Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

7 ma	8 ti	9 ke	10 to	11 pe	12 la	13 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7 lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 7 lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit maalis 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Jennin 6BD Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä Jennin 6BD Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 kumut: yläsalissa toivelajeja 7 kumut: yläsalissa toivelajeja maalis 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 7 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 7kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä Jennin 7kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 9 CD Hiihto Urheilukeskus 9 CD Hiihto Urheilukeskus maalis 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit maalis 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:15 Jennin 9kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä Jennin 9kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets	09:30 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus maalis 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 CD Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 8 CD Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit maalis 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8cd: luistelu/lenkkeily. kisapuistoon! 8cd: luistelu/lenkkeily. kisapuistoon! maalis 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus maalis 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8 lumat: jääpelit/lenkkeily kisapuistossa. 8 lumat: jääpelit/lenkkeily kisapuistossa. maalis 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets	09:30 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan. 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan. maalis 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa. 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa. maalis 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä. Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä. maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään. 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään. maalis 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Jennin 9valin. Käsipallo alasali Jennin 9valin. Käsipallo alasali maalis 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 8 ef: yläsaliin talkoohommiin. Autetaan roudaamalla tuoleja ja pöytiä yo-kirjoituksia varten. 8 ef: yläsaliin talkoohommiin. Autetaan roudaamalla tuoleja ja pöytiä yo-kirjoituksia varten. maalis 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria maalis 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 ac: muutos! Tavataan klo 9.30 siiven pihalla ja mennään pulkkamäkeen! Ottakaa kunnon ulkovaatteet hanskoineen, omia pulkkia ym. Mukaan. 6 ac: muutos! Tavataan klo 9.30 siiven pihalla ja mennään pulkkamäkeen! Ottakaa kunnon ulkovaatteet hanskoineen, omia pulkkia ym. Mukaan. maalis 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria maalis 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Tavataan pukopeilla / suksivarastolla. Omat välineet mukaan!! 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Tavataan pukopeilla / suksivarastolla. Omat välineet mukaan!! maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 lumat: mennään siis kuntosalille lihaskuntotreenaamaan. 8 lumat: mennään siis kuntosalille lihaskuntotreenaamaan. maalis 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 AB Hiihto Urheilukeskus 9 AB Hiihto Urheilukeskus maalis 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. maalis 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 Musat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! 9 Musat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! maalis 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 Jennin Lukio2 Luistelu Kisapuistossa Jennin Lukio2 Luistelu Kisapuistossa maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8 CD Pulkkamäki / lenkkeily, tavataan Kansakoulun pihalla. Oma liukuri mukaan! Alasalin pukkarit 8 CD Pulkkamäki / lenkkeily, tavataan Kansakoulun pihalla. Oma liukuri mukaan! Alasalin pukkarit maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuistossa Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuistossa maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6BD. Ulkoliikuntaa kisapuistossa tekonurmella. 6BD. Ulkoliikuntaa kisapuistossa tekonurmella. maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 6BD Uinti Lahden uimahalli, reippaasti paikalle! Jennin 6BD Uinti Lahden uimahalli, reippaasti paikalle! maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9 AB Lenkkeily kävellen tai juosten. Tavataan yläsalin pukkarilla tunnin alussa. 9 AB Lenkkeily kävellen tai juosten. Tavataan yläsalin pukkarilla tunnin alussa. maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9lumat. Ulkoliikka/futis Kisapuistossa. Pukeutuminen sään mukaan! 9lumat. Ulkoliikka/futis Kisapuistossa. Pukeutuminen sään mukaan! maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Jennin 7AB Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan suksivarastolla. Reippaasti paikalle! Jennin 7AB Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan suksivarastolla. Reippaasti paikalle! maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / maaliskuu 7