Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma 10 ti 11 ke 12 to 13 pe 14 la 15 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
08:00 Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy
08:00 Lukio1. Käsipallo/polttopelit. Alasali
09:30 7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
09:30 7.ef, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy
09:30 7ef Pojat: peilisalissa kuntokamppailut. Sisäliikkakamat mukaan!
09:30 Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 8 CD Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu4-luokan lähellä.
11:30 8cd Pojat: peilisalissa kuntokamppailua (tulee hiki)
11:30 Lt 6CD koris yläsali
Lt 6CD koris yläsali
marras 9 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus.
13:15 Lt 7musat koris yläsali
Lt 7musat koris yläsali
marras 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1.
13:30 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Tunti alkaa uimahallilla klo 13.30.
14:45 LI5 sähly yläsali
LI5 sähly yläsali
marras 9 @ 14:45 – 16:00
 
14:45 Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja.
08:00 7cd Pojat: sisäfutista alasalissa
7cd Pojat: sisäfutista alasalissa
marras 10 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 Lt 7CD koris yläsali
Lt 7CD koris yläsali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 ef Pojat: Salibandyä alasalissa (sisäkenkiä mukaan, jos löytyy)
09:30 7 FG Lenkkeily, tavataan Kokoustilan pukuhuoneissa tunnin alussa.
09:30 7.ef, salibandy, yläsali
7.ef, salibandy, yläsali
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan.
11:30 9 D Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
11:30 9ab. Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista
11:30 9bc, lentopallo, yläsali, Huom!! Pikkupukkari musa3 ja 4 luokkien vieressä
11:30 Lt 9AB koris yläsali
Lt 9AB koris yläsali
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista.
13:00 9 Musat Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
13:00 9.ku/mu, lentopallo, yläsali, Huom! pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä
13:00 Lt 9kuva2 koris yläsali
Lt 9kuva2 koris yläsali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 8valinn. Kaupunkisota. Alasali
8valinn. Kaupunkisota. Alasali
marras 10 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI
15:45 Vanhat tanssit, juhlasali
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 10 @ 15:45 – 17:00
 
08:00 Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy
08:00 Pojat LUKIO 1B ALASALIIN. Lenttis osa1.
09:30 6 Kuva1 Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
09:30 6 musa ja kuvat Pojat: sisäliikuntaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball
09:30 6,musa, HUOM! Sisäliikunta, lentopallo, yläsali, odottakaa tyttöje pukkarin ovella:)
09:30 lt 6kuva2 koris yläsali
lt 6kuva2 koris yläsali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7 Kuva1 Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
11:30 7 lumat Pojat: alasali/peilisali: sisäliikkaa
11:30 7.lumat, lentopallo, yläsali, Huom! Pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä.
11:30 Lt 7musat palloilu yläsali
Lt 7musat palloilu yläsali
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa2.
13:00 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli.
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli.
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 7.ab, lentopallo, yläsali.
7.ab, lentopallo, yläsali.
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly)
13:00 Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa.
Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa.
marras 11 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali
14:30 Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa.
08:00 LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena)
09:30 6ab Pojat: sisäliikkaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball
09:30 8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa.
09:30 8.lumat. Mok erillisen ohjelman mukaisesti
09:30 8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
marras 12 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea!
09:30 Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa).
11:30 7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA.
7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA.
marras 12 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 8 Musat MOK
8 Musat MOK
marras 12 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8. ku1. MOK erillisen ohjelman mukaisesti
11:30 Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena!
11:30 Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa.
13:00 7 ab, sisäliikunta, yläsali. Huom! Pikkupukkari musa 3-4 luokkien vieressä.
13:00 8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
13:00 8cd Pojat: alasalissa käsipallo/dodgeball
13:00 Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena!
13:00 Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin)
14:30 Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
marras 12 @ 14:30 – 15:45
Liikunnan omatoiminen etätunti: Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan! https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei … Jatka lukemista "Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!"
15:45 Vanhat tanssit, juhlasali
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 12 @ 15:45 – 17:00
 
08:00 9.lumat, salibandy, yläsali
9.lumat, salibandy, yläsali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 9Lumat. Alasali. Säbämatsit
9Lumat. Alasali. Säbämatsit
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€
LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
08:00 Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30.
09:30 8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
09:30 8.lumat, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy
09:30 8lumat. Lenttis. Alasali
8lumat. Lenttis. Alasali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
marras 13 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
11:30 9.ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy
11:30 Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä.
13:00 Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja.
13:00 Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
marras 13 @ 13:00 – 14:00