Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

28 ti
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 7 Musat Omatoiminen välinetunti, kts. Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen!
09:30 7.d,ku, Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)
09:30 Pojat 7dKumu Ulkoilua. Aloita 9.30. Lenkki lähimetsään/pururadalle. kesto 45-60min. Maastojuoksua,-pyöräilyä,juoksuspurtteja ja kävelyä vuorotellen tms. Raportoi päiväkirjaan. KIRJOITA TUNNIN LOPPUUN PÄIVÄKIRJAAN YKSI KAPPALE (5-8 lausetta) siitä rehellisesti, kuinka etäliikunta on sinulla sujunut ja millaisia mietteitä asiasta sinulla on. TEE se heti TUNNIN loppuun. LUEN raportit klo 11.
11:30 6 Kuva1 Omatoiminen välinetunti, kts. Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen!
11:30 7.lumat, Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)
11:30 7lumat. Välinetunti. Valitse kotoa yksi liikuntaväline, jonka kanssa liikut tämän tunnin. Sählymaila, koripallo, tennismaila + pallo, skeittilauta, skuutti, rullaluistimet tai jokin muu väline. Suunnittele tunnin liikuntasetti ja raportoi päiväkirjaan muutamalla lauseella tunnistasi. LOPPUTUNNISTA: KIRJOITA PÄIVÄKIRJAAN YKSI KAPPALE (5-8 lausetta) SIITÄ REHELLISESTI, KUINKA ETÄLIIKUNTA ON SINULLA SUJUNUT JA MILLAISIA MIETTEITÄ ASIASTA SINULLA ON.
11:30 Pojat 6kuMu ULKOILUA. Aloita 11.30!! Lenkki lähimetsään/pururadalle. Kesto 45-60 min. Maastojuoksua,-pyöräilyä,juoksusurtteja ja kävelyä vuorotellen tms. Raportoi päiväkirjaan. TUNNIN LOPPUUN: KIRJOITA PÄIVÄKIRJAAN YKSI KAPPALE ( 5-8 lausetta) siitä rehellisesti kuinka etäliikunta on sinulla sujunut ja millaisia mietteitä asiasta sinulla on. TEE raportti HETI tunnin loppuun. Luen raportit klo 13.
13:00 7 ABC Omatoiminen välinetunti, kts. Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen!
13:00 7bc. Välinetunti. Valitse kotoa yksi liikuntaväline, jonka kanssa liikut tämän tunnin. Sählymaila, koripallo, tennismaila + pallo, skeittilauta, skuutti, rullaluistimet tai jokin muu väline. Suunnittele tunnin liikuntasetti ja raportoi päiväkirjaan muutamalla lauseella tunnistasi. LOPPUTUNNISTA:KIRJOITA PÄIVÄKIRJAAN YKSI KAPPALE (5-8 lausetta) SIITÄ REHELLISESTI, KUINKA ETÄLIIKUNTA ON SINULLA SUJUNUT JA MILLAISIA MIETTEITÄ ASIASTA SINULLA ON.
13:00 Pojat 7abc Katso ohjelma LAURIN kalenterista. Sama ohjelma molemmilla ryhmillä.
14:30 Lit2. Vauhtileikittely lenkki + lihaskunto. Katso ajankohtaisista ohjeet.
14:30 Pojat Val8lk Katso osio ajankohtaista. Hyötyliikuntaa. Toimi sen mukaan.