Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

7 ma 8 ti 9 ke 10 to 11 pe 12 la 13 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi YLÄSALIIN. Futsalia. Sisäliikkavarustus. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa
09:30 7 lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit
09:30 7. EF, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle asianmukaisesta varusteissa. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊
09:30 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit
09:30 Jennin 6BD Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä
11:30 7 kumut: yläsalissa toivelajeja
7 kumut: yläsalissa toivelajeja
maalis 7 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 7,musa, hiihto, Urheilukeskus, alasalissa pukkari käytössä, reippaasti paikalle. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊
11:30 Jennin 7kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä
13:15 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit
13:15 Jennin 9kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä
13:15 Pojat Val8lk (LPV12) Säbää Yläsali.
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Yläsaliin. Säbää. (Sisäpelikengät / omia mailoja mukaan )
09:30 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan.
09:30 Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä
11:30 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa.
7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa.
maalis 9 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit
11:30 7.musa, lentopallo, alasali
7.musa, lentopallo, alasali
maalis 9 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä.
13:00 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään.
13:00 7.ef, kaupunkikamppailua, alasali, muistathan asianmukaiset liikkavarusteet:)
13:00 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit
13:00 Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä
14:30 Jennin 9valin. Käsipallo alasali
Jennin 9valin. Käsipallo alasali
maalis 9 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 8.efg, aamulenkki, tavataan Kispissä:) Alasalin pukkari käytössä.
08:00 Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
08:00 Pojat 8G YLÄSALIIN. Hyötyliikuntaa. Katetaan salia. Nostellaan pulpetteja, asennetaan tuoleja. Ohjeet tunnin alussa. Aloitus: 8.15.
09:30 8.ab, pulkkamäki, omia pulkkia/ liukureita mukaan, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalissa pukkari käytössä.
09:30 Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria
11:30 8.lumat, uinti, Lahden uimahalli
8.lumat, uinti, Lahden uimahalli
maalis 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä
13:00 Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus.
14:30 9.kuva1., Megazone, Kauppakatu 27. Reippaasti paikalle.
08:00 LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon.
08:00 Lit2., luistelu/ jääpelit Kispissä. Alasalissa pukkari käytössä ja Kispistä löytyy pukkari myös.
09:30 6. kuva2., hiihto, Urheilukeskus, reippaaasti paikalle, alasalissa pukkari käytössä. Omat välineen mukaan jos löytyy. Pipot& hanskat ja ulkoiluhousut😊
09:30 6.kuva2., vika hiihtokerta. Jos ja kun omat välineet löytyvät, otathan reippaasti mukaan:) Tullaan ripeästi paikalle.
09:30 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit.
11:30 6BD. Ulkoliikuntaa kisapuistossa tekonurmella.
11:30 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit.
11:30 8.efg, keilaus, Lahden hohtokeila-halli. Reippaasti paikalle:)
13:00 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit.
13:00 9.lumat, keilaus, Lahden hohotokeila-halli. Reippaasti paikalle:)
13:00 9lumat. Ulkoliikka/futis Kisapuistossa. Pukeutuminen sään mukaan!