Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

31 ma 1 ti 2 ke 3 to 4 pe 5 la 6 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa )
08:00 LiT1 Palloilua Yläsali, Kokoustilan pukkari. Voit halutessasi mennä myös lenkille.
11:30 7 Kuva1 Luistelu / Ringette Kisapuisto, Kokoustilan pukkari
11:30 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä.
11:30 7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä.
11:30 Jennin 7kuva2 Sisäliikuntaa yläsalissa, kokoustilan pukkari
13:15 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari.
13:15 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa.
13:30 8 Kuva2 Uinti, Lahden uimahalli. Jos haluat kokeilla vaatteet päällä uimista niin ota puhdas vaatekerta mukaan (+ muovipussi märille vaatteille). Tule paikalle aikaisintaan 13.20.
14:45 Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä
14:45 Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria
08:00 8 CD Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari
08:00 8cd: omatoiminen liikkatunti. Tee itsenäinen liikuntasuoritus mieluiten ulkona. Jos mahdollista, niin esim. Tee aamulla lumityöt kotona tai tule koululle lihasvoimin bussin/autokyydin sijaan. Laita mulle teamsissa viesti + kuva mitä teit. -Tomi
09:30 6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
helmi 1 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8.lumat, yhteiset jääpelit Kispissä poikien kanssa. Yläsalin pukkari käytössä:)
09:30 8lumat: ulkojäille kisapuistoon. Silja-ope tsekkaa paikallaolijat. Voit mennä myös omatoimiselle lenkille, kunhan ilmoittaudut Siljalle.
11:30 6.kuva2. pulkkamäki. Pipo, hanskat ja ulkoliikkahousut. Ota oma pulkka/liukuri mukaan (koululla myös muutama oma). Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkari käytössä:)
11:30 9 CD Luistelu KISAPUISTO. Jäätie järvellä huono.
11:30 9cd: tyttöjen ope Minna NAA tsekkaa paikallaolijat. Katso täältä blogeista Minnan kohdalta, missä on tapaaminen! Tytöt menee luistelemaan järven jäälle, jos on hyvät kelit. Ottakaa siis luistimet mukaan, jotka haluaa retkiluistella.
11:30 Jennin 7CD Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari
13:00 6ac: ei liikkatuntia. Tee jokin ulkoliikuntasuoritus koulun jälkeen. Nyt on hyvä leikkiä lumessa tai käydä ulkoilemassa. Ota kuva taas siitä mitä teit ja ope tarkistaa torstaina mitä olet tehnyt!
13:00 9 Musat Säbä Yläsali, Kokoustilan pukkarit
13:00 9.kuva1., hiihto, tavataan Urheilukeskuksessa ravintola Voiton luona. Reippaasti paikalle. Riittävän lämpimästi päälle:) Yläsalin pukkari käytössä.
14:15 Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali
14:15 Vanhat; oman tanssin harkat
Vanhat; oman tanssin harkat
helmi 1 @ 14:15 – 15:30
 
08:00 LiT1 Koeviikko
LiT1 Koeviikko
helmi 2 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 8 ef: MUUTOS mennään sittenkin kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan jääpelejä. Järven baana huonossa kunnossa.. Sitten… Topi ja kumppanit. Pipo, hanskat ja TAKKI päälle! Ei selityksiä.
09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
11:30 8 CD Koris / Eerika ja Hanna Yläsali, Kokoustilan pukkarit
11:30 8.ab, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
11:30 8cd: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa..
13:00 8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Ota halutessasi puhdas vaatekerta mukaan (+ muovipussi märille vaatteille).
13:00 8 lumat: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan. Retkiluistelubaana karmeessa kunnossa.
13:00 8.lumat, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
14:30 LiT2 Koeviikko
LiT2 Koeviikko
helmi 2 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Lit2. koeviikko
Lit2. koeviikko
helmi 2 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 6ac: luistelua kisapuistossa. Tule ajoissa ja valmistaudu esittämään opelle kahden edellisen tunnin kuvat liikkatunneilta!
08:00 Jennin 6AC Palloilucircuit yläsali, yläsalin pukkari
08:00 Lit 2., koeviikko
Lit 2., koeviikko
helmi 3 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 LiT2 Koeviikko
LiT2 Koeviikko
helmi 3 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa, ei mennä sinne.
09:30 7 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari
09:30 7.musa, revanssipeli lätkää, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä:)
11:30 7 ab: HIIHTÄMÄÄN! Tavataan hiihtomuseon vieressä viimeistään klo 11.30. Jääbaana huonossa kunnossa, joten ei mennä luistelemaan.
11:30 7 Lumat Luistelu / Ringette Kisapuisto. Kokoustilan pukkarit. Jäätie järvellä huonossa kunnossa.
11:30 Jennin 7AB Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari käytössä
13:00 Pojat Val9lk Mailapelit YLÄsalissa. Osa 2. Sisäliikkavaatetus/ Sisäpelikengät mukaan.
14:15 Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali
14:15 Vanhat; oman tanssin harkat
Vanhat; oman tanssin harkat
helmi 3 @ 14:15 – 15:30
 
08:00 Lit 1c, koeviikko
Lit 1c, koeviikko
helmi 4 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä.
09:30 8ef: kuntosalilla lihaskuntoreeni. Vaihtoehtona sportstrackillä lenkkeily.
09:30 Jennin 9kuva2 Sisäpelit yläsali, katsotaan peli sen mukaan, kuinka paljon porukkaa paikalla. Kokoustilan pukkarit käytössä.
11:30 7ab: hiihtoa vol.2
7ab: hiihtoa vol.2
helmi 4 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 9 AB Luistelu Kisapuisto. Jäätie järvellä huono. Kokoustilan pukkarit
11:30 9.lumat, hauskaa yökoulua luma2.:), luma 1. jääpelit Kispissä, yläsalin pukkari käytössä.