Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

24 ma 25 ti 26 ke 27 to 28 pe 29 la 30 su
Koko päivä
9MU musaillan treenit ja musailta
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari
08:00 Pojat LUKIO 1A Ulkojäät Kispissä / Hiihtoa omatoimisesti. ( Viime viikon ohjeistuksen mukaan). Jos ET ole raportoinut viime viikon hiihdoista EEPOKSESSA opelle… TULET KISPIIN aamulla LUISTELEMAAN!!) JOS OLET.. Hiihdät viime viikon ohjeistuksen mukaan.)
09:30 Pojat 7CD Jääpelit Kispi. PIPO,hanskat,luistimet, maila MUKAAN!!
11:30 7 kumut: hiihtoa! Tulkaa ajoissa hyppyrimäkien viereen! Omia kamoja mahd paljon mukaan! Jos vain monot on pienet, niin koululta löytyy NNN-siteisiin sopivia monoja.
11:30 7 Kuva1 Salibandy Yläsali, yläsalin pukkarit.
13:15 7 ef: Luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Kunnon ulkovarusteita mukaan!
13:15 Pojat Val9lk Ollaan sisällä.. Yläsaliin Lenttistä osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. Helpottaa pelaamista (:
13:30 8 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Huom! Tule uimahallille vasta klo 13.25.
14:30 Tekniikka kasaa valoja saliin (musailtaa varten)
14:45 Lihaskuntoharjoitus. Koulun kuntosali.
14:45 Lit2 Uinti Lahden uimahalli
Lit2 Uinti Lahden uimahalli
tammi 24 @ 14:45 – 16:00
 
08:00 8 CD Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!
08:00 8cd Pojat: luistelut ja jääpelit jatkuu kisapuistossa
08:00 Puoli salia käytettävissä liikunnalle (Kisapuiston puoleinen puolikas)
09:30 6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
tammi 25 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8 lumat: Hiihtoa! Ole ajoissa paikalla stadionilla! Mahdollisimman paljon omia hiihtovälineitä mukaan. Jos omat monot on pienet, niin koululta löytyy NNN-siteisiin sopivia.
09:30 Pojat 6kuMu Luistelu / Jääpelit. Kisapuisto. MUISTA: Pipo,Hanskat,Luistimet, oma maila/kypärä jos löytyy.
11:00 9 CD Yrityskylä. Tule peilisaliin 9 D klo 11.00 ja 9 C n. klo 12.15. Et tarvitse liik.varusteita.
11:00 9 cd: 9d klo 11.00 alasalille ilmoittautumaam Minnalle. 9c klo 12.15 sama juttu. Ei tartte liikkakamoja, vaan olette puolisen tuntia siellä päivähoidossa.
11:30 Pojat 7CD Jääpelit Kispi. Jatketaan eiliseltä ( :
13:00 6 ac: Luistelua kisapuistossa. Toivotaan hyvää keliä tällä kertaa. Vaihdettavat ulkovaatteet kannattaa nyt ottaa kaikille mukaan!
13:00 9 Musat Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukkari
14:30 Tekniikka kasaa kameroita saliin
Tekniikka kasaa kameroita saliin
tammi 25 @ 14:30 – 19:30
 
08:00 Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari
08:00 Lukio1. Omatoiminen harjoitus. Käy liikkumassa omatoimisesti n.60minuuttia. Tavoitteena tehdä jotain, jossa tulee hiki. Raportoi päivän aikana opelle Eepoksessa, mitä teit ja missä. Tavoitteena, että tulee hiki! Mahdollisia lajeja esimerkiksi kävely-/hölkkälenkki, luistelu, kotikuntopiiri, hiihto.
09:30 6bd. Ulkolenkki. Pukeudu sään mukaisesti. Kokoontuminen koulun pihalla Kirkkokadulla tunnin alussa. Liikunnanopettaja Minna pitää tunnin.
09:30 8 ef: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ilmoittautukaa Antti-opelle kisapuistossa lenkille. Saa ottaa luistimiakin mukaan ja osalistua g-luokan kanssa luisteluhommiin.
09:30 Pojat 8G Ulkojäille KISPIIN. Luistimet / PIPO / Hanskat / maila mukaan.
11:30 8 CD Luistelu Kisapuisto
8 CD Luistelu Kisapuisto
tammi 26 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 cd: Hiihtoa. Jenni opettaa tänään. Tulkaa ajoissa paikalle stadionille. Omia hiihtokamoja mukaan!
11:30 Pojat 8AB Jääpelit KISPI. Luistimet / PIPO / Hanskat / Oma maila mukaan
13:00 8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
tammi 26 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 8 lumat: MUUTOS! Ope kipeenä. Ilmoittautukaa Antti-opelle kisapuistoon omatoimilenkille. Ei siis hiihtoa tänään! Jos joku ehtii ottamaan luistimia mukaan, niin voi mennä myös luistelemaan.
13:00 Pojat 8kuMu JÄÄPELIT Kispi. Luistimet / PIPO / Hanskat / Oma maila jos löytyy mukaan
14:30 Lit2 Cirquit Peilisali, yläsalin pukkarit
14:30 Pojat LUKIO 2.kurssi ULKOLIIKKA. Kispi. Jääpelit halukkaille / lenkkeilyreissu EI luistelijoille. Lähtö Kispistä.
08:00 6ac: MUUTOS! Olen kipeänä kotona, joten huomenna torstaina 6 ac poikien liikuntatuntia ei pidetä normaalisti. Voitte tulla kouluun vasta kakkostunnille. Kuitenkin liikuntatunti pitäisi suorittaa omatoimisesti vaikka tänään koulun jälkeen tai huomenna aamulla tai koulun jälkeen. Ohje oppilaalle: Käy tekemässä jonkinlainen talviliikuntasuoritus ulkona. Se voi olla luistelua, hiihtoa, pulkkailua, lenkkeilyä, kavereiden kanssa leikkiä tai muuta vastaavaa. Kesto noin 1 tunti. Ota kuva tai pikkupätkä videolle mitä olet tehnyt, ja näytä se opelle ensi viikolla omasta kännykästä.
08:00 Lit2 Keilailu, Hohtokeila Vapaudenkatu, hinta 5 €.
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Aamun sportit koriksen parissa. Sisäpelikenkiä mukaan. YLÄSALI.
09:30 7 kumut: YLÄSALIIN! Antilla special professional basketball training for you!
09:30 7 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
7 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
tammi 27 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7 ab: MUUTOS: Ope kipeänä kotona, joten hiihto peruttu. Tyttöjen liikkaope Jenni tapaa teidät tunnin alussa kisapuistossa. Jenni lähettää joko omatoimiselle kävelylenkille tai jos haluat ottaa luistimet mukaan, niin voit myös mennä luistelemaan.
11:30 7 Lumat Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukkari
11:30 Pojat 7luma Luistelu / Jääpelit Kispi. Luistimet / PIPO / Hanska / oma mailakin jos löytyy mukaan. Tapaaminen kaukalolla 1130 pintaan
13:00 Pojat Val9lk Yläsaliin. Viritetään sulkiskentät saliin. Pyöritetään nelinpelisulkisturnausta / pelataan pingistä.
15:45 Vanhat tanssit juhlasali
Vanhat tanssit juhlasali
tammi 27 @ 15:45 – 17:00