Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Päivä
Päivä
4.4.2020
4 la
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lauantain ohjelma kaikille ryhmille: Vapaavalintaista liikuntaa n.60minuuttia. Tee lenkki, ulkoile tms. Voit myös tehdä liikuntatunnin arkiliikunnalla. Siivous, haravointi, pihatyöt jne.. Tärkeintä, että liikuntaa/ulkoilmaa tulisi n. 60 min. TÄYTÄ PÄIVÄKIRJAAN, MITEN TUNNIN SUORITIT.
Lauantain ohjelma kaikille ryhmille: Vapaavalintaista liikuntaa n.60minuuttia. Tee lenkki, ulkoile tms. Voit myös tehdä liikuntatunnin arkiliikunnalla. Siivous, haravointi, pihatyöt jne.. Tärkeintä, että liikuntaa/ulkoilmaa tulisi n. 60 min. TÄYTÄ PÄIVÄKIRJAAN, MITEN TUNNIN SUORITIT.
huhti 4 @ 08:00 – 15:30
Tickets
 
08:00 Tytöt: liikunnan etäopiskelu; tee jokin liikuntasuoritus, klikkaa tätä merkintää ja ks. lisäohjeet
Tytöt: liikunnan etäopiskelu; tee jokin liikuntasuoritus, klikkaa tätä merkintää ja ks. lisäohjeet
huhti 4 @ 08:00 – 15:00
Tickets
Tee tänään jokin esim. arkiliikuntasuoritus tai muu liikuntahetki: Esim. siivoa, moppaa, kävele 10 000 askelta päivän aikana, tee kotijumppa, lähde metsälenkille! Mitä tahansa aktiivista ja mukavaa liikkumista. Ota perheestäsi joku mukaan, niin halutessasi 🙂
09:30 Pojat 6abc Sama ohjelma kuin torstaina.
Pojat 6abc Sama ohjelma kuin torstaina.
huhti 4 @ 09:30 – 10:30
Tickets
 
11:30 6 Kuva1 Liikuntaa perheen kanssa tai arkiliikuntaa.
6 Kuva1 Liikuntaa perheen kanssa tai arkiliikuntaa.
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
Tickets
Liiku tänään yhdessä perheen (-jäsenen) kanssa. Käykää suunnistamassa, lenkillä tai jumpatkaa yhdessä. Toinen vaihtoehto on tehdä arki- eli hyötyliikuntaa (yhdessä perheen kanssa): haravoi, lakaise pihaa, imuroi jne. Päivitä liikuntapäiväkirja kommentteineen; esim. tuliko hiki arkiliikunnassa?
11:30 Pojat 6kuMu Sama ohjelma kuin torstaina
Pojat 6kuMu Sama ohjelma kuin torstaina
huhti 4 @ 11:30 – 12:30
Tickets
 
13:00 8 D Liikuntaa perheen kanssa tai Arkiliikuntaa
8 D Liikuntaa perheen kanssa tai Arkiliikuntaa
huhti 4 @ 13:00 – 14:15
Tickets
Liiku tänään yhdessä perheen (-jäsenen) kanssa. Käykää suunnistamassa, lenkillä tai jumpatkaa yhdessä. Toinen vaihtoehto on tehdä arki- eli hyötyliikuntaa (yhdessä perheen kanssa): haravoi, lakaise pihaa, imuroi jne. Päivitä liikuntapäiväkirja kommentteineen; esim. tuliko hiki arkiliikunnassa?
13:00 Pojat 8cd Sama ohjelma kuin torstaina
Pojat 8cd Sama ohjelma kuin torstaina
huhti 4 @ 13:00 – 14:00
Tickets
 
14:30 Pojat Val9lk sama ohjelma kuin torstaina
Pojat Val9lk sama ohjelma kuin torstaina
huhti 4 @ 14:30 – 15:30
Tickets
 
4.4.2020