Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Päivä
Päivä
30.3.2021
30 ti
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 9 musat Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä.
9 musat Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä.
maalis 30 @ 09:30 – 10:45
Tickets
 
09:30 9.ku/mu, Vapaavalintainen liikunta, lisaohjeet Teamsissä
9.ku/mu, Vapaavalintainen liikunta, lisaohjeet Teamsissä
maalis 30 @ 09:30 – 10:45
Tickets
 
09:30 Pojat 9KuMu Etäliikka Osa 4. Suorita liikka 9.15-10.45 välillä. Muista syödä hyvin aktiviteetin jälkeen. ELI SIIS.. KÄY lenkillä.. (Kävele reippaasti/ hölkkää tai sitten TEE lihaskuntoa koko vartalolle / venyttele. Suorituksen kesto tulee olla n. 60min. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä Onedrivetiedostoon. Ope Teamsis 9.15, jos herää kysymyksiä tms..
Pojat 9KuMu Etäliikka Osa 4. Suorita liikka 9.15-10.45 välillä. Muista syödä hyvin aktiviteetin jälkeen. ELI SIIS.. KÄY lenkillä.. (Kävele reippaasti/ hölkkää tai sitten TEE lihaskuntoa koko vartalolle / venyttele. Suorituksen kesto tulee olla n. 60min. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä Onedrivetiedostoon. Ope Teamsis 9.15, jos herää kysymyksiä tms..
maalis 30 @ 09:30 – 10:30
Tickets
 
11:30 7 FG Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä.
7 FG Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä.
maalis 30 @ 11:30 – 12:45
Tickets
 
11:30 7.ef, vauhtileikittely-lenkki&lihaskunto, katso tarkemmat ohjeet ajankohtaisista ja Teamsistä.
7.ef, vauhtileikittely-lenkki&lihaskunto, katso tarkemmat ohjeet ajankohtaisista ja Teamsistä.
maalis 30 @ 11:30 – 12:45
Tickets
 
11:30 Pojat 7G Katso osio. Happihyppy/Lihaskunto (osa2.) Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa, kysy jos epäselvää
Pojat 7G Katso osio. Happihyppy/Lihaskunto (osa2.) Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa, kysy jos epäselvää
maalis 30 @ 11:30 – 12:30
Tickets
 
13:00 8 AB Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä.
8 AB Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä.
maalis 30 @ 13:00 – 14:15
Tickets
 
13:00 Pojat 8AB Etä osa7. Katso osio Happihyppy/Lihaskunto ( osa2.) TOIMI ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa ( Klo 13), jos kysyttävää tms.
Pojat 8AB Etä osa7. Katso osio Happihyppy/Lihaskunto ( osa2.) TOIMI ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa ( Klo 13), jos kysyttävää tms.
maalis 30 @ 13:00 – 14:00
Tickets
 
30.3.2021