Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

25 ma	26 ti	27 ke	28 to	29 pe	30 la	31 su
Koko päivä		Salit preliminäärien käytössä Salit preliminäärien käytössä tammi 27 Koko päivä Tickets	Salit preliminäärien käytössä Salit preliminäärien käytössä tammi 28 Koko päivä Tickets	Salit preliminäärien käytössä Salit preliminäärien käytössä tammi 29 Koko päivä Tickets	Salit preliminäärien käytössä Salit preliminäärien käytössä tammi 30 Koko päivä Tickets	Salit preliminäärien käytössä Salit preliminäärien käytössä tammi 31 Koko päivä Tickets
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 LI1 luistelu kisapuistossa, käytä koulun pikkupukkareita! LI1 luistelu kisapuistossa, käytä koulun pikkupukkareita! tammi 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 1B Ulkojäille Kispiin tai Lenkkeily lähimaastoon. Ulkoliikkakamat mukaan. Pue kamat päälle jo kotona. Pukkarit KIINNI. Pojat LUKIO 1B Ulkojäille Kispiin tai Lenkkeily lähimaastoon. Ulkoliikkakamat mukaan. Pue kamat päälle jo kotona. Pukkarit KIINNI. tammi 25 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6 kuvat ja musa Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 6 kuvat ja musa Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! tammi 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6.musa, luistelu, Kisapuisto, iso pukkari käytössä 6.musa, luistelu, Kisapuisto, iso pukkari käytössä tammi 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Lt 6kuva2 luistelu kisapuistossa, käytä koulun pikkupukkareita! Lt 6kuva2 luistelu kisapuistossa, käytä koulun pikkupukkareita! tammi 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 lumat Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 7 lumat Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! tammi 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.lumat, luistelu, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 7.lumat, luistelu, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä tammi 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Säbää. Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Säbää. tammi 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:15 8cd Pojat: Jääpelejä (pienpelit) kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 8cd Pojat: Jääpelejä (pienpelit) kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! tammi 25 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:15 LI2. Paljon ollaan jo ehditty. Tänään toiveliikuntaa enemmistön mukaan (joku muu kuin säbä), päätetään tunnin alussa. Alasalissa. LI2. Paljon ollaan jo ehditty. Tänään toiveliikuntaa enemmistön mukaan (joku muu kuin säbä), päätetään tunnin alussa. Alasalissa. tammi 25 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Lit2, Megazone ( vanhan Siemen & kone tiloissa), Kauppakatu 27, Seponkadun puolelta sisälle, maksu 6.5e Lit2, Megazone ( vanhan Siemen & kone tiloissa), Kauppakatu 27, Seponkadun puolelta sisälle, maksu 6.5e tammi 25 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Lt 6CD MUUTOS KOULUN KUNTOSALI! Käytä koulun pikkupukkareita!Jää kisapuistossa pehmeä! Lt 6CD MUUTOS KOULUN KUNTOSALI! Käytä koulun pikkupukkareita!Jää kisapuistossa pehmeä! tammi 25 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat 6cd Jääpelit / Luistelu osa 2. Kisapuisto. PIPO,HANSKAT,LUISTIMET,OMA MAILAKIN MUKAAN jos löytyy. ( 6C:N LV-vartti klo 13. MU3:n edessä. ) Pojat 6cd Jääpelit / Luistelu osa 2. Kisapuisto. PIPO,HANSKAT,LUISTIMET,OMA MAILAKIN MUKAAN jos löytyy. ( 6C:N LV-vartti klo 13. MU3:n edessä. ) tammi 25 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 LI2 koris MUUTOS ALASALI! LI2 koris MUUTOS ALASALI! tammi 25 @ 14:45 – 16:00 Tickets	08:00 7.ab, luistelu , Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 7.ab, luistelu , Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä tammi 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7AB Muutos!! Jää liian pehmeä. Alasaliin. Sisäliikkavaatetus mukaan. Säbää. Pojat 7AB Muutos!! Jää liian pehmeä. Alasaliin. Sisäliikkavaatetus mukaan. Säbää. tammi 26 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.ef, luistelu, Kispuisto, yläsalin pukkari käytössä 7.ef, luistelu, Kispuisto, yläsalin pukkari käytössä tammi 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7ef pojat: MUUTOS! Alasaliin sisäliikkaa. Ei luistelua heikoilla jäillä. 7ef pojat: MUUTOS! Alasaliin sisäliikkaa. Ei luistelua heikoilla jäillä. tammi 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 7G MUUTOS!!! Jää liian pehmeä. Alasaliin. Sisäliikkaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Pojat 7G MUUTOS!!! Jää liian pehmeä. Alasaliin. Sisäliikkaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. tammi 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9.bc, luistelu, yläsalin pukkari käytössä 9.bc, luistelu, yläsalin pukkari käytössä tammi 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9ab. MUUTOS! Jää liian pehmeä. Tapaaminen YLÄsalin pukkareilla. Salien varustelua ohjelmassa. Pulpetit jne.. Et tarvitse liik.varusteita. 9ab. MUUTOS! Jää liian pehmeä. Tapaaminen YLÄsalin pukkareilla. Salien varustelua ohjelmassa. Pulpetit jne.. Et tarvitse liik.varusteita. tammi 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Lt 9AB HIIHTO Urheilukeskuksessa, muista pipo ja hanskat! Lt 9AB HIIHTO Urheilukeskuksessa, muista pipo ja hanskat! tammi 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9cd MUUTOS!! Jää liian pehmeä. Tapaaminen YLÄsalin pukkareilla. Salien varustelua ohjelmassa. Pulpetit jne.. Et tarvitse liik.varusteita. Pojat 9cd MUUTOS!! Jää liian pehmeä. Tapaaminen YLÄsalin pukkareilla. Salien varustelua ohjelmassa. Pulpetit jne.. Et tarvitse liik.varusteita. tammi 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 LI2. Kuntosaliharjoitus tai ulkolenkki valinnan mukaan. Salit varusteltu preliminäärejä varten.. Lähtö yläsalin pukkarilta. JOS haluat mennä omatoimisesti hiihtämään omilla välineillä, ilmoitus Laurille etukäteen. LI2. Kuntosaliharjoitus tai ulkolenkki valinnan mukaan. Salit varusteltu preliminäärejä varten.. Lähtö yläsalin pukkarilta. JOS haluat mennä omatoimisesti hiihtämään omilla välineillä, ilmoitus Laurille etukäteen. tammi 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lit2, yoga/kehonhuolto, peilisali, alasalin pukkari Lit2, yoga/kehonhuolto, peilisali, alasalin pukkari tammi 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lt 9kuva2 HIIHTO Urheilukeskuksessa, muista pipo ja hanskat! Lt 9kuva2 HIIHTO Urheilukeskuksessa, muista pipo ja hanskat! tammi 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Preliminäärien kasaus (oppilasryhmä x2) ALASALI JA JUHLASALI Preliminäärien kasaus (oppilasryhmä x2) ALASALI JA JUHLASALI tammi 26 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 LI1. Omatoimista liikuntaa etäjakson ajan. Kevyttä tai raskasta, fiiliksen mukaan. Tsemppiä etäilyyn! LI1. Omatoimista liikuntaa etäjakson ajan. Kevyttä tai raskasta, fiiliksen mukaan. Tsemppiä etäilyyn! tammi 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit1. koeviikko. Muista tehdä itsearviointi Helmessä:) Lit1. koeviikko. Muista tehdä itsearviointi Helmessä:) tammi 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat Val9lk Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus mukaan. (Pelikerta on oppilaalle maksuton.) Pojat Val9lk Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus mukaan. (Pelikerta on oppilaalle maksuton.) tammi 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 lumat Pojat: Hiihtoa! Eli tiedossa olikin jo, että mennään hiihtämään. Tulkaa Lahden urheilukeskukselle hiihtomuseon viereisen ravintolan eteen. Ennen edellistä tuntia voi kysyä opettajalta, saako lähteä vähän ajoissa. Tulkaa reippaasti ajoissa paikalle! Joilla ei ole suksia, niin järjestän ne koulun puolesta, joten kaikki paikalle! Kun luet tämän viestin, niin vinkkaa myös luokkakavereille.. Jos et tiedä, mihin pitää tulla, niin tule jonkun kanssa joka osaa. Kohti Stadionia ja sieltä löytyy! 7 lumat Pojat: Hiihtoa! Eli tiedossa olikin jo, että mennään hiihtämään. Tulkaa Lahden urheilukeskukselle hiihtomuseon viereisen ravintolan eteen. Ennen edellistä tuntia voi kysyä opettajalta, saako lähteä vähän ajoissa. Tulkaa reippaasti ajoissa paikalle! Joilla ei ole suksia, niin järjestän ne koulun puolesta, joten kaikki paikalle! Kun luet tämän viestin, niin vinkkaa myös luokkakavereille.. Jos et tiedä, mihin pitää tulla, niin tule jonkun kanssa joka osaa. Kohti Stadionia ja sieltä löytyy! tammi 27 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.lumat, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria :) 7.lumat, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria :) tammi 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8AB Lenkkeily lähimaastoon. Ulkoliikkakamat mukaan. KISPISTÄ lähtö. ( Jää liian pehmeä luisteluun..) Pojat 8AB Lenkkeily lähimaastoon. Ulkoliikkakamat mukaan. KISPISTÄ lähtö. ( Jää liian pehmeä luisteluun..) tammi 27 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8.ku1., luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria 8.ku1., luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria tammi 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8KuMu Lenkkeily lähimaastoon. Lähtö KISPISTÄ. Ulkoliikkavarusteet mukaan. ( Jää liian pehmeä luisteluun..) Pojat 8KuMu Lenkkeily lähimaastoon. Lähtö KISPISTÄ. Ulkoliikkavarusteet mukaan. ( Jää liian pehmeä luisteluun..) tammi 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Lt 7musat HIIHTO Urheilukeskuksessa, reippaasti kävellen tunnille :) Lt 7musat HIIHTO Urheilukeskuksessa, reippaasti kävellen tunnille :) tammi 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 7KuMu Ulkojäät LIIAN PEHMEÄT.. Lenkkeily parin kanssa lähimaastoon. Ohjeet KOULUN pihassa klo 13. Ulkoliikkavaatetus päälle. Pojat 7KuMu Ulkojäät LIIAN PEHMEÄT.. Lenkkeily parin kanssa lähimaastoon. Ohjeet KOULUN pihassa klo 13. Ulkoliikkavaatetus päälle. tammi 27 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 LI2 etäjakso: Käy kävely/juoksulenkillä, ulkoile n.30min. Tee Teams:ssä itsearviointi ja palaute LI2 etäjakso: Käy kävely/juoksulenkillä, ulkoile n.30min. Tee Teams:ssä itsearviointi ja palaute tammi 27 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 LI2 etäjakso:Tee omavalintainen treeni tämän pvän aikana. Kommentoi Teams:in, mitä teit! LI2 etäjakso:Tee omavalintainen treeni tämän pvän aikana. Kommentoi Teams:in, mitä teit! tammi 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9.bc, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria 9.bc, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria tammi 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9ab. Ulkoliikkaa. Valinnan mukaan Lenkki tai matkaluistelu Kisapuiston jäällä. Tapaaminen Kisapuistossa. Ens tiistaina ollaan taas jääpelejä. 9ab. Ulkoliikkaa. Valinnan mukaan Lenkki tai matkaluistelu Kisapuiston jäällä. Tapaaminen Kisapuistossa. Ens tiistaina ollaan taas jääpelejä. tammi 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Lt 9AB HIIHTO Urheilukeskuksessa Lt 9AB HIIHTO Urheilukeskuksessa tammi 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9cd Lenkkeily lähimaastoon. YLÄSALIN PUKKAREILTA lähtö!! MUISTA ulkoliikkavaatetus. Pojat 9cd Lenkkeily lähimaastoon. YLÄSALIN PUKKAREILTA lähtö!! MUISTA ulkoliikkavaatetus. tammi 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6 AB Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 6 AB Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! tammi 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.ku/mu, luistelu, Kisapuisto, pikkupukkari käytössä 9.ku/mu, luistelu, Kisapuisto, pikkupukkari käytössä tammi 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Lt 6AB HIIHTO urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä! Lt 6AB HIIHTO urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä! tammi 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9kuMu Lenkkeily parin kanssa lähimaastoon. Ohjeet YLÄSALIN PUKKAREILTA 1130. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pojat 9kuMu Lenkkeily parin kanssa lähimaastoon. Ohjeet YLÄSALIN PUKKAREILTA 1130. Ulkoliikkavaatetus mukaan. tammi 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7cd Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 7cd Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! tammi 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 LI2. Omatoimista liikuntaa etäjakson ajan. Kevyttä tai raskasta, fiiliksen mukaan. Tsemppiä etäilyyn! LI2. Omatoimista liikuntaa etäjakson ajan. Kevyttä tai raskasta, fiiliksen mukaan. Tsemppiä etäilyyn! tammi 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lit2, etäjakso, omatoiminen liikunta/ oma lajivalinta, Lit2, etäjakso, omatoiminen liikunta/ oma lajivalinta, tammi 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lt 7CD HIIHTO Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä! Lt 7CD HIIHTO Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä! tammi 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 Lit1., etäjakso. omaehtoinen liikunta ( ei tarvitse raportoida opettajalle ), muista myös itsearviointi Helmessä:) Lit1., etäjakso. omaehtoinen liikunta ( ei tarvitse raportoida opettajalle ), muista myös itsearviointi Helmessä:) tammi 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 1C Etänä. Vapaavalintainen 60min liikunta päivän aikana. Käy esim. aamulenkillä ennen teoriatuntien alkua. Heräät hyvin, oot virkeänä sitten koneella…Merkkaa muistioosi toteutustapa,paikka,kesto. Laitan helmeen postia KOEVKON jälkeen itsearvioinnista,etäjakson liikuntojen purusta. Tsemppiä jokaiselle koeviikkoon ja kevääseen!! Pojat LUKIO 1C Etänä. Vapaavalintainen 60min liikunta päivän aikana. Käy esim. aamulenkillä ennen teoriatuntien alkua. Heräät hyvin, oot virkeänä sitten koneella…Merkkaa muistioosi toteutustapa,paikka,kesto. Laitan helmeen postia KOEVKON jälkeen itsearvioinnista,etäjakson liikuntojen purusta. Tsemppiä jokaiselle koeviikkoon ja kevääseen!! tammi 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8.lumat, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria 8.lumat, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria tammi 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8lumat. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Vaihda kamat ALASALIN pukkarissa ja sitten kisapuistoon. Kispissä ei pukkareita käytössä 8lumat. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Vaihda kamat ALASALIN pukkarissa ja sitten kisapuistoon. Kispissä ei pukkareita käytössä tammi 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Lt 7musat HIIHTO Urheilukeskuksessa Lt 7musat HIIHTO Urheilukeskuksessa tammi 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7KuMu Luistelu/ Jääpelit. Kispi. Vaihda vaatteet YLÄSALIN pukkarissa ja sitten kispiin. OMIA mailoja mukaan. Luistimet, pipo,hanskat jne.. Pojat 7KuMu Luistelu/ Jääpelit. Kispi. Vaihda vaatteet YLÄSALIN pukkarissa ja sitten kispiin. OMIA mailoja mukaan. Luistimet, pipo,hanskat jne.. tammi 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9.lumat, luistelu, Kisapuisto, pikkupukkari 9.lumat, luistelu, Kisapuisto, pikkupukkari tammi 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9lumat. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Vaihda kamat ALASALIN pukkarissa ja sitten kisapuistoon. Kispissä ei pukkareita käytössä 9lumat. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Vaihda kamat ALASALIN pukkarissa ja sitten kisapuistoon. Kispissä ei pukkareita käytössä tammi 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Lt 8kuva2 HIIHTO Urheilukeskuksessa Lt 8kuva2 HIIHTO Urheilukeskuksessa tammi 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets

Viikko / tammikuu 25