Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

15 ma 16 ti 17 ke 18 to 19 pe 20 la 21 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 8 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä.
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä.
marras 15 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 8cd: lenttistä yläsalissa
8cd: lenttistä yläsalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Pojat 8AB KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua.
12:45 Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250.
Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250.
marras 15 @ 12:45 – 13:00
 
13:15 8 ef: yhteinen sauvarinnetreeni ulkona . Pipoa ja hanskaa mukaan kaikille. Tavataan musa-aulassa.
13:15 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:15 Pojat 8G KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua.
14:30 8 lumat: lenttis yläsalissa vol1.
8 lumat: lenttis yläsalissa vol1.
marras 15 @ 14:30 – 15:45
 
14:45 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
08:00 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.
09:30 7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan.
09:30 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
09:30 Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..)
11:30 7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat!
11:30 7 Lumat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 7luma Kuntosaliin. Lihaskuntoilua.
13:00 6 Kuva1 Hyppynaru Alasali, alasalin pukkarit. Sisäkengät mukaan jos sinulta sellaiset löytyy.
13:00 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös.
14:30 Hyvok
Hyvok
marras 16 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Lit 1yt, virkistysuinti :), Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
14:30 LiT1 Sisäpalloilu Alasali, alasalin pukkarit
14:30 Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 8 CD Salibandy Alasali, alasalin pukkarit
09:30 8 cd: sauvatreeni ulkona. Lähtö musa-aulasta. Ulkoliikkavarusteet mukaan. Pipoa ja hanskaa.
09:30 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
09:30 Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan!
11:30 8 Kuva2 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2.
13:00 9 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
13:00 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan!
13:00 9.lumat, uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
14:30 9 Musat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
14:30 9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
14:30 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
09:30 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat.
09:30 9 AB Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään!
11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 9 Musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
13:00 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan.
14:15 Hyvok
Hyvok
marras 18 @ 14:15 – 15:45
 
14:30 Lit1 Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella, jos et pääse uimaan.
14:30 Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy.
08:00 6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle.
09:30 7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa.
7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa.
marras 19 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:)
11:30 7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla
11:30 7 Lumat Salibandy Alasali, alasalin pukkarit
11:30 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta.
13:00 Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria