Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

22 ma	23 ti	24 ke	25 to	26 pe	27 la	28 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 8 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 8 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 CD Hyppynaru. Sisäkengät jalkaan, jos sellaiset löytyy. Alasali, alasalin pukkarit. 8 CD Hyppynaru. Sisäkengät jalkaan, jos sellaiset löytyy. Alasali, alasalin pukkarit. marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:15 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets 13:15 Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets 13:15 Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. marras 22 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 LI5. ei tuntia, opettajien koulutus LI5. ei tuntia, opettajien koulutus marras 22 @ 14:45 – 16:00 Tickets	08:00 Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia. Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia. marras 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Val8lk Val8lk marras 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 Kuva1 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 7 Kuva1 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan. Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan. marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Val9lk Val9lk marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 Lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 7 Lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli marras 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. marras 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8.valinnainen. Lenttis. yläsali 8.valinnainen. Lenttis. yläsali marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Hyvok Hyvok marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhuvudinkatu 8. Säänmukainen ulkovarustus, jos et pääse uimaan. Lit1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhuvudinkatu 8. Säänmukainen ulkovarustus, jos et pääse uimaan. marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä. Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä. marras 23 @ 14:30 – 15:30 Tickets	09:30 8 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 8 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 Kuva2 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 8 Kuva2 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 CD Uinti Lahden uimahalli 9 CD Uinti Lahden uimahalli marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 Musat Uinti Lahden uimahalli 9 Musat Uinti Lahden uimahalli marras 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets	09:30 9 AB Säbä Alasali, alasalin pukkarit 9 AB Säbä Alasali, alasalin pukkarit marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9 CD Säbä Alasali, alasalin pukkarit 9 CD Säbä Alasali, alasalin pukkarit marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6.bd. Koripalloa. Yläsali 6.bd. Koripalloa. Yläsali marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 9 musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. marras 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 LiT1 Koeviikkko LiT1 Koeviikkko marras 25 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430. Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430. marras 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Val 8lk Val 8lk marras 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 Kuva1 Adventtihartaus + sisäliikuntaa, tavataan alasalin pukkareilla tunnin alussa. 7 Kuva1 Adventtihartaus + sisäliikuntaa, tavataan alasalin pukkareilla tunnin alussa. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7 Lumat Säbä Alasali, alasalin pukkarit 7 Lumat Säbä Alasali, alasalin pukkarit marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat LUKIO 1F Koevkoa Pojat LUKIO 1F Koevkoa marras 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / marraskuu 22