Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

7 ma 8 ti 9 ke 10 to 11 pe 12 la 13 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan.
09:30 Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä
11:30 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa.
7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa.
maalis 9 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit
11:30 7.musa, lentopallo, alasali
7.musa, lentopallo, alasali
maalis 9 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä.
13:00 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään.
13:00 7.ef, kaupunkikamppailua, alasali, muistathan asianmukaiset liikkavarusteet:)
13:00 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit
13:00 Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä
14:30 Jennin 9valin. Käsipallo alasali
Jennin 9valin. Käsipallo alasali
maalis 9 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 8 ef: yläsaliin talkoohommiin. Autetaan roudaamalla tuoleja ja pöytiä yo-kirjoituksia varten.
08:00 Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
09:30 6 ac: muutos! Tavataan klo 9.30 siiven pihalla ja mennään pulkkamäkeen! Ottakaa kunnon ulkovaatteet hanskoineen, omia pulkkia ym. Mukaan.
09:30 Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria
11:30 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Tavataan pukopeilla / suksivarastolla. Omat välineet mukaan!!
11:30 8 lumat: mennään siis kuntosalille lihaskuntotreenaamaan.
11:30 Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä
13:00 9 AB Hiihto Urheilukeskus
9 AB Hiihto Urheilukeskus
maalis 10 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 9 Musat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!!
08:00 Jennin Lukio2 Luistelu Kisapuistossa
Jennin Lukio2 Luistelu Kisapuistossa
maalis 11 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon.
09:30 8 CD Pulkkamäki / lenkkeily, tavataan Kansakoulun pihalla. Oma liukuri mukaan! Alasalin pukkarit
09:30 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit.
09:30 Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuistossa
Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuistossa
maalis 11 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 6BD. Ulkoliikuntaa kisapuistossa tekonurmella.
11:30 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit.
11:30 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!!
11:30 Jennin 6BD Uinti Lahden uimahalli, reippaasti paikalle!
13:00 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit.
13:00 9 AB Lenkkeily kävellen tai juosten. Tavataan yläsalin pukkarilla tunnin alussa.
13:00 9lumat. Ulkoliikka/futis Kisapuistossa. Pukeutuminen sään mukaan!
13:00 Jennin 7AB Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan suksivarastolla. Reippaasti paikalle!