Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

31 ma	1 ti	2 ke	3 to	4 pe	5 la	6 su
All-day
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa ) Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa ) tammi 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 1 Pojat LUKIO 1 tammi 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 1A Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus mukaan. Koulun kuntosali. Pojat LUKIO 1A Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus mukaan. Koulun kuntosali. tammi 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 Pojat 7C MUUTOS! Hiihtoa vasta tiistaina.. Maanantaina:Jääpelejä Kispis. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan. 9.30 aikoihin. Pojat 7C MUUTOS! Hiihtoa vasta tiistaina.. Maanantaina:Jääpelejä Kispis. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan. 9.30 aikoihin. tammi 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä. 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä. tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä. 7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä. tammi 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:15 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari. 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari. tammi 31 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. tammi 31 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:15 Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Varustus lajin mukainen (: Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Varustus lajin mukainen (: tammi 31 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä tammi 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria tammi 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi Futis Peruttu!! Liikaa lunta!! Lenkkarit mukaan. Ulkoliikkavarustus. Yläsalin pukkareille 1445!! Pojat LUKIO 2.kurssi Futis Peruttu!! Liikaa lunta!! Lenkkarit mukaan. Ulkoliikkavarustus. Yläsalin pukkareille 1445!! tammi 31 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 8cd: omatoiminen liikkatunti. Tee itsenäinen liikuntasuoritus mieluiten ulkona. Jos mahdollista, niin esim. Tee aamulla lumityöt kotona tai tule koululle lihasvoimin bussin/autokyydin sijaan. Laita mulle teamsissa viesti + kuva mitä teit. -Tomi 8cd: omatoiminen liikkatunti. Tee itsenäinen liikuntasuoritus mieluiten ulkona. Jos mahdollista, niin esim. Tee aamulla lumityöt kotona tai tule koululle lihasvoimin bussin/autokyydin sijaan. Laita mulle teamsissa viesti + kuva mitä teit. -Tomi helmi 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8.lumat, yhteiset jääpelit Kispissä poikien kanssa. Yläsalin pukkari käytössä:) 8.lumat, yhteiset jääpelit Kispissä poikien kanssa. Yläsalin pukkari käytössä:) helmi 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8lumat: ulkojäille kisapuistoon. Silja-ope tsekkaa paikallaolijat. Voit mennä myös omatoimiselle lenkille, kunhan ilmoittaudut Siljalle. 8lumat: ulkojäille kisapuistoon. Silja-ope tsekkaa paikallaolijat. Voit mennä myös omatoimiselle lenkille, kunhan ilmoittaudut Siljalle. helmi 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 6kuMu Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Pojat 6kuMu Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. helmi 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6.kuva2. pulkkamäki. Pipo, hanskat ja ulkoliikkahousut. Ota oma pulkka/liukuri mukaan (koululla myös muutama oma). Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkari käytössä:) 6.kuva2. pulkkamäki. Pipo, hanskat ja ulkoliikkahousut. Ota oma pulkka/liukuri mukaan (koululla myös muutama oma). Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkari käytössä:) helmi 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9cd: tyttöjen ope Minna NAA tsekkaa paikallaolijat. Katso täältä blogeista Minnan kohdalta, missä on tapaaminen! Tytöt menee luistelemaan järven jäälle, jos on hyvät kelit. Ottakaa siis luistimet mukaan, jotka haluaa retkiluistella. 9cd: tyttöjen ope Minna NAA tsekkaa paikallaolijat. Katso täältä blogeista Minnan kohdalta, missä on tapaaminen! Tytöt menee luistelemaan järven jäälle, jos on hyvät kelit. Ottakaa siis luistimet mukaan, jotka haluaa retkiluistella. helmi 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7CD Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Yritän ehtiä kaukalolle jo n. 1120. Sinne siis. Pojat 7CD Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Yritän ehtiä kaukalolle jo n. 1120. Sinne siis. helmi 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6ac: ei liikkatuntia. Tee jokin ulkoliikuntasuoritus koulun jälkeen. Nyt on hyvä leikkiä lumessa tai käydä ulkoilemassa. Ota kuva taas siitä mitä teit ja ope tarkistaa torstaina mitä olet tehnyt! 6ac: ei liikkatuntia. Tee jokin ulkoliikuntasuoritus koulun jälkeen. Nyt on hyvä leikkiä lumessa tai käydä ulkoilemassa. Ota kuva taas siitä mitä teit ja ope tarkistaa torstaina mitä olet tehnyt! helmi 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.kuva1., hiihto, tavataan Urheilukeskuksessa ravintola Voiton luona. Reippaasti paikalle. Riittävän lämpimästi päälle:) Yläsalin pukkari käytössä. 9.kuva1., hiihto, tavataan Urheilukeskuksessa ravintola Voiton luona. Reippaasti paikalle. Riittävän lämpimästi päälle:) Yläsalin pukkari käytössä. helmi 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:15 Vanhat; oman tanssin harkat Vanhat; oman tanssin harkat helmi 1 @ 14:15 – 15:30 Tickets	08:00 LI1. Musan koe. Tsemppiä kokeeseen! LI1. Musan koe. Tsemppiä kokeeseen! helmi 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6bd. Luistelu/jääpelit kisapuistossa. Muista liikuntavarustus. Lämpimästi päälle. 6bd. Luistelu/jääpelit kisapuistossa. Muista liikuntavarustus. Lämpimästi päälle. helmi 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 ef: MUUTOS mennään sittenkin kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan jääpelejä. Järven baana huonossa kunnossa.. Sitten… Topi ja kumppanit. Pipo, hanskat ja TAKKI päälle! Ei selityksiä. 8 ef: MUUTOS mennään sittenkin kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan jääpelejä. Järven baana huonossa kunnossa.. Sitten… Topi ja kumppanit. Pipo, hanskat ja TAKKI päälle! Ei selityksiä. helmi 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8G Jääpelit Kispissä. Kaikki siis luistimille. Varustus sen mukainen(: (Hiihtoa halukkaille vasta ENSI viikolla) Pojat 8G Jääpelit Kispissä. Kaikki siis luistimille. Varustus sen mukainen(: (Hiihtoa halukkaille vasta ENSI viikolla) helmi 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8.ab, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.ab, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8cd: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa.. 8cd: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa.. helmi 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 8AB KISPIIN. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Pojat 8AB KISPIIN. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. helmi 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 lumat: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan. Retkiluistelubaana karmeessa kunnossa. 8 lumat: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan. Retkiluistelubaana karmeessa kunnossa. helmi 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.lumat, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.lumat, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8kuMu Kispiin. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Pojat 8kuMu Kispiin. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. helmi 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Lit2. koeviikko Lit2. koeviikko helmi 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko helmi 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6ac: luistelua kisapuistossa. Tule ajoissa ja valmistaudu esittämään opelle kahden edellisen tunnin kuvat liikkatunneilta! 6ac: luistelua kisapuistossa. Tule ajoissa ja valmistaudu esittämään opelle kahden edellisen tunnin kuvat liikkatunneilta! helmi 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Lit 2., koeviikko Lit 2., koeviikko helmi 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko helmi 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa, ei mennä sinne. 7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa, ei mennä sinne. helmi 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.musa, revanssipeli lätkää, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä:) 7.musa, revanssipeli lätkää, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä:) helmi 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7kuva2 Koulun kuntosali, käytetään kokoustilan pukkareita Jennin 7kuva2 Koulun kuntosali, käytetään kokoustilan pukkareita helmi 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ab: HIIHTÄMÄÄN! Tavataan hiihtomuseon vieressä viimeistään klo 11.30. Jääbaana huonossa kunnossa, joten ei mennä luistelemaan. 7 ab: HIIHTÄMÄÄN! Tavataan hiihtomuseon vieressä viimeistään klo 11.30. Jääbaana huonossa kunnossa, joten ei mennä luistelemaan. helmi 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9L1. Jääpelit/luistelu kispissä. Tytöt mukana. 9L2 yökoulun jälkeen huilaamassa… 9L1. Jääpelit/luistelu kispissä. Tytöt mukana. 9L2 yökoulun jälkeen huilaamassa… helmi 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Jääpelit Kisapuisto. Luistimet, Pipo, Hanskat , oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan 1130 aikoihin. Pojat 7luma Jääpelit Kisapuisto. Luistimet, Pipo, Hanskat , oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan 1130 aikoihin. helmi 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat Val9lk Mailapelit YLÄsalissa. Osa 2. Sisäliikkavaatetus/ Sisäpelikengät mukaan. Pojat Val9lk Mailapelit YLÄsalissa. Osa 2. Sisäliikkavaatetus/ Sisäpelikengät mukaan. helmi 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:15 Vanhat; oman tanssin harkat Vanhat; oman tanssin harkat helmi 3 @ 14:15 – 15:30 Tickets	08:00 Lit 1c, koeviikko Lit 1c, koeviikko helmi 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 1C Koevkoa Pojat LUKIO 1C Koevkoa helmi 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. 8.efg, hiihto, tavataan Urheilukeskuksella ravintola Voiton edessä, muista pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut omat hiihtovälineet jos vain suinkin löytyy. Reippaasti paikalle! Lainavälineet löytyvät urheilukeskuksesta. Yläsalin pukkari käytössä. helmi 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8ef: kuntosalilla lihaskuntoreeni. Vaihtoehtona sportstrackillä lenkkeily. 8ef: kuntosalilla lihaskuntoreeni. Vaihtoehtona sportstrackillä lenkkeily. helmi 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8EFG 8EFG helmi 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8G Lihaskuntoilua kuntosalilla. Vaihtoehtona myös lenkkeily. Pojat 8G Lihaskuntoilua kuntosalilla. Vaihtoehtona myös lenkkeily. helmi 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7ab: hiihtoa vol.2 7ab: hiihtoa vol.2 helmi 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.lumat, hauskaa yökoulua luma2.:), luma 1. jääpelit Kispissä, yläsalin pukkari käytössä. 9.lumat, hauskaa yökoulua luma2.:), luma 1. jääpelit Kispissä, yläsalin pukkari käytössä. helmi 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9AB ULKOJÄÄT. Kisarissa. LUISTIMET,PIPO;HANSKAT MUKAAN!! Pojat 9AB ULKOJÄÄT. Kisarissa. LUISTIMET,PIPO;HANSKAT MUKAAN!! helmi 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Hyvok Hyvok helmi 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Week of tammikuu 31