Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

6 ma 7 ti 8 ke 9 to 10 pe 11 la 12 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8 cd: säbää alasalissa. Ottakee sisäkenkää mukaan!
09:30 8 lumat: muutos: kuntosalitreeniä tai omatoiminen lenkkeily. Yläsalin pukkarit
09:30 8.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetää yläsalin pukkaria
09:30 Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista.
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista.
joulu 7 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 6.kuva2., lihaskuntoilua, kuntosali, yläsalin iso pukkari
11:30 9cd: korispelit alasalissa.
9cd: korispelit alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Pojat 7CD Ulkojäille Kispiin. Lämmintä päälle!! Pakkasta n. -13.Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Ehdoton minimi!! Kypärä mukaan jos löytyy. Omia mailoja mukaan.
13:00 6ac: koripalloa alasalissa! Alasalin pukkarit käytössä.
13:00 9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan.
13:00 Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, paksut hanskat ja oma kypäräkin mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. Pakkasta n. – 12. Omia mailoja mukaan.
15:45 Lukio 2., vanhat tanssit, yläsali , muistetaan maskit ja turvavälit :)
09:30 8.efg, sulkkis, Kispin halli, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:)
09:30 8ef: MUUTOS! Alasaliin polttispelejä. Pakkasta turhan paljon.
09:30 Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Oma kypäräkin mukaan jos löytyy. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20.. Lämmitellään aina sopivassa välissä. Omia mailoja mukaan.
11:30 8.ab, lihaskuntoilua, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria
11:30 8cd: Säbää vol.2 alasalissa! Sisäkenkee mukaan!
11:30 Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle!! Pakkasta melkein -20.. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Lämmitellään aina sopivassa välissä. OMIA mailojakin mukaan.
13:00 8.lumat, lihaskuntotreeni, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria
13:00 8lumat: lentopallopelit alasalissa
13:00 Pojat 8kuMu Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20astetta. LÄMMITELLÄÄN aina sopivassa välissä. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Omia mailojakin mukaan.
14:30 Lit2., kuntopiiri, kuntosali, käytetään yläslin pukkaria
14:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Lenttistä osa1. Sisäliikkavarustus mukaan.
08:00 Lit 1c. arviointipäivä, olethan muistanut palauttaa viime viikon ”etätunnin” tehtävän
08:00 Pojat LUKIO 1C Palautuspäivä. Ei liikkaa.
09:30 8.efg, lihaskuntoilua, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria
09:30 8ef: kispiin ulkojäille. Kaikille pipot ja hanskat mukaan. Luistinta, mailaa, kypärää mukaan..
09:30 Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Osa2.
11:30 7ab: lenttistä vol.2 alasalissa
7ab: lenttistä vol.2 alasalissa
joulu 10 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
11:30 Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon hanskat mukaan.Lämmintä päälle. Omia mailoja mukaan.