Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

15 ma	16 ti	17 ke	18 to	19 pe	20 la	21 su
Koko päivä Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 15 Koko päivä Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 15 Koko päivä Tickets	Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 16 Koko päivä Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 16 Koko päivä Tickets	Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 17 Koko päivä Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 17 Koko päivä Tickets	Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 18 Koko päivä Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 18 Koko päivä Tickets	Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 19 Koko päivä Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 19 Koko päivä Tickets	Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 20 Koko päivä Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 20 Koko päivä Tickets	Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 21 Koko päivä Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 21 Koko päivä Tickets
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 7.ab, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 7.ab, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Lt 7CD Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! Lt 7CD Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7AB Etäliikka osa 3. Pojat 7AB Etäliikka osa 3. maalis 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.lumat, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 7.lumat, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Lt 7musat Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! Lt 7musat Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7kuMu Katso osio. ULKOLIIKUNTA. Suorita tehtävä 1130-1230 välillä. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä ONEdriveen. Ope TEAMSIS 1130 jos kysyttävää. Pojat 7kuMu Katso osio. ULKOLIIKUNTA. Suorita tehtävä 1130-1230 välillä. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä ONEdriveen. Ope TEAMSIS 1130 jos kysyttävää. maalis 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 12:45 6C Lv-vartti: 1245. Nykyisessä kotiluokassa. Luokka K. 6C Lv-vartti: 1245. Nykyisessä kotiluokassa. Luokka K. maalis 15 @ 12:45 – 13:00 Tickets 13:15 9.ab, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 9.ab, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 9ab. Teamsiin klo 13.15. Tänään sisäkuntoilua 9ab. Teamsiin klo 13.15. Tänään sisäkuntoilua maalis 15 @ 13:15 – 14:45 Tickets 13:15 Lt 9AB Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Muista myös liikuntatehtävä ja lisäohjeet Teams:ssä! Lt 9AB Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Muista myös liikuntatehtävä ja lisäohjeet Teams:ssä! maalis 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:30 Pojat 9cd Etäliikka osa 2. Pojat 9cd Etäliikka osa 2. maalis 15 @ 13:30 – 14:30 Tickets 14:30 8valinn. Teamsissa aloitus klo 14.30 8valinn. Teamsissa aloitus klo 14.30 maalis 15 @ 14:30 – 16:00 Tickets 14:45 Lt 8lk. Valinnainen liikunta. OMAVALINTAINEN LIIKUNTA. Ks. Lisäohjeet Teams:stä! Lt 8lk. Valinnainen liikunta. OMAVALINTAINEN LIIKUNTA. Ks. Lisäohjeet Teams:stä! maalis 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets	09:30 9.ku/mu, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 9.ku/mu, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.ku/mu, tanssi, katso ohjeet ajankohtaisista, lisäohjeet Teamsissa 9.ku/mu, tanssi, katso ohjeet ajankohtaisista, lisäohjeet Teamsissa maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Lt 6AB Hiihto Urheilukeskuksessa Lt 6AB Hiihto Urheilukeskuksessa maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9kuMu Etäliikka osa2. Pojat 9kuMu Etäliikka osa2. maalis 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.ef, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 7.ef, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7G Etäliikka 0sa 3. Pojat 7G Etäliikka 0sa 3. maalis 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat 8AB Katso osio ULKOLIIKUNTA. Suorita 13-14.15 välisenä aikana. Ope Teamsissä klo 13. Kysy jos problemaa. Raportoi tunnista Onedriveen/TEAMSiin suorituksesi jälk. Pojat 8AB Katso osio ULKOLIIKUNTA. Suorita 13-14.15 välisenä aikana. Ope Teamsissä klo 13. Kysy jos problemaa. Raportoi tunnista Onedriveen/TEAMSiin suorituksesi jälk. maalis 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 Lt 6CD Hiihto Urheilukeskuksessa Lt 6CD Hiihto Urheilukeskuksessa maalis 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 6CD HIIHTOA. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus / omat välineet mukaan. Tapaaminen tunnin alkaessa Maauimalan sisäänkäynnin luona. Pojat 6CD HIIHTOA. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus / omat välineet mukaan. Tapaaminen tunnin alkaessa Maauimalan sisäänkäynnin luona. maalis 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.ef, lenkki 30-40 min. + keppijumppa ( katso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissä 7.ef, lenkki 30-40 min. + keppijumppa ( katso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissä maalis 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7G Etäliikka osa4. Pojat 7G Etäliikka osa4. maalis 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6.musa, voimistelua Mustankalliolla, tavataan jumppasalin ovella tunnelin puolivälissä:) 6.musa, voimistelua Mustankalliolla, tavataan jumppasalin ovella tunnelin puolivälissä:) maalis 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Lt 6kuva2 Hiihto Urheilukeskuksessa Lt 6kuva2 Hiihto Urheilukeskuksessa maalis 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9.lumat, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 9.lumat, kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9lumat. Teamsissa ohjeet 9lumat. Teamsissa ohjeet maalis 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lt 9kuva2 Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Muista myös liikuntatehtävä ja lisäohjeet Teams:ssä! Lt 9kuva2 Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Muista myös liikuntatehtävä ja lisäohjeet Teams:ssä! maalis 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8.lumat,kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 8.lumat,kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 8lumat. Teamsissa ohjeet 8lumat. Teamsissa ohjeet maalis 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lt 8kuva2 Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! Lt 8kuva2 Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! maalis 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	09:30 7.lumat, lenkki 30-40min, + keppijumppa ( katso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissä 7.lumat, lenkki 30-40min, + keppijumppa ( katso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissä maalis 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Lt 6CD Ulkoliikuntaa(lenkkeily, leikit, pulkkamäki) Tavataan Siiven pihalla! Lt 6CD Ulkoliikuntaa(lenkkeily, leikit, pulkkamäki) Tavataan Siiven pihalla! maalis 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6CD HIIHTOA osa 2. Jatketaan eiliseltä. Urh.keskus. Pojat 6CD HIIHTOA osa 2. Jatketaan eiliseltä. Urh.keskus. maalis 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8.ku1., kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) 8.ku1., kehonpainotreeni + venyttely ( kso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissa:) maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Lt 7CD Lenkki + keppijumppa, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! Lt 7CD Lenkki + keppijumppa, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8kuMu Etäliikka osa 2. Katso osio: Happihyppy/Lihaskunto. Suorita Liikka klo 11-12.45 välisenä aikana. Raportoi tekemisesi TEAMSISSÄ tai lisäyksenä omaan Onedrivetiedostoon. MUISTA TÄYDENTÄÄ Onedrivetiedostoa TAI laita TEAMSILLÄ viestiä miten suoritit tunnin. Pojat 8kuMu Etäliikka osa 2. Katso osio: Happihyppy/Lihaskunto. Suorita Liikka klo 11-12.45 välisenä aikana. Raportoi tekemisesi TEAMSISSÄ tai lisäyksenä omaan Onedrivetiedostoon. MUISTA TÄYDENTÄÄ Onedrivetiedostoa TAI laita TEAMSILLÄ viestiä miten suoritit tunnin. maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.ab, lenkki 30- 40 min, + keppijumppa ( katso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissä 7.ab, lenkki 30- 40 min, + keppijumppa ( katso ajankohtaisista ), lisäohjeet Teamsissä maalis 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 7AB Etäliikka. Osa4. Pojat 7AB Etäliikka. Osa4. maalis 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 LI2. Teamsissa ohjeet LI2. Teamsissa ohjeet maalis 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat Val9lk Etäliikka. Osa2. Katso osio. Happihyppely/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Suorita liikunta ILTAPÄIVÄN aikana. (Raportoi suorituksesi lisäyksenä Onedrivetiedostoon TAI TEAMS-viestillä opelle. TÄNÄÄN. Pojat Val9lk Etäliikka. Osa2. Katso osio. Happihyppely/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Suorita liikunta ILTAPÄIVÄN aikana. (Raportoi suorituksesi lisäyksenä Onedrivetiedostoon TAI TEAMS-viestillä opelle. TÄNÄÄN. maalis 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Etäliikka. Osa 2. Pojat LUKIO 3.kurssi Etäliikka. Osa 2. maalis 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8.lumat, ”koko koulu lukee” – lukutunti 8.lumat, ”koko koulu lukee” – lukutunti maalis 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets Valkkaa kirja tunnille valmiiksi. Laita opelle Teamsissä kuva kirjastasi 🙂 09:30 Lt 7musat Koko LYK lukee, lukutunti. Tunnin aloitus Teams:ssä! Lt 7musat Koko LYK lukee, lukutunti. Tunnin aloitus Teams:ssä! maalis 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7kuMu Koko koulun lukutunti. Ole TEAMSISSÄ 9.30 !! Mitä kirjaa aiot lukea..? Kuvankin saa liittää… Rauhallista kirjan lukua 75min. 10.45 voi lopetella. Pojat 7kuMu Koko koulun lukutunti. Ole TEAMSISSÄ 9.30 !! Mitä kirjaa aiot lukea..? Kuvankin saa liittää… Rauhallista kirjan lukua 75min. 10.45 voi lopetella. maalis 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 Pojat 8AB Etäliikka osa 4. Pojat 8AB Etäliikka osa 4. maalis 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets

Viikko / maaliskuu 15