Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

8 ti
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 7.ab, tanssi, peilisali, alasalin pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä )
08:00 Pojat 7AB Yläsaliin. 1/2 salia. Lenttistä. Säbää sitten uudestaan kun koko sali vapaana.
09:30 7 FG Käsipallo Alasali
7 FG Käsipallo Alasali
joulu 8 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 7.ef, tanssi, peilisali, alasali pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä )
09:30 Pojat 7G Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Lenttistä.
11:30 9 D Telinevoimistelu Alasali
9 D Telinevoimistelu Alasali
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 9.bc, peilisali, tanssi, käytetään yläsalin pukkaria
11:30 9ab. Palloilua yläsalissa. 1/2 salia käytössä.
11:30 Pojat 9cd Lihaskuntoilua. Kuntosali.
13:00 7 Kuva2 Telinevoimistelu Alasali
7 Kuva2 Telinevoimistelu Alasali
joulu 8 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 LI2. Suunnittele itsellesi kotikuntopiiri, jonka suoritat saatavissa olevilla välineillä (voi olla myös pelkästään kehonpainotreeni). Käytä kodin kuntoiluvälineitä, mikäli sellaisia löytyy. Netistä/youtubesta löytyy runsaasti erilaisia ohjelmia valmiina, jos kaipaat apua. Kerro päiväkirjassa, millaisen ohjelman teit ja kuinka kauan sen tekeminen kesti. Tavoite liikkua noin 60 minuuttia.