Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

23 ma	24 ti	25 ke	26 to	27 pe	28 la	29 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 13:00 8 val. Lenkki 30 min + venyttely + jumppa (avaa linkki) 8 val. Lenkki 30 min + venyttely + jumppa (avaa linkki) maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jumppa lenkin jälkeen: https://www.elixia.fi/harjoittelu/online-training/21-minute-body-online/?media=Aoh3SD5x-N9tltfZjIEMDg	11:30 7 Musat Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 7 Musat Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 BC Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 9 BC Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets	09:30 6 Kuva1 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 6 Kuva1 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 D Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 8 D Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 ABC Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 7 ABC Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 9 Kuva2 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 9 Kuva2 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 ABC Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki) 7 ABC Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki) maalis 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 13:00 7 musat Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki) 7 musat Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki) maalis 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 6 Kuva2 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 6 Kuva2 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8 Musat Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) 8 Musat Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki) maalis 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 D Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki) 8 D Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki) maalis 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets

Viikko / maaliskuu 23