Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

31 ma	1 ti	2 ke	3 to	4 pe	5 la	6 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa ) Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa ) tammi 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LiT1 Palloilua Yläsali, Kokoustilan pukkari. Voit halutessasi mennä myös lenkille. LiT1 Palloilua Yläsali, Kokoustilan pukkari. Voit halutessasi mennä myös lenkille. tammi 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 11:30 7 Kuva1 Luistelu / Ringette Kisapuisto, Kokoustilan pukkari 7 Kuva1 Luistelu / Ringette Kisapuisto, Kokoustilan pukkari tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä. 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä. tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä. 7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä. tammi 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Jennin 7kuva2 Sisäliikuntaa yläsalissa, kokoustilan pukkari Jennin 7kuva2 Sisäliikuntaa yläsalissa, kokoustilan pukkari tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari. 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari. tammi 31 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. tammi 31 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:30 8 Kuva2 Uinti, Lahden uimahalli. Jos haluat kokeilla vaatteet päällä uimista niin ota puhdas vaatekerta mukaan (+ muovipussi märille vaatteille). Tule paikalle aikaisintaan 13.20. 8 Kuva2 Uinti, Lahden uimahalli. Jos haluat kokeilla vaatteet päällä uimista niin ota puhdas vaatekerta mukaan (+ muovipussi märille vaatteille). Tule paikalle aikaisintaan 13.20. tammi 31 @ 13:30 – 14:30 Tickets 14:45 Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä tammi 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria tammi 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets	08:00 8 CD Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari 8 CD Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari helmi 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 8cd: omatoiminen liikkatunti. Tee itsenäinen liikuntasuoritus mieluiten ulkona. Jos mahdollista, niin esim. Tee aamulla lumityöt kotona tai tule koululle lihasvoimin bussin/autokyydin sijaan. Laita mulle teamsissa viesti + kuva mitä teit. -Tomi 8cd: omatoiminen liikkatunti. Tee itsenäinen liikuntasuoritus mieluiten ulkona. Jos mahdollista, niin esim. Tee aamulla lumityöt kotona tai tule koululle lihasvoimin bussin/autokyydin sijaan. Laita mulle teamsissa viesti + kuva mitä teit. -Tomi helmi 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto 6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto helmi 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8.lumat, yhteiset jääpelit Kispissä poikien kanssa. Yläsalin pukkari käytössä:) 8.lumat, yhteiset jääpelit Kispissä poikien kanssa. Yläsalin pukkari käytössä:) helmi 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8lumat: ulkojäille kisapuistoon. Silja-ope tsekkaa paikallaolijat. Voit mennä myös omatoimiselle lenkille, kunhan ilmoittaudut Siljalle. 8lumat: ulkojäille kisapuistoon. Silja-ope tsekkaa paikallaolijat. Voit mennä myös omatoimiselle lenkille, kunhan ilmoittaudut Siljalle. helmi 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6.kuva2. pulkkamäki. Pipo, hanskat ja ulkoliikkahousut. Ota oma pulkka/liukuri mukaan (koululla myös muutama oma). Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkari käytössä:) 6.kuva2. pulkkamäki. Pipo, hanskat ja ulkoliikkahousut. Ota oma pulkka/liukuri mukaan (koululla myös muutama oma). Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkari käytössä:) helmi 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 CD Luistelu KISAPUISTO. Jäätie järvellä huono. 9 CD Luistelu KISAPUISTO. Jäätie järvellä huono. helmi 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9cd: tyttöjen ope Minna NAA tsekkaa paikallaolijat. Katso täältä blogeista Minnan kohdalta, missä on tapaaminen! Tytöt menee luistelemaan järven jäälle, jos on hyvät kelit. Ottakaa siis luistimet mukaan, jotka haluaa retkiluistella. 9cd: tyttöjen ope Minna NAA tsekkaa paikallaolijat. Katso täältä blogeista Minnan kohdalta, missä on tapaaminen! Tytöt menee luistelemaan järven jäälle, jos on hyvät kelit. Ottakaa siis luistimet mukaan, jotka haluaa retkiluistella. helmi 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Jennin 7CD Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari Jennin 7CD Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari helmi 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6ac: ei liikkatuntia. Tee jokin ulkoliikuntasuoritus koulun jälkeen. Nyt on hyvä leikkiä lumessa tai käydä ulkoilemassa. Ota kuva taas siitä mitä teit ja ope tarkistaa torstaina mitä olet tehnyt! 6ac: ei liikkatuntia. Tee jokin ulkoliikuntasuoritus koulun jälkeen. Nyt on hyvä leikkiä lumessa tai käydä ulkoilemassa. Ota kuva taas siitä mitä teit ja ope tarkistaa torstaina mitä olet tehnyt! helmi 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9 Musat Säbä Yläsali, Kokoustilan pukkarit 9 Musat Säbä Yläsali, Kokoustilan pukkarit helmi 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.kuva1., hiihto, tavataan Urheilukeskuksessa ravintola Voiton luona. Reippaasti paikalle. Riittävän lämpimästi päälle:) Yläsalin pukkari käytössä. 9.kuva1., hiihto, tavataan Urheilukeskuksessa ravintola Voiton luona. Reippaasti paikalle. Riittävän lämpimästi päälle:) Yläsalin pukkari käytössä. helmi 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:15 Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali helmi 1 @ 14:15 – 16:00 Tickets 14:15 Vanhat; oman tanssin harkat Vanhat; oman tanssin harkat helmi 1 @ 14:15 – 15:30 Tickets	08:00 LiT1 Koeviikko LiT1 Koeviikko helmi 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8 ef: MUUTOS mennään sittenkin kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan jääpelejä. Järven baana huonossa kunnossa.. Sitten… Topi ja kumppanit. Pipo, hanskat ja TAKKI päälle! Ei selityksiä. 8 ef: MUUTOS mennään sittenkin kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan jääpelejä. Järven baana huonossa kunnossa.. Sitten… Topi ja kumppanit. Pipo, hanskat ja TAKKI päälle! Ei selityksiä. helmi 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 CD Koris / Eerika ja Hanna Yläsali, Kokoustilan pukkarit 8 CD Koris / Eerika ja Hanna Yläsali, Kokoustilan pukkarit helmi 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ab, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.ab, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8cd: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa.. 8cd: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa.. helmi 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Ota halutessasi puhdas vaatekerta mukaan (+ muovipussi märille vaatteille). 8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Ota halutessasi puhdas vaatekerta mukaan (+ muovipussi märille vaatteille). helmi 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8 lumat: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan. Retkiluistelubaana karmeessa kunnossa. 8 lumat: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan. Retkiluistelubaana karmeessa kunnossa. helmi 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.lumat, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.lumat, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 LiT2 Koeviikko LiT2 Koeviikko helmi 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit2. koeviikko Lit2. koeviikko helmi 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 6ac: luistelua kisapuistossa. Tule ajoissa ja valmistaudu esittämään opelle kahden edellisen tunnin kuvat liikkatunneilta! 6ac: luistelua kisapuistossa. Tule ajoissa ja valmistaudu esittämään opelle kahden edellisen tunnin kuvat liikkatunneilta! helmi 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Jennin 6AC Palloilucircuit yläsali, yläsalin pukkari Jennin 6AC Palloilucircuit yläsali, yläsalin pukkari helmi 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit 2., koeviikko Lit 2., koeviikko helmi 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LiT2 Koeviikko LiT2 Koeviikko helmi 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa, ei mennä sinne. 7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa, ei mennä sinne. helmi 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari 7 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkari helmi 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.musa, revanssipeli lätkää, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä:) 7.musa, revanssipeli lätkää, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä:) helmi 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ab: HIIHTÄMÄÄN! Tavataan hiihtomuseon vieressä viimeistään klo 11.30. Jääbaana huonossa kunnossa, joten ei mennä luistelemaan. 7 ab: HIIHTÄMÄÄN! Tavataan hiihtomuseon vieressä viimeistään klo 11.30. Jääbaana huonossa kunnossa, joten ei mennä luistelemaan. helmi 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7 Lumat Luistelu / Ringette Kisapuisto. Kokoustilan pukkarit. Jäätie järvellä huonossa kunnossa. 7 Lumat Luistelu / Ringette Kisapuisto. Kokoustilan pukkarit. Jäätie järvellä huonossa kunnossa. helmi 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 7AB Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari käytössä Jennin 7AB Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari käytössä helmi 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 Pojat Val9lk Mailapelit YLÄsalissa. Osa 2. Sisäliikkavaatetus/ Sisäpelikengät mukaan. Pojat Val9lk Mailapelit YLÄsalissa. Osa 2. Sisäliikkavaatetus/ Sisäpelikengät mukaan. helmi 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:15 Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali Vanhat tanssit / oman tanssin harkat Juhlasali helmi 3 @ 14:15 – 16:00 Tickets 14:15 Vanhat; oman tanssin harkat Vanhat; oman tanssin harkat helmi 3 @ 14:15 – 15:30 Tickets	08:00 Lit 1c, koeviikko Lit 1c, koeviikko helmi 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8ef: kuntosalilla lihaskuntoreeni. Vaihtoehtona sportstrackillä lenkkeily. 8ef: kuntosalilla lihaskuntoreeni. Vaihtoehtona sportstrackillä lenkkeily. helmi 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Jennin 9kuva2 Sisäpelit yläsali, katsotaan peli sen mukaan, kuinka paljon porukkaa paikalla. Kokoustilan pukkarit käytössä. Jennin 9kuva2 Sisäpelit yläsali, katsotaan peli sen mukaan, kuinka paljon porukkaa paikalla. Kokoustilan pukkarit käytössä. helmi 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7ab: hiihtoa vol.2 7ab: hiihtoa vol.2 helmi 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9 AB Luistelu Kisapuisto. Jäätie järvellä huono. Kokoustilan pukkarit 9 AB Luistelu Kisapuisto. Jäätie järvellä huono. Kokoustilan pukkarit helmi 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9.lumat, hauskaa yökoulua luma2.:), luma 1. jääpelit Kispissä, yläsalin pukkari käytössä. 9.lumat, hauskaa yökoulua luma2.:), luma 1. jääpelit Kispissä, yläsalin pukkari käytössä. helmi 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets

Viikko / tammikuu 31