Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
5
6
7
6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. 08:00
LI2. Sulis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Omia sisäkenkiä mukaan jos löytyy! 08:00
8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa 09:30
Pojat 7BCE Polttispelejä alkulämpäksi. Sitten Pallonheittoa. Punnerruksia. Alasalissa 09:30
8kumu. Sisäliikkaa. Alasali 11:30
8kumu. Sisäliikkaa. Alasali
huhti 7 @ 11:30 – 12:45
 
9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa 13:00
Pojat 9luma Lenttis / Koris. Alasalissa 13:15
9
LI2. Sisäliikkaa. Alasali 08:00
LI2. Sisäliikkaa. Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
Lpv12: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. 08:00
Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8👌 08:00
7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. 09:30
Pojat 6dKuVa Säbä uusinnat 7lk:aa vastaan. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! 11:30
Pojat 9BD Lenttistä ISOLLA kentällä Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. Osalla lenkki / lihaskuntoilu. 11:30
9ef: alasaliin korista vielä lisää. Romeo, etsi verkkarit! 13:00
12
13
16
LI2. Futis/ultimate kenttätilanteen mukaan. Kispi 08:00
Lpv12: koulun kuntosali/lenkkimahis. Kevyehkö treeni ennen pääsiäiskirkkoa. 08:00
Pojat 7luma Move-mittauksia. Pallonheittoa,5-loikkaa,Punnerruksia. Sisäpelikengät. Sisäliikkavaatetus mukaan. ALASALI. 08:00
7kumut: tapaaminen klo 9.20 yläsalin pukkarissa. Siitä open kanssa yhdessä pääsiäiskirkkoon! Ei tarvita liikkakamoja 09:15
Pojat 6DKuVa Pääsiäiskirkko 9.30. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 9.25👌 09:30
7ad: move-mittaukset alasalissa jatkuu… pallonheitot, juoksu ja loikat. 11:30
Pojat 9BD KISPIIN. Ulkoliikkaa. Katukorista tms. 11:30
9ef: kispiin futis/katukoris. Hyvää keliä luvattu! 13:00
19
20
26
27
30
LPV12: Pesistä kisapuistossa. Kelin mukainen varustus 08:00
Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Tapaaminen vesiurkujen luona. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Paikalle klo 8.15. 08:00
7kumut: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 9.30! kunnon lenkkarit ja juoksuvehkeet 09:30
Pojat 6dKuVa Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo 👌 09:30
7ad: 2000m oman kunnon mittaus: tavataan pikkuveskun vesiuruilla klo 11.30. Juoksulenkkarit ja vehkeet mukaan. 11:30
Pojat 9BD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo 👌 11:30
9ef: oman kunnon mittaus: 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla. Viimeinen juoksu! Kunnon juoksukamat ja juomapullo 13:00