Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma 10 ti 11 ke 12 to 13 pe 14 la 15 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
08:00 Lukio1. Käsipallo/polttopelit. Alasali
09:30 7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
09:30 Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 8 CD Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu4-luokan lähellä.
11:30 Lt 6CD koris yläsali
Lt 6CD koris yläsali
marras 9 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus.
13:15 Lt 7musat koris yläsali
Lt 7musat koris yläsali
marras 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1.
14:45 LI5 sähly yläsali
LI5 sähly yläsali
marras 9 @ 14:45 – 16:00
 
14:45 Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja.
08:00 Lt 7CD koris yläsali
Lt 7CD koris yläsali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan.
11:30 9 D Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
11:30 9ab. Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista
11:30 Lt 9AB koris yläsali
Lt 9AB koris yläsali
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista.
13:00 9 Musat Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
13:00 Lt 9kuva2 koris yläsali
Lt 9kuva2 koris yläsali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 8valinn. Kaupunkisota. Alasali
8valinn. Kaupunkisota. Alasali
marras 10 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 HyVok
HyVok
marras 10 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI
08:00 LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena)
09:30 8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa.
09:30 8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
marras 12 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea!
09:30 Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa).
11:30 Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena!
11:30 Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa.
13:00 8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
13:00 Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena!
13:00 Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin)
14:30 HyVok
HyVok
marras 12 @ 14:30 – 16:00
 
14:30 Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
marras 12 @ 14:30 – 15:45
Liikunnan omatoiminen etätunti: Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan! https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei … Jatka lukemista "Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!"
08:00 9Lumat. Alasali. Säbämatsit
9Lumat. Alasali. Säbämatsit
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€
LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
08:00 Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30.
09:30 8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
09:30 8lumat. Lenttis. Alasali
8lumat. Lenttis. Alasali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
marras 13 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
11:30 Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä.
13:00 Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja.
13:00 Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
marras 13 @ 13:00 – 14:00