Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

22 ma 23 ti 24 ke 25 to 26 pe 27 la 28 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 8 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta!
09:30 Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
11:30 8 CD Hyppynaru. Sisäkengät jalkaan, jos sellaiset löytyy. Alasali, alasalin pukkarit.
11:30 8.ab, sisäliikunta, lentopallo, alasalin pukkarit
11:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
marras 22 @ 11:30 – 12:30
 
13:15 8.efg, lyhyempi tunti opettajien koulutuksen vuoksi, itsearviointi, ei tarvitse ottaa liikkavarusteita. Alasali.
13:15 Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta!
13:15 Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk.
08:00 Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia.
08:00 Tytöt 8valin. Lentopallo alasalissa
Tytöt 8valin. Lentopallo alasalissa
marras 23 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 Kuva1 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta!
09:30 Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan.
11:30 7 Lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit
11:30 Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
13:00 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
marras 23 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita.
14:30 Hyvok
Hyvok
marras 23 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Lit1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhuvudinkatu 8. Säänmukainen ulkovarustus, jos et pääse uimaan.
14:30 Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä.
09:30 8 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI.
11:30 8 Kuva2 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri
Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 9 CD Uinti Lahden uimahalli
9 CD Uinti Lahden uimahalli
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9.lumat, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit
13:00 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa.
14:30 9 Musat Uinti Lahden uimahalli
9 Musat Uinti Lahden uimahalli
marras 24 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 9.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit
14:30 Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
09:30 9 AB Säbä Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri.
11:30 9 CD Säbä Alasali, alasalin pukkarit
11:30 Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä!
11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri.
13:00 9 musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
13:00 Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä!
13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa.
14:30 LiT1 Koeviikkko
LiT1 Koeviikkko
marras 25 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430.