Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

15 ma 16 ti 17 ke 18 to 19 pe 20 la 21 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä.
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä.
marras 15 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 Tytöt 8musat Lentopallo, Alasali
Tytöt 8musat Lentopallo, Alasali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 8cd: lenttistä yläsalissa
8cd: lenttistä yläsalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:30
 
13:15 8 ef: yhteinen sauvarinnetreeni ulkona . Pipoa ja hanskaa mukaan kaikille. Tavataan musa-aulassa.
13:15 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:15 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali
9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali
marras 15 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Jennin 9kuva Lentopallo alasali
Jennin 9kuva Lentopallo alasali
marras 15 @ 13:15 – 14:30
 
14:30 8 lumat: lenttis yläsalissa vol1.
8 lumat: lenttis yläsalissa vol1.
marras 15 @ 14:30 – 15:45
 
14:45 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
14:45 LI5. Säbä. Alasali.
LI5. Säbä. Alasali.
marras 15 @ 14:45 – 16:00
 
14:45 Lukio LI5 Sähly, alasali
Lukio LI5 Sähly, alasali
marras 15 @ 14:45 – 16:00
 
08:00 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.
08:00 Tytöt 8valin. Kaupunkisota alasali
Tytöt 8valin. Kaupunkisota alasali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan.
09:30 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
09:30 Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..)
09:30 Tytöt 7kuva Lentopallo alasali
Tytöt 7kuva Lentopallo alasali
marras 16 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat!
11:30 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös.
13:00 Tytöt 6musat lentopallo alasali
Tytöt 6musat lentopallo alasali
marras 16 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle!
14:30 Lit 1yt, virkistysuinti :), Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
14:30 Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 8 cd: sauvatreeni ulkona. Lähtö musa-aulasta. Ulkoliikkavarusteet mukaan. Pipoa ja hanskaa.
09:30 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
09:30 Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan!
11:30 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2.
13:00 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan!
13:00 9.lumat, uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
13:00 9lumat.Säbä. Yläsali
9lumat.Säbä. Yläsali
marras 17 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
14:30 LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle.
14:30 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
08:00 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali
09:30 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat.
09:30 Jennin 7AB Lentopallo alasalissa
Jennin 7AB Lentopallo alasalissa
marras 18 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään!
11:30 Jennin 7CD Lentopallo alasalissa
Jennin 7CD Lentopallo alasalissa
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa.
13:00 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan.
13:00 Tytöt 6BD Lentopallo alasali
Tytöt 6BD Lentopallo alasali
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit.
14:30 Lukio tytöt LI1 Sähly alasali
Lukio tytöt LI1 Sähly alasali
marras 18 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy.
08:00 6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle.
08:00 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25
08:00 Tytöt 6AC Käsipallo alasali
Tytöt 6AC Käsipallo alasali
marras 19 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa.
7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa.
marras 19 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:)
09:30 Jennin 7kuva2 Lentopallo alasali
Jennin 7kuva2 Lentopallo alasali
marras 19 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla
11:30 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta.
13:00 8.valinn. Korista. Yläsali
8.valinn. Korista. Yläsali
marras 19 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 Lukio Tytöt LI1 Pelit & leikit alasali