Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

24 ma
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Anniinan 6AC, tanssi + lihaskunto, peilisali
08:00 LiT2 Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n tai maanantain aikana omatoiminen liikuntasuoritus. Se voi olla esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Palauta raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta tiistain aikana.
08:00 Pojat 6abc Yläsaliin. Korista 👌Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 6 de: pesistreeniä kispissä. Ulkoliikkakamat päälle!
09:30 7 lumat Sisäliikunta Alasali
7 lumat Sisäliikunta Alasali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7luma Piip-testit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 6 Kuva2 Lenkkeily. Ilmoittaudu liik.ope Jennille alasalissa tunnin alussa. Säänmukainen lenkkivarustus! Käytä yläsalin pukkaria.
11:30 7 ef: futista kispissä. Ulkoliikkakamat. Tehdään myös movet loppuun osalta.
11:30 Anniinan 7EF Move-mittaukset jatkuvat alasalissa
13:00 7 ac: move-mittauksia yläsalissa. Lihaskunto-mittaukset. Sisäliikkakamat!
14:15 Varattu tilaisuus (kasaus + tapahtuma + purku)
14:30 Anniinan 8lk. valinnainen kehonhuolto, pelisali
14:30 Pojat Val8lk Kispiin. Ulkoliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 👌Pesistä tms.
14:45 9 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. Kaikki paikalle. 0444885558. Ainiin! Pitkät housut, eli verkkarit plus sisäkengät tai lenkkarit jalkaan.