Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

15 ma 16 ti 17 ke 18 to 19 pe 20 la 21 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 8 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä.
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä.
marras 15 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 8cd: lenttistä yläsalissa
8cd: lenttistä yläsalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Pojat 8AB KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua.
13:15 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:15 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali
9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali
marras 15 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 8G KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua.
14:30 8 lumat: lenttis yläsalissa vol1.
8 lumat: lenttis yläsalissa vol1.
marras 15 @ 14:30 – 15:45
 
14:45 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
14:45 LI5. Säbä. Alasali.
LI5. Säbä. Alasali.
marras 15 @ 14:45 – 16:00
 
14:45 Lukio LI5 Sähly, alasali
Lukio LI5 Sähly, alasali
marras 15 @ 14:45 – 16:00
 
08:00 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.
09:30 7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan.
09:30 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
09:30 Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..)
11:30 7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat!
11:30 7 Lumat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 7luma Kuntosaliin. Lihaskuntoilua.
13:00 6 Kuva1 Hyppynaru Alasali, alasalin pukkarit. Sisäkengät mukaan jos sinulta sellaiset löytyy.
13:00 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös.
14:30 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle!
14:30 Lit 1yt, virkistysuinti :), Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
14:30 LiT1 Sisäpalloilu Alasali, alasalin pukkarit
14:30 Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 8 CD Salibandy Alasali, alasalin pukkarit
09:30 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
09:30 Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan!
11:30 8 Kuva2 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2.
13:00 9 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
13:00 9.lumat, uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
13:00 9lumat.Säbä. Yläsali
9lumat.Säbä. Yläsali
marras 17 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 9 Musat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
14:30 9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle
14:30 LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle.
14:30 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
08:00 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali
09:30 9 AB Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa.
13:00 9 Musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
13:00 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan.
14:30 LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit.
14:30 Lit1 Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella, jos et pääse uimaan.
14:30 Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy.
08:00 6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle.
08:00 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25
09:30 7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa.
7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa.
marras 19 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:)
11:30 7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla
11:30 7 Lumat Salibandy Alasali, alasalin pukkarit
11:30 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria
11:30 Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta.
13:00 8.valinn. Korista. Yläsali
8.valinn. Korista. Yläsali
marras 19 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria