalissa, ensi viikolla kaupunkisotaa 09:30
6D / Kuva2 Koulun kuntosali 09:30
6D / Kuva2 Koulun kuntosali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
6musa1b Lentopallo yläsalissa 09:30
6musa1b Lentopallo yläsalissa
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6dKuVa: Tänään korista alasalissa, ensi viikolla kaupunkisota 👌 09:30
7 kumut: kaupunkisotaa alasalissa 11:30
7 kumut: kaupunkisotaa alasalissa
marras 13 @ 11:30 – 12:30
 
7.mu2,ku1., korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
7kuvamusa1y Lentopallo yläsalissa 11:30
7kuvamusa1y Lentopallo yläsalissa
marras 13 @ 11:30 – 12:45
 
8.mu2, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
8kumu. Korista. Alasali 13:00
8kumu. Korista. Alasali
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
8musa1 Lentopallo yläsalissa 13:00
8musa1 Lentopallo yläsalissa
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: katukoris alasalissa. 14:30
9 valinnainen: katukoris alasalissa.
marras 13 @ 14:30 – 15:30
 
Lukio LI5 Ei tuntia, vapaa tunti kiipeily takia 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
marras 13 @ 16:00 – 18:00
 
15
7CEY Sähly yläsalissa 08:00
7CEY Sähly yläsalissa
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE Salifutis osa2 / Lihaskuntoilua ALASALI. 08:00
9.musat, säbäpelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
9kuMu 09:30
9kuMu
marras 15 @ 09:30 – 10:30
 
9Kuva1 Lummi-tunti 6 Kuva2:lle Alasalissa. Liikuntavarustus päälle kun ehditään liikkua 30 min. ennen kutosten liikuttamista. Käytä kokoustilan pukkaria kun pojilla alasalivuoro. 09:30
7lumat Koripallo yläsalissa 11:30
7lumat Koripallo yläsalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:45
 
8.de, korispelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
8de: koripalloa alasalissa 11:30
8de: koripalloa alasalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:30
 
9ef: jotain jännää alasalissa. 13:00
9ef: jotain jännää alasalissa.
marras 15 @ 13:00 – 14:00
 
LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. 13:00
Lit1E, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen , ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:) Muutamalta puuttuu vielä raportti viime kerralta – muistattehan lähettää sen:) 13:00
Lukio Li1 yt Omatoiminen lenkki 13:00
Lukio Li1 yt Omatoiminen lenkki
marras 15 @ 13:00 – 14:15
Tee 60min oma lenkki; hengästy ja hikoile. Tallenna lenkki esim. Sports trackerillä ja laita kuvakaappaus Teams-viestillä opettajalle. Lenkki tulee olla tehtynä viimeistään sunnuntaina 17.11.
LIt1.A, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen, ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:)Muutamalta puuttuu vielä raportti viime tunnista (omatoimi), muistettehan sen:) 14:30
16
17
18
7.d, kuntosalitreeni, kuntosali, juomapullo:) 08:00
7ad: Korista alasalissa. Sisäliikkakamat päälle! 08:00
8.de, kehonhuoltoa/yogaa, peilisali, käytetään yläpukkaria. 09:30
8de: korista alasalissa, vol2 09:30
8de: korista alasalissa, vol2
marras 18 @ 09:30 – 10:30
 
9BD Lentopallo yläsalissa 09:30
9BD Lentopallo yläsalissa
marras 18 @ 09:30 – 10:45
 
7lumat Mailapelit yläsalissa 11:30
7lumat Mailapelit yläsalissa
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma SALIFUTIS osa2 / Lihaskuntoilua. ALOITUS Alasalissa. 11:30
9AC Sähly yläsalissa 13:00
9AC Sähly yläsalissa
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
9ac: korisjoukkueen(koulujenvälinen) tryoutsit alasalissa. Jos et osallistu, niin lenkkeily/lihaskuntoilu vaihtoehtona. 13:00
9.musat, lihaskuntoilua peilisalissa, käytetään yläpukkaria. Sisäpelikenkiä ja juomapullo! 13:15
Pojat 9kuMu YA:n korisjoukkue TRY- outsit Alasalissa 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. ( Jos ET osallistu tohon.. happihyppylenkki / lihaskuntoilua ohjelmassa ) 13:15
20
7CE Koris yläsalissa 08:00
7CE Koris yläsalissa
marras 20 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE Kaupunkisota Alasali. 08:00
Pojat 7BCE Kaupunkisota Alasali.
marras 20 @ 08:00 – 09:00
 
6b+musa2 koulun kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30
6b+musat: kaupunkisotaa alasalissa. Antti opettajana 09:30
6musa1b Lentopallo jatkuu yläsalissa 09:30
Pojat 6dKuVa Kaupunkisota. ALASALI. 09:30
Pojat 6dKuVa Kaupunkisota. ALASALI.
marras 20 @ 09:30 – 10:30
 
7.mu2., ku1., sulkkista Kisppi Areenalla. Sisäpelikenkiäja juomapullo mukaan:) 11:30
7kumut: kaupunkisotaa alasalissa. Antti opettajana 11:30
7kuvamusa1y Käsipallo yläsalissa 11:30
7kuvamusa1y Käsipallo yläsalissa
marras 20 @ 11:30 – 12:45
 
8.mu2., kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikengille suositus:) 13:00
8musa1 Sähly yläsalissa 13:00
8musa1 Sähly yläsalissa
marras 20 @ 13:00 – 14:15
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
marras 20 @ 16:00 – 18:00
 
23
24
30