Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

12 ma 13 ti 14 ke 15 to 16 pe 17 la 18 su
All-day
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 9valinn. Messilävapaa. EI TUNTIA. Jos et ollut Messilässä, käy liikkumassa 60min ja huoltaja kuittaa minulle Helmessä. Suorita pois, ettei jää roikkumaan…
09:30 6ab. Hiihto/ulkolenkkeily. Tunti alkaa urheilukeskuksesta. Saat valita, menetkö lenkille vai hiihtämään.
11:30 7 ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelista sisään). Tunnelikatu 3. Tapaaminen ulko-oven edustalla tunnelissa
11:30 Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi.
Pojat 7cd Kaukis / Hiihto Kispi.
maalis 12 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Tytöt 7 BC Sulkapallo Kisiksen tennishalli 3 €
13:15 7kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto.
13:15 Pojat Val8lk Kaukis.Kispi.
Pojat Val8lk Kaukis.Kispi.
maalis 12 @ 13:15 – 14:30
 
13:30 Tytöt 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli
14:09 9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.)
14:45 Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi.
Pojat LIP2 Ulkojäät. Kispi.
maalis 12 @ 14:45 – 15:45
 
14:45 Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli
Tytöt Lit2 Uinti Lahden uimahalli
maalis 12 @ 14:45 – 16:00
 
08:00 6bc, musiikkiliikunta, peilisali
6bc, musiikkiliikunta, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 8valinn. EI TUNTIA. Messilävapaa. Jos et ollut Messilässä, tee omatoiminen 60min liikuntasuoritus. Huoltaja kuittaa Helmessä.
08:00 Pojat 6cd Kuntosali. Koululla.
Pojat 6cd Kuntosali. Koululla.
maalis 13 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 Tytöt 6 D Tanssi Peilisali
Tytöt 6 D Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 Pojat 7luma Muutos!! Ope hiihtokisoissa. Ilmottaudu urh.keskukses opelle maauimalan kassojen luona. Sieltä lisäohjeet.
09:30 Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali
Tytöt 6 Musa Tanssi Peilisali
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7ab. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. OLE AJOISSA PAIKALLA!
11:30 L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto
11:30 Pojat 7cd Muutos!! Jää pehmeä. Ei luistimia mukaan. Tapaaminen Urh.keskukses, mistä haettiin sukset. Siellä ulkoilulenkki ohjeiden mukaan.
11:30 Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli
Tytöt 7 BC Uinti Lahden uimahalli
maalis 13 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 9 valinn. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla!
13:00 Pojat 6kuMu Urheilukeskukseen. Hiihtokisat ehtivät loppua ennenkuin tunnit alkaa. HIIHTOA SIIS.
14:30 Pilates
Pilates
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
 
08:00 9abc. MUUTOS. KISAPUISTOON. Lenkki/kenkälätkä/jääpelit luistimilla
08:00 Pojat 9cd Ulkojäät kispis/ Lenkkeily pikkuveskul
09:30 6ab. Hiihto omilla välineillä jäällä/retkiluistelu jäällä/lenkkeily jäällä valinnan mukaan. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos tarvitset lainaluistimet, tule kisapuiston kopille klo 9.25 LÄMPIMÄSTI PÄÄLLE!
09:30 Pojat 9luma Ulkojäät kispis/ Lenkkeily lähimaastos.Lähtö kisarista.
09:30 Tytöt Slide Mueve club 5 €
Tytöt Slide Mueve club 5 €
maalis 16 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli
Tytöt 6 Musa Uinti Lahden uimahalli
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 9kumu. MUUTOS. Retkiluistelu/jääpelit. Tapaaminen Kispissä.
13:00 Tytöt 9 Musat Uinti Lahden uimahalli