Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.
Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.
Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.
Kalenterien yhteeveto
| 30 ma |
|---|
|
Koko päivä
|
|
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
13:00
8 val. Ulkoliikunta
8 val. Ulkoliikunta
maalis 30 @ 13:00 – 14:15
Lenkki 45 min kävellen / juosten lähimmälle ulkojumppapaikalle. Tee siellä mahdollisuuksien mukaan lihaskuntoharjoitus vatsalle, käsille, selälle ja jaloille. (Jos sellaista ei löydy kotisi läheltä, keksi luonnosta sellainen). Ota jumppapaikasta selfie ja liitä se liikuntapäiväkirjaan. Toiv … Jatka lukemista "8 val. Ulkoliikunta"
|
Tilaa suodatettu kalenteri