Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

7 ma	8 ti	9 ke	10 to	11 pe	12 la	13 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7 lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 7 lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7. EF, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle asianmukaisesta varusteissa. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 7. EF, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle asianmukaisesta varusteissa. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit maalis 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 7 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7,musa, hiihto, Urheilukeskus, alasalissa pukkari käytössä, reippaasti paikalle. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 7,musa, hiihto, Urheilukeskus, alasalissa pukkari käytössä, reippaasti paikalle. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 9 CD Hiihto Urheilukeskus 9 CD Hiihto Urheilukeskus maalis 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit maalis 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets	09:30 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus maalis 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 CD Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 8 CD Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit maalis 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ab, lentopallo, alasalissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy😊 8.ab, lentopallo, alasalissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy😊 maalis 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus maalis 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8. lumat, säbä-pelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan:) 8. lumat, säbä-pelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan:) maalis 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11:30 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7.musa, lentopallo, alasali 7.musa, lentopallo, alasali maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7.ef, kaupunkikamppailua, alasali, muistathan asianmukaiset liikkavarusteet:) 7.ef, kaupunkikamppailua, alasali, muistathan asianmukaiset liikkavarusteet:) maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 8.efg, aamulenkki, tavataan Kispissä:) Alasalin pukkari käytössä. 8.efg, aamulenkki, tavataan Kispissä:) Alasalin pukkari käytössä. maalis 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8.ab, pulkkamäki, omia pulkkia/ liukureita mukaan, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalissa pukkari käytössä. 8.ab, pulkkamäki, omia pulkkia/ liukureita mukaan, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalissa pukkari käytössä. maalis 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Tavataan pukopeilla / suksivarastolla. Omat välineet mukaan!! 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Tavataan pukopeilla / suksivarastolla. Omat välineet mukaan!! maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.lumat, uinti, Lahden uimahalli 8.lumat, uinti, Lahden uimahalli maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 AB Hiihto Urheilukeskus 9 AB Hiihto Urheilukeskus maalis 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. maalis 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 Musat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! 9 Musat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! maalis 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 9.kuva1., Megazone, Kauppakatu 27. Reippaasti paikalle. 9.kuva1., Megazone, Kauppakatu 27. Reippaasti paikalle. maalis 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2., luistelu/ jääpelit Kispissä. Alasalissa pukkari käytössä ja Kispistä löytyy pukkari myös. Lit2., luistelu/ jääpelit Kispissä. Alasalissa pukkari käytössä ja Kispistä löytyy pukkari myös. maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6. kuva2., hiihto, Urheilukeskus, reippaaasti paikalle, alasalissa pukkari käytössä. Omat välineen mukaan jos löytyy. Pipot& hanskat ja ulkoiluhousut😊 6. kuva2., hiihto, Urheilukeskus, reippaaasti paikalle, alasalissa pukkari käytössä. Omat välineen mukaan jos löytyy. Pipot& hanskat ja ulkoiluhousut😊 maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6.kuva2., vika hiihtokerta. Jos ja kun omat välineet löytyvät, otathan reippaasti mukaan:) Tullaan ripeästi paikalle. 6.kuva2., vika hiihtokerta. Jos ja kun omat välineet löytyvät, otathan reippaasti mukaan:) Tullaan ripeästi paikalle. maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 CD Pulkkamäki / lenkkeily, tavataan Kansakoulun pihalla. Oma liukuri mukaan! Alasalin pukkarit 8 CD Pulkkamäki / lenkkeily, tavataan Kansakoulun pihalla. Oma liukuri mukaan! Alasalin pukkarit maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6BD. Ulkoliikuntaa kisapuistossa tekonurmella. 6BD. Ulkoliikuntaa kisapuistossa tekonurmella. maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.efg, keilaus, Lahden hohtokeila-halli. Reippaasti paikalle:) 8.efg, keilaus, Lahden hohtokeila-halli. Reippaasti paikalle:) maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9 AB Lenkkeily kävellen tai juosten. Tavataan yläsalin pukkarilla tunnin alussa. 9 AB Lenkkeily kävellen tai juosten. Tavataan yläsalin pukkarilla tunnin alussa. maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9.lumat, keilaus, Lahden hohotokeila-halli. Reippaasti paikalle:) 9.lumat, keilaus, Lahden hohotokeila-halli. Reippaasti paikalle:) maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9lumat. Ulkoliikka/futis Kisapuistossa. Pukeutuminen sään mukaan! 9lumat. Ulkoliikka/futis Kisapuistossa. Pukeutuminen sään mukaan! maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / maaliskuu 7