Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

5 ma 6 ti 7 ke 8 to 9 pe 10 la 11 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 7cd Pojat: Alasaliin sisäliikuntavarusteet mukaan!
08:00 Lt 7CD suunnistus, urheilukeskus!Muista hyvät kengät!
09:30 7ef Pojat: Sisäliikkaa peilisalissa. Alasalin pukkareihin! Sisäliikkakamat mukaan!
09:30 7EF, suunnistus, Urheilukeskus, säänmukaiset varusteet
11:30 9.bc, sulkapallo :), Kispin halli, sisäpelikengät mukaan jos löytyy
11:30 9ab. Suunnistus2. Urh.keskus. Aamulla rokotteita jaettu, rauhallisesti mennään.
11:30 Lt 9AB suunnistus urh.keskus
Lt 9AB suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 9.ku/mu, 1500m, kunnon kartoitus, säänmukainen varustus, Kisapuistossa kokoontuminen
13:00 Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 8valinnainen. Säbä. Alasali
8valinnainen. Säbä. Alasali
loka 6 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 HyVok
HyVok
loka 6 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 8lk. valinnainen sulis+tennis/Lahden tennishalli, kisapuisto
08:00 Lit1. 1500m, oman kunnon kartoitus, Kisapuistossa kokoontuminen
09:30 6 kuvat ja musa Pojat: Ei liikuntaa, Kiva-päivä
09:30 6.musa, Kiva-päivä eri ohjelman mukaisesti
09:30 Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
loka 7 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7 lumat Pojat: Ei liikuntaa, kiva-päivä
11:30 7.lumat, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaisesti
11:30 Lt 7musat suunnistus urh.keskus
Lt 7musat suunnistus urh.keskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 7.ab, karttaretki / suunnistus. Kokoontuminen Urheilukeskuksessa.
13:00 Lt 9 lk. valinnainen peilisali, liikkuvuus/pilates/rentoutus
14:30 Kehonhuolto / Elina NUR
Kehonhuolto / Elina NUR
loka 7 @ 14:30 – 15:15
 
14:30 LI5 Golf-alkeet, Lahden golf, Takkulantie 20, 5€, ks.Helmi-viesti!
08:00 LI5 Koulun kuntosali, hyllypallo lämmittely yläsalissa
09:30 6 ab Pojat: Huom! Tavataan siiven pihalla ja katsotaan kelin mukaan mitä tehdään. Kunnon juoksukamppeet mukaan!
09:30 8.lumat, HUOM muutos. Sateen vuoksi sisäliikkaa, yläsali
09:30 8luma1. Lenttis, alasali
8luma1. Lenttis, alasali
loka 8 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Lt 6AB MUUTOS Sadekeli:koulun kuntosali
11:30 7cd Pojat: alasalissa sisäliikkaa
11:30 8.ku1., suunnistus, Urheilukeskus, ripeästi paikalle
11:30 Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
loka 8 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 7.ab, karttaretki, Urheilukeskus, reippaasti paikalle :), lenkkarit jalkaan.
13:00 8cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa!
13:00 Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 HyVok
HyVok
loka 8 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 9lk. valinnainen alasali, HIIT tai kuntopiiri