Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

22 ma 23 ti 24 ke 25 to 26 pe 27 la 28 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia.
08:00 Val8lk
Val8lk
marras 23 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa
09:30 7 Kuva1 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit
09:30 Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan.
09:30 Val9lk
Val9lk
marras 23 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat!
11:30 7 Lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit
11:30 Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
13:00 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
marras 23 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita.
14:30 8.valinnainen. Lenttis. yläsali
8.valinnainen. Lenttis. yläsali
marras 23 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Lit1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhuvudinkatu 8. Säänmukainen ulkovarustus, jos et pääse uimaan.
14:30 Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä.
09:30 8 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
09:30 8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa
09:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI.
11:30 8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat!
11:30 8 Kuva2 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit
11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri
Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 9 CD Uinti Lahden uimahalli
9 CD Uinti Lahden uimahalli
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9cd: lenttistä vol2. yläsalissa
9cd: lenttistä vol2. yläsalissa
marras 24 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa.
14:30 9 Musat Uinti Lahden uimahalli
9 Musat Uinti Lahden uimahalli
marras 24 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.