Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

5 ma 6 ti 7 ke 8 to 9 pe 10 la 11 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 6 ab Pojat: Sisäliikkaa KOULULLA. mailapelejä esim. sulis ja pingis yläsalissa.
09:30 9 musat Lenkki + Keppijumppa. Lisäohjeet Teamsissä.
09:30 9.ku/mu. vauhtileikittely-lenkki & kuntopiiri, katso tehtävänanto ajankohtaisista ja lisäohjeet Teamsistä
09:30 Pojat 9kuMu Etä osa 5. Katso osio Walking/Jogging. Toimi ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alkaessa, pistä viestiä jos probleemaa.
11:30 7 ef Pojat: aloitus teamsissa klo 11.30
11:30 7 FG Teams-kokous 11.30! Vauhtileikittely. Lisäohjeet Teamsissä.
11:30 7.ef, (pyörä)lenkki & kehonhuolto, katso kehonhuolto ajankohtaisista, täsmäohjeet Teamsissä
11:30 Pojat 7G Katso osio!! Oma valinta (osa1). Toimi ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa, jos kysyttävää.
13:00 8 AB Vauhtileikittely. Lisäohjeet Teamsissä.
13:00 Pojat 8AB Katso osio!! Oma valinta (osa1). Toimi ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa, jos kysyttävää tms.
08:00 Lt 6CD Palloilu alasali
Lt 6CD Palloilu alasali
huhti 7 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat 6cd Yläsaliin. Pingistä/Sulkapalloa. Sisäliikkavaatetus mukaan.
09:30 7 ef Pojat: aloitus teamsissa klo 9.30
09:30 7 FG Arki- ja hyötyliikunta. Lisäohjeet Teamsissä.
09:30 7.ef, arki-/ hyvänmielen liikunta, katso ohjeet Teamsissä
09:30 Pojat 7G Etä 8.
Pojat 7G Etä 8.
huhti 7 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 6 kumut pojat: sisäliikkaa KOULULLA. Mailapelejä esim sulis ja pingis yläsalissa.
11:30 6 Kuva1 Sisäliikunta Alasali
6 Kuva1 Sisäliikunta Alasali
huhti 7 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 6.musa, pelit ja leikit, alasali
6.musa, pelit ja leikit, alasali
huhti 7 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 8 cd Pojat: aloitus teamsissa klo 13
13:00 8 CD Vauhtileikittely. Lisäohjeet Teamsissä.
13:00 9.lumat, vauhtileikittely-lenkki & kuntopiiri, katso tehtävänanto ajankohtaisista ja lisäohjeet Teamsistä
14:30 8.lumat, (pyörä)lenkki & kehonhuolto, katso kehonhuolto ajankohtaisista, täsmäohjeet Teamsissä
09:30 7 Lumat Pojat: aloitus teamsissa klo 9.30
09:30 7.lumat, (pyörä)lenkki & kehonhuolto, katso kehonhuolto ajankohtaisista, täsmäohjeet Teamsissä
09:30 Pojat 6cd Yläsaliin. Jatketaan eilisiä mailapelejä. Sisäliikkavaatetus mukaan.
11:30 7 cd Pojat: aloitus teamsissa klo 11.30
11:30 8 Musat Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teamsissä.
11:30 8.kuvat, vauhtileikittely-lenkki & kuntopiiri, katso tehtävänanto ajankohtaisista ja lisäohjeet Teamsistä
11:30 Pojat 8kuMu Katso osio. Walking/Jogging. Toimi ohjeistuksen mukaan. Opelle raportointia TEAMSIS/ Onedriveen suorituksen jälk. Ope TEAMSIS tunnin alkaessa, jos kysymyksiä herää.
13:00 7.ab, (pyörä)lenkki & kehonhuolto, katso kehonhuolto ajankohtaisista, täsmäohjeet Teamsissä
13:00 8 CD Arki- ja hyötyliikunta. Lisäohjeet Teamsissä.
13:00 8 cd Pojat: aloitus teamsissa klo 13
13:00 Pojat 7AB Katso osio. Oma valinta (osa1). TOIMI ohjeistuksen mukaan. Suoritusaika klo 13-14 välillä.
14:30 Lit2 Koeviikko
Lit2 Koeviikko
huhti 8 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Pojat Val9lk Vapaavalintainen liikuntasuoritus iltapäivällä ULKOLIIKUNNAN tai KOTONA tehtävän LIHASKUNTOHARJOITUKSEN merkeissä tietsikalla istumisen jälkeen. Voit toki yhdistääkin pienen lenkin ja lihaskunnon.. Kesto väh. 60min. Raporttia tekemisistä opelle Onetiedostoon/ TEAMSILLÄ suorituksen jälk. Oon TEAMSIS 14.15 alkaen. Kysy jos probleemaa.
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Koevkoa. Paljon tsemppiä kaikille kokeisiin.
09:30 7 Kuva1 Lenkki + Keppijumppa. Lisäohjeet Teamsissä.
09:30 8.lumat, arki-/hyvänmielen liikunta, katso täsmäohjeet Teamsissä:)
09:30 Pojat 7kuMu Katso osio. Oma valinta (Osa1). Toimi ohjeistuksen mukaan. SUORITA liikka 9.15-10.45 välisenä aikana. ( Tiistaina jo kispiin.. Futista!! )
11:30 8 AB Arki- ja hyötyliikunta. Lisäohjeet Teamsissä.
11:30 Pojat 8AB Jatkoa TIISTAIN etätunnista.. Saat itse valita liikuntamuotosi. Toteuta (n. 60min.) aikavälillä 11- 12.30. Raportoi HETI suorituksen jälkeen tekemisesi Onedriveen/TEAMSSIIN opelle. ( LV-tunti klo 13 )
13:00 7 Kuva2 Lv-tunti
7 Kuva2 Lv-tunti
huhti 9 @ 13:00 – 14:15