Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

21 ma 22 ti 23 ke 24 to 25 pe 26 la 27 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Yläsaliin. Korista. Osa1
09:30 6bd. Kuntoilua koulun kuntosalilla. Tapaaminen yläsalin pukkarissa.
09:30 7 ef: säbää yläsalissa. Sisäliikuntakamat eli T-paita ja verkkarit! Sisäkenkää myös mukaan.
09:30 7.EF, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin punkkaria. Joka tytöllä ulkoiluhousut, pipo, hanskat, omat luistimet jos löytyy. Omia taitoja harjoittelemaan😊
09:30 Pojat 7luma Muutos!! Urh.keskukses ladut suljettu kisajärjestelyjen takia. EI siis hiihdetä!! Kispissä ulkojäät kunnossa. Eli ohjelmassa siis JÄÄPELIT Kispissä. Luistimet, mailoja mukaan.
11:30 7 kumut: lätkäpeli vol.3 Siljan ryhmää vastaan.
11:30 7. musa, luistelu/ lätkärevanssi, Kispi, muista pipo ja hanskat. Yläsalin pukkari käytössä.
13:15 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Korista.
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Korista.
helmi 21 @ 13:15 – 14:15
 
13:30 9cd: sulista tennishallissa. HUOM. kentän varaus klo 13.30-14.30. Sisäkenkää mukaan! Maskit myös.
08:00 Pojat Val9lk Alasaliin. Futsal osa2. ( Jatketaan viime tiistailta.. ) MUISTA: Sisäpelikengät.
09:30 Pojat 7luma Luistelu/Jääpelit Kisapuisto. (Lenkkeily mahdollisuus myös)
11:30 8 cd: ulkojäille kisapuistoon. Siis luistimia ja ulkovaatteita mukaan. Kunnon hanskat!
11:30 8ab, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse altaaseen, lenkkikamppeet mukaan.
11:30 Pojat 8AB YLÄSALIIN. Korista.
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Korista.
helmi 22 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 8 lumat: jääpelejä kisapuistossa. Omia kamppeita mukaan.
13:00 8.lumat, vika luistelukerta, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria:)
13:00 Pojat 7CD Muutos!! Ulkojäät kunnossa Kispissä. Mennään luistelee.
08:00 8.efg, kehonhuoltoa, peilisali, yläsalin pukkari käytössä
08:00 8ef: yläsalissa säbää tai kuntosalitreeni. Vaihto-T-paita pakollinen varuste sisäliikkaan!
08:00 Pojat 8G Yläsaliin. Säbää / Lihaskuntoilua valinnan mukaan.
09:30 6 ac: sählyä yläsalissa. Muistakaa nyt, ettei hupparilla ole asiaa sisäliikkaan! Vaihtopaitaa mukaan!
09:30 8ab, peilisali, musiikkiliikuntaa, yläsalin pukkari
09:30 Pojat 8AB Jääpelit. Kisapuisto.
Pojat 8AB Jääpelit. Kisapuisto.
helmi 24 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 lumat: futsal eli sisäfutista. Sisäkenkiä mukaan!
11:30 8. Lumat, kehonhuoltoa, peilisali, yläsalin pukkari
11:30 Pojat 8kuMu Jääpelit. Kisapuisto.
Pojat 8kuMu Jääpelit. Kisapuisto.
helmi 24 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 Pojat 9AB Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.
14:30 9. Kuva1. Huom! Lupaa vesisadetta. Mennään sulkapalloilemaan Kispin halliin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Yläsalin pukkari, hallilla myös pukkari taas käytössä.
14:30 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.(9mu1 yrityskyläs)
08:00 LI2. Kurssin aloituspalaveri + ennakkokysely + Futsal. Yläsali
08:00 Lit2, ( Siljan ryhmä: 2c. d ja yt ) Tavataan peilisalissa, suunnittelua ja tutustumista + pieni kehonhuoltojumppa. Ota siis liikuntavarusteet mukana
08:00 Pojat 6kuMu ULKOLIIKKAA. Kisapuisto. Futista tekonurmella. Tapaaminen kispin pukkareilla. Jos kentäl liikaa lunta.. Käydää lenkillä. Vaihtokengät / Sukat mukaan.
09:30 6.kuva2., musiikkiliikuntaa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
09:30 8 cd: futsal eli sisäfutis yläsalissa. Pelaillaan 7cd:n kanssa yhdessä. Voi mennä myös kuntosalille treenaamaan. Sisäkenkiä mukaan ja Paavolle sisäliikkakamat mukaan!
09:30 Pojat 7CD Salifutista Yläsalissa tai Lihaskuntoilua kuntosalilla
11:30 6bd. Sisäliikkaa. Säbä. Yläsali Omia sisäkenkiä ja mailoja mukaan (jos omistat)
11:30 8 ef. Kuntosalitreeni tai ulkoilua. Tavataan kuntosalilla.
11:30 8.efg, uinti, Lahden uimahalli, jos et tällä kerralla pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan. Reippaasti paikalle:)
11:30 Pojat 8G Lenkki ulos tai Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan.
13:00 7 ab: lahden mailapelikeskuksessa sulkapalloa! Klo 13 on jokaisen oltava liikkavarusteet vaihdettuna ja maskit päässä valmiina pukuhuoneessa!
13:00 9. lumat, Huom! Huono sää luistelulle, peilisalissa sisäliikkaa, yläsalin pukkari käytössä.
13:00 9lumat. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25.
13:00 Pojat 9AB Lenkki / Lihaskuntoilu / Lenttistä. YLÄSALIS alkumeeting.