Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma 10 ti 11 ke 12 to 13 pe 14 la 15 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy
09:30 7.ef, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy
09:30 7ef Pojat: peilisalissa kuntokamppailut. Sisäliikkakamat mukaan!
09:30 Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 8cd Pojat: peilisalissa kuntokamppailua (tulee hiki)
11:30 Lt 6CD koris yläsali
Lt 6CD koris yläsali
marras 9 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus.
13:15 Lt 7musat koris yläsali
Lt 7musat koris yläsali
marras 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1.
14:45 LI5 sähly yläsali
LI5 sähly yläsali
marras 9 @ 14:45 – 16:00
 
14:45 Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja.
08:00 7cd Pojat: sisäfutista alasalissa
7cd Pojat: sisäfutista alasalissa
marras 10 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 Lt 7CD koris yläsali
Lt 7CD koris yläsali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 ef Pojat: Salibandyä alasalissa (sisäkenkiä mukaan, jos löytyy)
09:30 7.ef, salibandy, yläsali
7.ef, salibandy, yläsali
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan.
11:30 9bc, lentopallo, yläsali, Huom!! Pikkupukkari musa3 ja 4 luokkien vieressä
11:30 Lt 9AB koris yläsali
Lt 9AB koris yläsali
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista.
13:00 9.ku/mu, lentopallo, yläsali, Huom! pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä
13:00 Lt 9kuva2 koris yläsali
Lt 9kuva2 koris yläsali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 HyVok
HyVok
marras 10 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI
08:00 Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy
08:00 Pojat LUKIO 1B ALASALIIN. Lenttis osa1.
09:30 6 musa ja kuvat Pojat: sisäliikuntaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball
09:30 6,musa, HUOM! Sisäliikunta, lentopallo, yläsali, odottakaa tyttöje pukkarin ovella:)
09:30 lt 6kuva2 koris yläsali
lt 6kuva2 koris yläsali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7 lumat Pojat: alasali/peilisali: sisäliikkaa
11:30 7.lumat, lentopallo, yläsali, Huom! Pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä.
11:30 Lt 7musat palloilu yläsali
Lt 7musat palloilu yläsali
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa2.
13:00 7.ab, lentopallo, yläsali.
7.ab, lentopallo, yläsali.
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly)
13:00 Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa.
Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa.
marras 11 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali
14:30 Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa.
08:00 LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena)
09:30 6ab Pojat: sisäliikkaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball
09:30 8.lumat. Mok erillisen ohjelman mukaisesti
09:30 Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea!
09:30 Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa).
11:30 7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA.
7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA.
marras 12 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 8. ku1. MOK erillisen ohjelman mukaisesti
11:30 Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena!
11:30 Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa.
13:00 7 ab, sisäliikunta, yläsali. Huom! Pikkupukkari musa 3-4 luokkien vieressä.
13:00 8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
13:00 8cd Pojat: alasalissa käsipallo/dodgeball
13:00 Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena!
13:00 Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin)
14:30 HyVok
HyVok
marras 12 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
marras 12 @ 14:30 – 15:45
Liikunnan omatoiminen etätunti: Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan! https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei … Jatka lukemista "Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!"