Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

12 ma	13 ti	14 ke	15 to	16 pe	17 la	18 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 9valinn. Messilävapaa. EI TUNTIA. Jos et ollut Messilässä, käy liikkumassa 60min ja huoltaja kuittaa minulle Helmessä. Suorita pois, ettei jää roikkumaan… 9valinn. Messilävapaa. EI TUNTIA. Jos et ollut Messilässä, käy liikkumassa 60min ja huoltaja kuittaa minulle Helmessä. Suorita pois, ettei jää roikkumaan… maalis 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6ab. Hiihto/ulkolenkkeily. Tunti alkaa urheilukeskuksesta. Saat valita, menetkö lenkille vai hiihtämään. 6ab. Hiihto/ulkolenkkeily. Tunti alkaa urheilukeskuksesta. Saat valita, menetkö lenkille vai hiihtämään. maalis 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelista sisään). Tunnelikatu 3. Tapaaminen ulko-oven edustalla tunnelissa 7 ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelista sisään). Tunnelikatu 3. Tapaaminen ulko-oven edustalla tunnelissa maalis 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.ab, Megazone, energiahalli, maksu 6e, bussi nro 5 torilta ( kohdalta D2) klo 11.25 ( 11.45 ), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin 7.ab, Megazone, energiahalli, maksu 6e, bussi nro 5 torilta ( kohdalta D2) klo 11.25 ( 11.45 ), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin maalis 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi. Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi. maalis 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Tytöt 7 BC Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 € Tytöt 7 BC Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 € maalis 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 7ku/mu, Megazone, energiahalli, maksu 6e, torilta bussi nro 5 ( kohdalta D2) klo 13.05 (myöhempi klo 13.25), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin 7ku/mu, Megazone, energiahalli, maksu 6e, torilta bussi nro 5 ( kohdalta D2) klo 13.05 (myöhempi klo 13.25), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin maalis 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 7kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto. 7kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto. maalis 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat Val8lk Kaukis.Kispi. Pojat Val8lk Kaukis.Kispi. maalis 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:30 Tytöt 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli Tytöt 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli maalis 12 @ 13:30 – 14:30 Tickets 14:09 9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.) 9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.) maalis 12 @ 14:09 – 15:09 Tickets 14:45 Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi. Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi. maalis 12 @ 14:45 – 15:45 Tickets 14:45 Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli maalis 12 @ 14:45 – 16:00 Tickets	08:00 6bc, musiikkiliikunta, peilisali 6bc, musiikkiliikunta, peilisali maalis 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6bc, sulkapallo, maksu 3e, nähdään Kisapuiston sulkkis/tennishallilla 6bc, sulkapallo, maksu 3e, nähdään Kisapuiston sulkkis/tennishallilla maalis 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 8valinn. EI TUNTIA. Messilävapaa. Jos et ollut Messilässä, tee omatoiminen 60min liikuntasuoritus. Huoltaja kuittaa Helmessä. 8valinn. EI TUNTIA. Messilävapaa. Jos et ollut Messilässä, tee omatoiminen 60min liikuntasuoritus. Huoltaja kuittaa Helmessä. maalis 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 6cd Kuntosali. Koululla. Pojat 6cd Kuntosali. Koululla. maalis 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Tytöt 6 D Tanssi Peilisali Tytöt 6 D Tanssi Peilisali maalis 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6ku1. uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 6ku1. uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Muutos!! Ope hiihtokisoissa. Ilmottaudu urh.keskukses opelle maauimalan kassojen luona. Sieltä lisäohjeet. Pojat 7luma Muutos!! Ope hiihtokisoissa. Ilmottaudu urh.keskukses opelle maauimalan kassojen luona. Sieltä lisäohjeet. maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali maalis 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7ab, sulkkis, maksu 3e, Kispin tennishalli 7ab, sulkkis, maksu 3e, Kispin tennishalli maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7ab. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. OLE AJOISSA PAIKALLA! 7ab. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. OLE AJOISSA PAIKALLA! maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7cd Muutos!! Jää pehmeä. Ei luistimia mukaan. Tapaaminen Urh.keskukses, mistä haettiin sukset. Siellä ulkoilulenkki ohjeiden mukaan. Pojat 7cd Muutos!! Jää pehmeä. Ei luistimia mukaan. Tapaaminen Urh.keskukses, mistä haettiin sukset. Siellä ulkoilulenkki ohjeiden mukaan. maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle maalis 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 valinn. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! 9 valinn. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! maalis 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 6kuMu Urheilukeskukseen. Hiihtokisat ehtivät loppua ennenkuin tunnit alkaa. HIIHTOA SIIS. Pojat 6kuMu Urheilukeskukseen. Hiihtokisat ehtivät loppua ennenkuin tunnit alkaa. HIIHTOA SIIS. maalis 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Pilates Pilates maalis 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Pojat Val8lk Ulkojäät. Kispi. JOS Jää pehmeä, ulkoilulenkki lähimaastossa. Pojat Val8lk Ulkojäät. Kispi. JOS Jää pehmeä, ulkoilulenkki lähimaastossa. maalis 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6bc, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa 6bc, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6cd Matkaluistelu. Lähtö Kisarista. Ei mailoja mukaan. Muista omat luistimet. Pojat 6cd Matkaluistelu. Lähtö Kisarista. Ei mailoja mukaan. Muista omat luistimet. maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Tytöt 6 D Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 € Tytöt 6 D Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 € maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6.mu2/ku2, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa 6.mu2/ku2, pulkkamäki, Radiomäen ”Lohikäärmepuisto”, tavataan suoraan puistossa maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 6kumu Kävely/juoksulenkki. Lähtö kisarista. Ei luistella, Jää huono. Pojat 6kumu Kävely/juoksulenkki. Lähtö kisarista. Ei luistella, Jää huono. maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli 7ku/mu, uinti, Lahden uimahalli maalis 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Tytöt 7 Kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailukeskus 3 € Tytöt 7 Kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailukeskus 3 € maalis 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:15 7 kumu. Megazone (6 euroa). Paikka: Energiahalli. Osoite: Ilmarisentie 3. HUOM! AIKA 13.15-14.15. 7 kumu. Megazone (6 euroa). Paikka: Energiahalli. Osoite: Ilmarisentie 3. HUOM! AIKA 13.15-14.15. maalis 14 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:30 Pojat LIP2 Ulkoliikkaa kisarissa. Futis/Lenkki.. Tilanteen mukaan. Pojat LIP2 Ulkoliikkaa kisarissa. Futis/Lenkki.. Tilanteen mukaan. maalis 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Tytöt Lit2 Hot yoga Lady Line 5 € Tytöt Lit2 Hot yoga Lady Line 5 € maalis 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 Lit2, jääpelit, Kisapuisto, jäät kunnossa Lit2, jääpelit, Kisapuisto, jäät kunnossa maalis 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat Val9lk Jäät huonos kunnos. Vedetään kuntosaliharjoitus. Koululla. Pojat Val9lk Jäät huonos kunnos. Vedetään kuntosaliharjoitus. Koululla. maalis 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Val9lk Val9lk maalis 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8cd, uinti, Lahden uimahalli 8cd, uinti, Lahden uimahalli maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8cd. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! 8cd. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla! maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Viimeiset Hiihdot. Urh.keskus. Pojat 7luma Viimeiset Hiihdot. Urh.keskus. maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8mu/ku, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 8mu/ku, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8kumu Viimeiset Hiihdot!!Urh.keskus. Pojat 8kumu Viimeiset Hiihdot!!Urh.keskus. maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Tytöt 8 musa2/kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus 3€ Tytöt 8 musa2/kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus 3€ maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8ab. SULIS/TENNIS. Kisishalli. 3 euroa 8ab. SULIS/TENNIS. Kisishalli. 3 euroa maalis 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 8luma Viimeiset Hiihdot!! Urh.keskus. Pojat 8luma Viimeiset Hiihdot!! Urh.keskus. maalis 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Tytöt 8 Lumat Uinti Lahden uimahalli Tytöt 8 Lumat Uinti Lahden uimahalli maalis 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e 9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e maalis 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9abc. MUUTOS. KISAPUISTOON. Lenkki/kenkälätkä/jääpelit luistimilla 9abc. MUUTOS. KISAPUISTOON. Lenkki/kenkälätkä/jääpelit luistimilla maalis 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 9cd Ulkojäät kispis/ Lenkkeily pikkuveskul Pojat 9cd Ulkojäät kispis/ Lenkkeily pikkuveskul maalis 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6ab. Hiihto omilla välineillä jäällä/retkiluistelu jäällä/lenkkeily jäällä valinnan mukaan. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos tarvitset lainaluistimet, tule kisapuiston kopille klo 9.25 LÄMPIMÄSTI PÄÄLLE! 6ab. Hiihto omilla välineillä jäällä/retkiluistelu jäällä/lenkkeily jäällä valinnan mukaan. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos tarvitset lainaluistimet, tule kisapuiston kopille klo 9.25 LÄMPIMÄSTI PÄÄLLE! maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9luma Ulkojäät kispis/ Lenkkeily lähimaastos.Lähtö kisarista. Pojat 9luma Ulkojäät kispis/ Lenkkeily lähimaastos.Lähtö kisarista. maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Tytöt Slide Mueve club 5 € Tytöt Slide Mueve club 5 € maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6.ku1. voimistelua, Mustankallio 6.ku1. voimistelua, Mustankallio maalis 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli maalis 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9ku/mu, voimistelua/temppuilua, Mustankallio 9ku/mu, voimistelua/temppuilua, Mustankallio maalis 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9kumu. MUUTOS. Retkiluistelu/jääpelit. Tapaaminen Kispissä. 9kumu. MUUTOS. Retkiluistelu/jääpelit. Tapaaminen Kispissä. maalis 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Tytöt 9 Musat Uinti Lahden uimahalli Tytöt 9 Musat Uinti Lahden uimahalli maalis 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / maaliskuu 12