Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

22 ma	23 ti	24 ke	25 to	26 pe	27 la	28 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa 8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.ab, sisäliikunta, lentopallo, alasalin pukkarit 8.ab, sisäliikunta, lentopallo, alasalin pukkarit marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:15 8 ef: tuolien asennushomma yläsalissa: Huom, lyhyt tunti tulossa, lopetetaan klo 13.45 viimeistään. 8 ef: tuolien asennushomma yläsalissa: Huom, lyhyt tunti tulossa, lopetetaan klo 13.45 viimeistään. marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets 13:15 8.efg, lyhyempi tunti opettajien koulutuksen vuoksi, itsearviointi, ei tarvitse ottaa liikkavarusteita. Alasali. 8.efg, lyhyempi tunti opettajien koulutuksen vuoksi, itsearviointi, ei tarvitse ottaa liikkavarusteita. Alasali. marras 22 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets 13:15 Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. marras 22 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:30 8 lumat: ei liikkaa, opettajilla koulutus 8 lumat: ei liikkaa, opettajilla koulutus marras 22 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:45 LI5. ei tuntia, opettajien koulutus LI5. ei tuntia, opettajien koulutus marras 22 @ 14:45 – 16:00 Tickets	08:00 Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia. Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia. marras 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa 7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.musa, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit 7.musa, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan. Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan. marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat! 7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat! marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.ef, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit 7.ef, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 6.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit marras 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. marras 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8.valinnainen. Lenttis. yläsali 8.valinnainen. Lenttis. yläsali marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit. 1.yt, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit Lit. 1.yt, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä. Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä. marras 23 @ 14:30 – 15:30 Tickets	09:30 8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa 8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8.ab, sisäliikunta, lentistreenit jatkuu, alasali, alasalin pukkarit 8.ab, sisäliikunta, lentistreenit jatkuu, alasali, alasalin pukkarit marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat! 8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat! marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.efg, sisäliikunta, lentis, alasali, alasalin pukkarit 8.efg, sisäliikunta, lentis, alasali, alasalin pukkarit marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9.lumat, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 9.lumat, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9cd: lenttistä vol2. yläsalissa 9cd: lenttistä vol2. yläsalissa marras 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 9.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit marras 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets	09:30 7 ab: Lihaskuntopiiri yläsalissa 7 ab: Lihaskuntopiiri yläsalissa marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9 cd: Lihaskuntopiiri yläsalissa. 9 cd: Lihaskuntopiiri yläsalissa. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6.bd. Koripalloa. Yläsali 6.bd. Koripalloa. Yläsali marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.kuva1., lentopallo, alasali, käytetään alasalin pukkareita 9.kuva1., lentopallo, alasali, käytetään alasalin pukkareita marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. marras 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430. Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430. marras 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6 ac: Nähdään siiven etupihalla klo 8! Lippupallopelit toivottu. Pelataan lippupalloa ulkona kisapuistossa, sillä salit on varattu. Ota pipot ja hanskat ym. muut pakkasenkestävät kamppeet mukaan! 6 ac: Nähdään siiven etupihalla klo 8! Lippupallopelit toivottu. Pelataan lippupalloa ulkona kisapuistossa, sillä salit on varattu. Ota pipot ja hanskat ym. muut pakkasenkestävät kamppeet mukaan! marras 26 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 6musat souncheck juhlasalissa 1.- ja 2.tunnilla 6musat souncheck juhlasalissa 1.- ja 2.tunnilla marras 26 @ 08:00 – 10:45 Tickets Juhlasali musiikin käytössä. Lisätiedot Katja RAU. 08:00 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kumut: katsotaan adventtihartaus juhlasalissa ja sitten yläsalin pukkareiden kautta ulkoilemaan (Nähään siis pukkarissa). Ota siis pakkasenkestävät ulkoliikkakamat mukaan. 7 kumut: katsotaan adventtihartaus juhlasalissa ja sitten yläsalin pukkareiden kautta ulkoilemaan (Nähään siis pukkarissa). Ota siis pakkasenkestävät ulkoliikkakamat mukaan. marras 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.musa,. adventtihartaus + sisäliikunta, nähdään alasalin pukkarissa 7.musa,. adventtihartaus + sisäliikunta, nähdään alasalin pukkarissa marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.ef, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle:) 7.ef, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle:) marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lit 1.c, koeviikko, Muistutus! Omaehtoinen liikunta ( n. tunti ), laita opelle lyhyt raportti kuvan kera Teamsiin 3.12. mennessä. l Lit 1.c, koeviikko, Muistutus! Omaehtoinen liikunta ( n. tunti ), laita opelle lyhyt raportti kuvan kera Teamsiin 3.12. mennessä. l marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat LUKIO 1F Koevkoa Pojat LUKIO 1F Koevkoa marras 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / marraskuu 22