Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

5 ma 6 ti 7 ke 8 to 9 pe 10 la 11 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lt 7CD suunnistus, urheilukeskus!Muista hyvät kengät!
09:30 7EF, suunnistus, Urheilukeskus, säänmukaiset varusteet
09:30 Pojat 7G Alasaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Salifutista.
11:30 9.bc, sulkapallo :), Kispin halli, sisäpelikengät mukaan jos löytyy
11:30 Lt 9AB suunnistus urh.keskus
Lt 9AB suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 9cd Rokotepäivä. Rauhallista kävelyä rasteja hakiessa. Urh.keskus.
13:00 9.ku/mu, 1500m, kunnon kartoitus, säänmukainen varustus, Kisapuistossa kokoontuminen
13:00 Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9KuMu Rokotepäivä. 2000m vasta perjantaina… Tänään: Kansakoulun pihaan. Rauhallista rastien hakua. (9musa:rokotuksen jälkeen Antille ilmoittautumaan.)
14:30 HyVok
HyVok
loka 6 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 8lk. valinnainen sulis+tennis/Lahden tennishalli, kisapuisto
08:00 Lit1. 1500m, oman kunnon kartoitus, Kisapuistossa kokoontuminen
08:00 Pojat LUKIO 1B Futis osa2. Kisapuisto. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Kispistä.
09:30 6.musa, Kiva-päivä eri ohjelman mukaisesti
09:30 Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
loka 7 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7.lumat, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaisesti
11:30 Lt 7musat suunnistus urh.keskus
Lt 7musat suunnistus urh.keskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7KuMu Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Futista Kispis. Ulkoliikkavarustus mukaan.
13:00 7.ab, karttaretki / suunnistus. Kokoontuminen Urheilukeskuksessa.
13:00 Lt 9 lk. valinnainen peilisali, liikkuvuus/pilates/rentoutus
13:00 Pojat 7AB Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan.
14:30 Kehonhuolto / Elina NUR
Kehonhuolto / Elina NUR
loka 7 @ 14:30 – 15:15
 
14:30 LI5 Golf-alkeet, Lahden golf, Takkulantie 20, 5€, ks.Helmi-viesti!
14:30 Pojat Val8lk Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Alasaliin. PienpeliLENTTIS.
08:00 LI5 Koulun kuntosali, hyllypallo lämmittely yläsalissa
09:30 8.lumat, HUOM muutos. Sateen vuoksi sisäliikkaa, yläsali
09:30 Lt 6AB MUUTOS Sadekeli:koulun kuntosali
09:30 Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan.
11:30 8.ku1., suunnistus, Urheilukeskus, ripeästi paikalle
11:30 Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
loka 8 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8kuMu MUUTOS. Alasaliin. 1/2 sali. Lenttispelit.
13:00 7.ab, karttaretki, Urheilukeskus, reippaasti paikalle :), lenkkarit jalkaan.
13:00 Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 7AB Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lenkki/Futista. Valinnan mukaan.(Ei sada… Kispiin siis.)
14:30 HyVok
HyVok
loka 8 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 9lk. valinnainen alasali, HIIT tai kuntopiiri
08:00 9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus
08:00 Lt LI 1 LUKIO Palloiluleikit + kuntosali (yläsali + koulun kuntosali)
08:00 Pojat LUKIO 1C Suunnistus osa1. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.
09:30 8.lumat, koko koulu lukee, kokoontuminen yläsaliin, oma kirja mukaan:)
09:30 Pojat 8AB Alasaliin. Kirja mukaan. Koko koulun lukutunti.
11:30 9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus, ripeästi paikalle
11:30 Pojat 9kuMu Pikkuveskulle 2000m. Oman kunnon mittaus. Kunnon jalkineet,juomapullo mukaan. Syö kuitenkin kunnolla. Alkuun rauhallinen alkuverrakävely/hölkkä, juoksu tunnin loppupuolella..
13:00 LiT2 Salibandy + Kuntosali Yläsali
13:00 Pojat LUKIO 2 Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.