Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

31 ma 1 ti 2 ke 3 to 4 pe 5 la 6 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa )
08:00 LiT1 Palloilua Yläsali, Kokoustilan pukkari. Voit halutessasi mennä myös lenkille.
08:00 Pojat LUKIO 1
Pojat LUKIO 1
tammi 31 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 Pojat LUKIO 1A Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus mukaan. Koulun kuntosali.
09:30 Pojat 7C MUUTOS! Hiihtoa vasta tiistaina.. Maanantaina:Jääpelejä Kispis. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan. 9.30 aikoihin.
11:30 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä.
11:30 7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä.
11:30 Jennin 7kuva2 Sisäliikuntaa yläsalissa, kokoustilan pukkari
13:15 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari.
13:15 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa.
13:15 Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Varustus lajin mukainen (:
14:45 Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä
14:45 Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria
14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi Futis Peruttu!! Liikaa lunta!! Lenkkarit mukaan. Ulkoliikkavarustus. Yläsalin pukkareille 1445!!
08:00 8 CD Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari
08:00 8cd: omatoiminen liikkatunti. Tee itsenäinen liikuntasuoritus mieluiten ulkona. Jos mahdollista, niin esim. Tee aamulla lumityöt kotona tai tule koululle lihasvoimin bussin/autokyydin sijaan. Laita mulle teamsissa viesti + kuva mitä teit. -Tomi
09:30 8.lumat, yhteiset jääpelit Kispissä poikien kanssa. Yläsalin pukkari käytössä:)
09:30 8lumat: ulkojäille kisapuistoon. Silja-ope tsekkaa paikallaolijat. Voit mennä myös omatoimiselle lenkille, kunhan ilmoittaudut Siljalle.
09:30 Pojat 6kuMu Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan.
11:30 6.kuva2. pulkkamäki. Pipo, hanskat ja ulkoliikkahousut. Ota oma pulkka/liukuri mukaan (koululla myös muutama oma). Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkari käytössä:)
11:30 9cd: tyttöjen ope Minna NAA tsekkaa paikallaolijat. Katso täältä blogeista Minnan kohdalta, missä on tapaaminen! Tytöt menee luistelemaan järven jäälle, jos on hyvät kelit. Ottakaa siis luistimet mukaan, jotka haluaa retkiluistella.
11:30 Jennin 7CD Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari
11:30 Pojat 7CD Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Yritän ehtiä kaukalolle jo n. 1120. Sinne siis.
13:00 6ac: ei liikkatuntia. Tee jokin ulkoliikuntasuoritus koulun jälkeen. Nyt on hyvä leikkiä lumessa tai käydä ulkoilemassa. Ota kuva taas siitä mitä teit ja ope tarkistaa torstaina mitä olet tehnyt!
13:00 9 Musat Säbä Yläsali, Kokoustilan pukkarit
13:00 9.kuva1., hiihto, tavataan Urheilukeskuksessa ravintola Voiton luona. Reippaasti paikalle. Riittävän lämpimästi päälle:) Yläsalin pukkari käytössä.
14:15 Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali
14:15 Vanhat; oman tanssin harkat
Vanhat; oman tanssin harkat
helmi 1 @ 14:15 – 15:30
 
09:30 8 ef: MUUTOS mennään sittenkin kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan jääpelejä. Järven baana huonossa kunnossa.. Sitten… Topi ja kumppanit. Pipo, hanskat ja TAKKI päälle! Ei selityksiä.
09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
09:30 Pojat 8G Jääpelit Kispissä. Kaikki siis luistimille. Varustus sen mukainen(: (Hiihtoa halukkaille vasta ENSI viikolla)
11:30 8 CD Koris / Eerika ja Hanna Yläsali, Kokoustilan pukkarit
11:30 8.ab, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
11:30 8cd: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa..
11:30 Pojat 8AB KISPIIN. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan.
13:00 8 lumat: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan. Retkiluistelubaana karmeessa kunnossa.
13:00 8.lumat, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
13:00 Pojat 8kuMu Kispiin. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan.
14:30 Lit2. koeviikko
Lit2. koeviikko
helmi 2 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko
helmi 2 @ 14:30 – 15:30
 
08:00 6ac: luistelua kisapuistossa. Tule ajoissa ja valmistaudu esittämään opelle kahden edellisen tunnin kuvat liikkatunneilta!
08:00 Jennin 6AC Palloilucircuit yläsali, yläsalin pukkari
08:00 Lit 2., koeviikko
Lit 2., koeviikko
helmi 3 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko
helmi 3 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa, ei mennä sinne.
09:30 7 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari
09:30 7.musa, revanssipeli lätkää, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä:)
09:30 Jennin 7kuva2 Koulun kuntosali, käytetään kokoustilan pukkareita
11:30 7 ab: HIIHTÄMÄÄN! Tavataan hiihtomuseon vieressä viimeistään klo 11.30. Jääbaana huonossa kunnossa, joten ei mennä luistelemaan.
11:30 Jennin 7AB Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari käytössä
11:30 Pojat 7luma Jääpelit Kisapuisto. Luistimet, Pipo, Hanskat , oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan 1130 aikoihin.
13:00 Pojat Val9lk Mailapelit YLÄsalissa. Osa 2. Sisäliikkavaatetus/ Sisäpelikengät mukaan.
14:15 Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali
14:15 Vanhat; oman tanssin harkat
Vanhat; oman tanssin harkat
helmi 3 @ 14:15 – 15:30
 
08:00 Lit 1c, koeviikko
Lit 1c, koeviikko
helmi 4 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat LUKIO 1C Koevkoa
Pojat LUKIO 1C Koevkoa
helmi 4 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
09:30 8ef: kuntosalilla lihaskuntoreeni. Vaihtoehtona sportstrackillä lenkkeily.
09:30 8EFG
8EFG
helmi 4 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 Jennin 9kuva2 Sisäpelit yläsali, katsotaan peli sen mukaan, kuinka paljon porukkaa paikalla. Kokoustilan pukkarit käytössä.
09:30 Pojat 8G Lihaskuntoilua kuntosalilla. Vaihtoehtona myös lenkkeily.
11:30 7ab: hiihtoa vol.2
7ab: hiihtoa vol.2
helmi 4 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 9.lumat, hauskaa yökoulua luma2.:), luma 1. jääpelit Kispissä, yläsalin pukkari käytössä.
11:30 Pojat 9AB ULKOJÄÄT. Kisarissa. LUISTIMET,PIPO;HANSKAT MUKAAN!!