Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Päivä
Päivä
18.3.2020
18 ke
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 6 Kuva1 Lenkki 60 min.+ venyttely 10 min. Lue erilliset ohjeet liikuntapäiväkirjasta.
6 Kuva1 Lenkki 60 min.+ venyttely 10 min. Lue erilliset ohjeet liikuntapäiväkirjasta.
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
Tickets
 
09:30 8.lumat, omatoiminen/-vauhtinen lenkki n. tunti. Ota lenkistä joku dokumentti jos mahdollista. Kirjaa ylös mitä teit, missä, harjoituksen kesto ja fiilikset tulevaa päiväkirjaa varten.
8.lumat, omatoiminen/-vauhtinen lenkki n. tunti. Ota lenkistä joku dokumentti jos mahdollista. Kirjaa ylös mitä teit, missä, harjoituksen kesto ja fiilikset tulevaa päiväkirjaa varten.
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
Tickets
 
09:30 8luma. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
8luma. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
Tickets
 
11:30 8 D Lenkki 60 min. + venyttely 10 min. Lue erilliset ohjeet liikuntapäiväkirjasta.
8 D Lenkki 60 min. + venyttely 10 min. Lue erilliset ohjeet liikuntapäiväkirjasta.
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
Tickets
 
11:30 8.bc, omatoiminen/-vauhtinen lenkki, n. tunti. Ota harjoituksesta dokumentti ( kuva, sportstracker- profiili..)ja kirjaa ylös mitä teit, missä, kesto, fiilikset tulevaa päiväkirjaa varten.
8.bc, omatoiminen/-vauhtinen lenkki, n. tunti. Ota harjoituksesta dokumentti ( kuva, sportstracker- profiili..)ja kirjaa ylös mitä teit, missä, kesto, fiilikset tulevaa päiväkirjaa varten.
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
Tickets
 
11:30 8abe. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
8abe. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
Tickets
 
13:00 7 ABC Lenkki 60 min. ja venyttely 10 min. Katso erilliset liikuntapäiväkirjan ohjeet.
7 ABC Lenkki 60 min. ja venyttely 10 min. Katso erilliset liikuntapäiväkirjan ohjeet.
maalis 18 @ 13:00 – 14:15
Tickets
 
13:00 7bc. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
7bc. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
maalis 18 @ 13:00 – 14:15
Tickets
 
14:30 9valinn. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
9valinn. Omatoiminen kävely/juoksulenkki 60min. Muista luoda päiväkirjapohja onedriveen ja jakaa opelle.
maalis 18 @ 14:30 – 15:45
Tickets
 
18.3.2020