Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

17 ma 18 ti 19 ke 20 to 21 pe 22 la 23 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Nyt: maalis 19 12:16 am
00:00 Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 20 @ 00:00 – maalis 21 @ 00:00
 
00:00 Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 20 @ 00:00 – maalis 21 @ 00:00
 
08:00 7BC Koulun kuntosali
7BC Koulun kuntosali
maalis 20 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 8.de, megazone, tummaa päälle, vanha tuttu paikka:)
09:30 8AC, Kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk. 27
09:30 8BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa
8BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa
maalis 20 @ 09:30 – 10:45
Käytetään yläsalin pukuhuonetta. Jos pukkari lukossa, niin odottakaa, että tulen sen avaamaan.
11:30 7 A Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria.
11:30 7.d, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille:)
13:00 8.mu2, uinti/vesipelastus, kikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille:)
13:00 8kumu. Futista kisapuiston nurmella. Tapaaminen kisapuiston pukkareilla
14:30 Anniinan 9lk valinn. Lihaskuntojumppa peilisalissa!
Anniinan 9lk valinn. Lihaskuntojumppa peilisalissa!
maalis 20 @ 14:30 – 15:45
Ota sisäkengät ja juomapullo!
00:00 Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 21 @ 00:00 – maalis 22 @ 00:00
 
00:00 Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 21 @ 00:00 – maalis 22 @ 00:00
 
09:30 7.mu2/ku1., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:)
11:30 8.lumat, uintia/vesipelastusta, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille:)
13:00 6.ku1., kuntonyrkkeilyä, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.(luiskaa ylös ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä:)
13:00 6Bmusa2 Lenkki (juoksu tai kävely), kokoontuminen Kispissä!
6Bmusa2 Lenkki (juoksu tai kävely), kokoontuminen Kispissä!
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
Yhteinen alkulämmittely, jonka jälkeen voit valita joko rauhallisemman kävelylenkin tai hengästyttävämmän juoksulenkin 🙂 Ota hyvät juoksukengät tai muut soveltuvat kengät mukaan!Seuraa sääennusteita, ja pukeudu sään mukaan!